У зимові місяці неминуче, що в якийсь момент ви, напевно, відчуєте, що прокинулися з неправильного боку ліжка. Нестача вітаміну D, коротші дні та холодна погода - все це сприяє зміні настрою. Тож як ми можемо це змінити за мить? Я розмовляв Психологія. Мода- це Керолін Мейр, яка є дипломованим психологом та членом Британського психологічного товариства.
Серед багатьох інших аспектів моди, вона експерт у тому, як різні кольори можуть вплинути на наш настрій. Я хотів дізнатися від неї, як ми всі можемо використовувати своє шафи щоб підняти настрій, просто вибравши правильний колір для носіння вранці. Незалежно від того, чи відчуваєте ви сум, злість або просто трохи втомилися, є різні відтінки, які ви можете спробувати допомогти відчути себе більш позитивними та щасливими у свій день. Зацікавлений? Продовжуйте прокрутку, щоб дізнатися більше.
"Червоний - не найкращий колір для вас", - радить Мейр. "Синій, однак, є більш заспокійливим кольором, як і зелений, і асоціюється з концепцією надійності та безпеки. Тим не менш, ви також можете носити рожевий у тривожному стані, оскільки він має якості червоного, але менш насичений, тому він подарує вам тепло без енергії ".
"Червоний колір заряджає енергією", - пояснює Мейр. "Це також має тенденцію стимулювати наш пульс, хоча наукових доказів цього дуже мало, але це може допомогти підняти настрій вранці".
"Помаранчевий - чудовий колір, якщо ви відчуваєте втому. Це несе всю енергію червоного, але радісні асоціації літа ", - каже Мейр. "Однак носити весь помаранчевий колір може бути повністю зверху, тому носіть його з чимось іншим".
Знову ж таки, тут ви хочете уникнути червоного, оскільки воно викликає гнів і тривогу (ваші відповіді на боротьбу чи втечу). Це також пристрасний і чуттєвий колір. Замість цього спробуйте блюзово -зелені, також більш спокійні відтінки. Ви можете спробувати такий колір, як королівський синій, оскільки він не такий яскравий і може допомогти вам відчувати себе більш стійким.
"Тривога є початковою точкою стресу, тому знову -таки ваш блюз і зелень добре працюють тут", - зазначає Мейр. "Але сірі та приглушені тони також можуть допомогти. Вони особливо не піднімуть вам настрій, але вони могли б сказати: "поки що залиш мене в спокої".
Сукня, що переносить стрес і включає покупки Zara? Ми візьмемо це, дякую.