Якщо ви ще не стежите за Стефані Єбоа, вона ж Ботанік про місто на Instagram, Я б дуже закликав вас. Її модна енергія заразлива, її поради тверді, а її відвертий характер справді вражає у світі, повному підробок. Стефані стала маяком прийняття тіла та гуру впевненості; це можна визначити за одягом, який вона носить, і атмосферою, яку вона видає. Вона не могла бути більш придатним для цього Тема місяця - бути найсміливішою, найсміливішою версією себе. Ми попросили цього досить стильного «ботаніка» розповісти нам щось про її подорож, і повірте мені - це змусить вас в найкоротші терміни відкинути ці негативні думки про себе. Життя надто коротке, а літо теж!
Чи знаєте ви, що колись у 2003 році я, Стефані Йєбоа, була грундером, який не носив нічого, крім бандан, тренерів для фігуристів та штанів у готичному панку? Відвідування загальноосвітньої школи, де майже не було єдиної політики, означало, що мені було надзвичайно складно проходити період статевого дозрівання. Не кажучи вже про те, що я намагався встановити свій
Вважаючи, що єдині предмети гардеробу, які я міг отримати на той час, були занадто великими, гранж -образ був моєю формою протягом усього мого життя в середній школі. Одягнувши ці твори, я відчув себе прийнятим у цих колах, і зрештою я почав слухати музику та тусуватися на гранж -сцені. Озираючись назад, цікаво відзначити, як моя відсутність вибору вбрання так сильно вплинула на мою особистість у той час.
Я завжди була модною дівчиною. Я почав збирати випуски Vogue та Елле у 12 років. Я практично обожнювала Кейт Мосс і Наомі Кемпбелл, і мої заняття після школи включали щоденне проведення чотирьох годин на перегляд подіумів на Fashion TV. Я любив ідіосинкразії моди. Я жив для лінії Haute Couture Крістіана Діора і Мері КатрандзуЯскравий, яскравий дизайн був (і залишається) моїми абсолютними фаворитами. У той час, однак, я був занадто наляканий, щоб заглиблюватися в сферу самовираження за допомогою моди. Я не тільки був неймовірно невпевненим і лагідним через те, що в школі жорстоко знущалися, але й був обмежений запас шматочків, які я міг отримати у своєму розмірі. У той час не існувало таких речей, як моделі великого розміру, а модний одяг ніколи не виходив за межі розміру 16.
Я продовжував носити негабаритний одяг до кінця шостого класу, і лише на другому курсі університету все почало змінюватися. Я зрозумів, що більшу частину свого дитинства та юності я ховав. Я послідовно приховував своє тіло, тому що це те, чого мене навчило суспільство. Якщо ви не можете потурбуватися про те, щоб стати стрункими, ми не потурбуємося зробити одяг у вашому розмірі так я відчував, що зі мною говорили засоби масової інформації. Я створив свій блог у 2008 році, щоб задокументувати те, що мені подобалося робити в той час, як і досі не маючи доступу до одягу, який я дійсно хотів би носити, я зосередив свої зусилля на тому, щоб стати красунею блогер.
Приблизно в цей час я все ще відчував значну невпевненість у своєму тілі, страждаючи від депресії, і у спробі втратити чотири камені, щоб мати «тіло бікіні», яке я хотіла на свято свого дня народження, я огризнувся. Я досліджував і пробував кожну дієту, яку міг знайти в Інтернеті - я купував проносні, голодував і по дорозі розвинув булімію. Однак я схудла. У відпустку копійка нарешті впала. У мене було тіло, якого я завжди хотів, але моє психічне здоров'я через це сильно постраждало. Мені стало абсолютно огидно і соромно за методи, які я використовував, щоб схуднути, і зрозумів, що я навмисно змушував себе страждати за схвалення людей, які мене навіть не знали. Я пережив моє тіло через жахливий, трудомісткий подвиг, коли все, що він робив, це намагалося утримати мене в живих. Я карав себе за те, що суспільство не хотіло мати мене.
Після повернення я вирішив, що більше не збираюся карати своє тіло. Потім я пообіцяв почати любити своє тіло і ставитися до нього з повагою та добротою. Я вирішив, що збираюся прикрашати своє тіло одягом, у якому мені було добре. Я вирішив продемонструвати своє тіло, тому що це робиш, коли чимось пишаєшся, правда? Так сталося за щасливим збігом обставин ASOS вирішила випустити свій перший Curve колекція під час мого Богоявлення, а решта, як то кажуть, - це історія.
Я створив розділ моди у своєму блозі і почав завантажувати повнометражні фотографії, на яких я нарешті одяг розшукували одягати: сітчасті тіла, спідниці -олівці, мої улюблені топи та кожен яскравий принт та яскравий колір, який тільки можна собі уявити. Подорож від надмірних футболок і джинсових кльошів до теперішніх спідниць з пеплумом і топів у стилі Бардо-це подорож, яку я ніколи не думала, що пройду як жінка великого розміру. Зі зростанням впливових людей великого розміру (і з такою спільнотою я ставлюся до красивих, впевнених у собі жінки, які формують індустрію), у моді сталося неймовірне зрушення, щоб стати більше розмір включно. Чудове відчуття, що сучасні молоді люди мають вибір, коли справа доходить до пошуку одягу, який би розмовляв із ними та допомагав сформувати їх ідентичність.
