У всьому спектрі тону шкіри захист від сонячних променів має бути головним щоденним пріоритетом - особливо влітку. Це час сильнішого сонячного світла, довших днів та більшого впливу потенційно шкідливих променів UVA та UVB. "Те, що вплив цих променів може викликати передчасне старіння, сонячні опіки та рак шкіри", - коментує відомий естетик Л.А. Синтія Франко, особистий фаміст до таких зірок, як Сальма Хайєк, Люсі Бойнтон та Ембер Херд. Звичайно, сонце може бути чудовим джерелом вітаміну D - якщо ви отримаєте його до 10 ранку або після 4 години вечора, уточнює Франко, - але важливо знати, яких продуктів і звичок слід дотримуватися (і уникати) перед, під час, і після перебування на сонці щоб мінімізувати ризик.
"Для ентузіастів шкіри, які прагнуть використовувати продукти та захищати їх шкіру Під час перебування на сонці слід враховувати кілька речей ", - каже він Франко, яка клянеться наступною порадою для своїх знаменитих клієнтів, більшість з яких живуть у Південній Каліфорнії - місці, де сонце потрапляє особливо сильний.
Навіть 20 хвилин сонячного часу влітку можуть потьмянити ваші плями та підвищити ризик раку, тому сонцезахисний крем слід носити "всім і щодня", говорить Франко. Нанесіть його поверх (добре сформульованої) сироватки вітаміну С, щоб відновити шкіру та боротися з пошкодженням вільними радикалами. Франко також рекомендує застосовувати вітамін С ввечері.
Вибір улюблених продуктів Франка? Сонцезахисний крем 27 з оксидом цинку Epicuren, який є чистим та безпечним для рифів, та сироватка вітаміну С та колагену доктора Денніса Гросса.
Інтенсивні відлущувачі можуть допомогти освітлити вашу шкіру, навіть її тон і текстуру, запобігти висипкам і мінімізувати вигляд тонких ліній та зморшки - але Франко каже, що інгредієнти, такі як ретинол, AHA (наприклад, гліколева та молочна кислоти) та BHA (як саліцилова кислота), належать вашій зимі догляд за шкірою. "Збережіть їх до коротших прохолодних місяців", - каже вона. "Помірні та сильні поклонники сонця повинні повністю утриматися від хімічних і фізичних відшарувань". Чому? Кілька верхніх шарів клітин шкіри насправді захищають вас протягом літа, а їх видалення робить вас більш чутливими до світла (інакше ви можете отримати негативну реакцію на сонце).
Якщо ви хочете зберегти регенерацію клітин, оздоровлюючи шкіру, Франко рекомендує замінити ваш ретинол та відлущувальні кислоти на Епідермальний фактор росту (EGF). Її улюблений активний сироватковий EGF від AQ Solutions має багато переваг ретинолу без ризиків, пов'язаних із сонцем.
Ще пару інгредієнтів для догляду за сонцем є у вашому арсеналі? Франко каже, що людям з мелазмою, гіперпігментацією та веснянками слід шукати продукти, що містять інгредієнт арбутин, який зарекомендував себе як ефективний для освітлення темних плям і є безпечним і терпимим для чутливої шкіри. Крім того, включіть гіалуронову кислоту в літню процедуру догляду за шкірою. Цей зволожуючий інгредієнт "можна використовувати для зволоження та пом'якшення зневодненої шкіри без побічних ефектів", говорить Франко.
Якщо ви знайшли шлях до цієї статті, тому що вже отримали сонячні опіки (погана літня дитина!), Франко має для вас лікування: "Екстракт Епікурієн Ноні з алое вера може вилікувати легкий сонячний опік за ніч", - сказала вона каже. "При важких опіках можна використовувати активну сироватку AQ Solutions для загоєння за половину часу".
Ось справжній чай: десять товстих шарів Coppertone ніколи не допоможуть утримати вашу шкіру шкоди, як фізичний захист - це означає капелюхи, парасольки, захисний одяг від UVB/UVA та чистий цинк оксид. Вам краще повірити, що коли Сальма Хайєк йде на сонце, голос Франко шепоче в її мозку: «Одягни капелюх! Одягніть шапку! "І ви теж повинні бути.
Окрім ретинолу та інших хімічних відлущувачів, існують і інші підлі інгредієнти для догляду за шкірою, які можуть зробити вас більш сприйнятливими до сонячних пошкоджень. За словами Франко, до них належать такі ефірні олії, як бергамот, грейпфрут, лимон, лайм, апельсин, мандарин, вербена, кмин. "Цього слід уникати у засобах для догляду за шкірою, які ви використовуєте, а також у парфумерії та оліях, які їх містять", - каже вона.
"Існують також такі ліки, як протизаплідні, НПЗЗ [для полегшення болю], артеріальний тиск та багато іншого, які також можуть викликати чутливість до сонця", - говорить Франко. "Обов’язково вивчіть усі ліки, які ви приймаєте, перш ніж більше 15 хвилин лежати на сонці!"
Щоб отримати додаткові поради щодо догляду за сонцем, не пропустіть одну з улюблених фактів нашого редактора краси мінеральні сонцезахисні креми.