Галузь ще має пройти надзвичайно довгий шлях, перш ніж її дійсно можна буде вважати різноманітною. Наразі позитивне тіло все ще є гучним словом, і це рух, який має на меті заохотити тих, чиї тіла виходять за межі того, що основне суспільство назвало б «прекрасним», щоб полюбити себе і допомогти піднятися інші. Однак у нього все ще є проблема раси та статури, яка заважає іншим жити по-справжньому найкращим життям.
Основний рух позитиву тіла, як правило, відзначає тих білих і традиційно привабливих. Він має тенденцію зосереджуватися на тих, хто носить розмір 12 або 16 і має форму пісочних годин. Однак рух, як правило, ігнорує маргіналізованих людей. Кольорові люди, які не мають форми пісочних годин, носять розмір 24 і більше і явно товсті, часто залишаються поза розмовою. Саме вони найбільше потребують позитиву тіла.
Буде потрібно багато часу, щоб досягти точки, коли кожне тіло вважається рівним і важливим, але поки не настане цей час, є кроки, які ми можемо вжити, щоб порушити статус -кво та жити непомітно.
1. Любіть себе голосно. Я роблю це, одягаючи речі, які викликають у мене дивовижне почуття - незалежно від того, що люди говорять про це. Якщо ви хочете носити шорти -пінетки та сітчасте боді, зробіть це. Якщо ви хочете надіти барвисте обгортання з боді-платтям і босоніжками, зробіть це! Головне - бути безстрашним і непохитним у виборі, залишаючись комфортним. Це ключ до впевненості в собі.
2. Займайте місце. У той час, коли я був у автобусі, ніхто ніколи не сів би поруч зі мною. Однак, коли люди це робили, я намагався викривляти своє тіло, щоб я виглядав якомога меншим, щоб розмістити людину поруч зі мною і почувати себе комфортно. Ми повинні пам’ятати, що незалежно від того, чи ви товсті чи стрункі, високі чи низькі, ви маєте право бути тут. Вам ніколи не доведеться відчувати себе некомфортно, щоб хтось відчував себе краще. Незалежно від того, чи це ви просто загальна товста особистість в автобусі, або говорите про справу, у яку вірите, займіть місце, тому що ви настільки ж гідні цього, як і всі інші.
3. Використовуйте свою привілей, щоб допомагати іншим. На жаль, ми живемо в суспільстві, яке, як правило, прислухається лише до думок та думок білих споживачів Ми можемо боротися з цим, щоб білі люди в галузі допомогли підняти почуття, думки та погляди людей колір. Чи то шляхом простого ретвіту твіту; найм кольорової особи в кастинг -агентство, відділ маркетингу або як модель/інфлюенсер; або кажучи про несправедливість, це може допомогти зробити життя трохи справедливішим для тих з нас, чий голос рідко чути.
4. Зрозумійте силу кондиціонування. З самого народження ми зазнаємо певної серії зображень у наших засобах масової інформації, які підсилюють привабливість недосяжного ідеалу жіночої краси. Ми постійно стикаємося з фотошопованими образами знаменитостей, які втілюють ці риси, намагаючись змусити нас відчувати себе нікчемними і невпевненими, щоб ми купували більше продуктів.
Якщо ви починаєте свій шлях до любові до себе і зараз є найактивнішим, у мене є дві ключові ідеї, які допоможуть вам рухатися.
1. Визнайте, що ваше тіло не погане. Моя вгодованість не існує у вакуумі. Люди дбають про моє товсте тіло, тому що ми створили такі невидимі структури, як капіталізм, жіночість та колоніалізм, які вчать нас, які тіла хороші, а які погані. Проблема в тому, що вони помиляються, друзі. Причина, чому люди мають проблеми з моїм тілом, не в тому, що моє тіло погане. Як одного разу сказав письменник Глен Марла: "Немає неправильного способу мати тіло".
2. Скажіть собі приємні речі. Ось деякі позитивні підтвердження, які допомогли мені в цій подорожі. Повторіть це для себе в медитації або скажіть голосно в дзеркалі. Спочатку це може бути важко, і деякі сльози можуть пролитися (повірте мені). Просто знайте, що все, що трапиться, це частина вашого зцілення та зростання.
Мені достатньо.
Я прекрасна.
Я унікальний.
Я люблю і поважаю своє тіло (також розум і дух).
Я більше, ніж моє тіло.
Моє тіло - безпечне, щасливе місце.
Я відкидаю штучні стандарти краси, які мені не служать.
Я беззастережно люблю себе.
Я бачу красу у всьому живому.
Подорож до любові до себе-це саме те: подорож. Як і у всіх подорожах, туди може зайняти багато часу. Ми можемо споткнутися, піти неправильним шляхом або навіть на деякий час впасти в застій. Іноді нам доводиться намагатися з'ясувати, куди ми, до біса, йдемо, але врешті -решт наш компас знову включиться, і ми дійдемо до пункту призначення.