Минуло майже два роки з того моменту, як я опинився у прірві 30 -х років, але я яскраво пам’ятаю, як перехід у четверте десятиліття викликав у мене почуття у цілком рефлексивному настрої. Кліше? Можливо. Але щось наближається до кінця десятиліття, що вивело вас із підліткових років і спонукало до дорослого життя, яке здається монументальним. Звичайно, tтут було багато фундаментальних кривих навчання (включаючи прийняття на роботу в банк, що насправді не було правильним кроком у кар’єрі для мене, або виявлення того, що кабачок точно не є відповідним міксером для будь -якого спирту), але сьогодні я зосереджусь на тому, що Я 'я дізнався про шкіра.

Відмова від відповідальності: мій колір обличчя ніколи не був бездоганним, без порів чи досконалим (або будь -яким іншим прикметником індустрія краси могла б вас жадати). Насправді я вперше відчув гормональний приступ прищі як підліток і продовжував придушувати це якомога довше за допомогою міцних протизаплідних таблеток. Проте останні кілька років я вивчав здоров’я шкіри та продукти, які ви повинні мати у своєму складі арсенал для боротьби зі рубцями, пігментацією та прищами у дорослих - багато з яких є відповідними для багатьох жінок у 20 -ті.

Цей список продуктів аж ніяк не є вичерпним, але для мене це базовий набір інструментів, яким повинні користуватися всі двадцятирічні люди, щоб зберегти шкіру якомога щасливішою та здоровішою. Ваші 20-ті роки часто є періодом інтенсивних змін, і немає сумнівів, що моя шкіра завжди піддається найбільшим плямам, коли я в стресі. У таких випадках я б рекомендував дотримуватися простої процедури «очищення, лікування, зволоження» - і не будьте занадто жорсткими до себе.

Сьогодні, майже у 32 роки, у мене все ще є плями, але мені вдається дізнатися, що їх викликає і як їх заспокоїти, коли вони робити з'являються. Я знайшов продукти, які творили чудеса зі зменшенням рубців від прищів, і починаю впроваджувати формули, які допоможуть мені виглядати, як моя шкіра виглядатиме в майбутньому. Найголовніше, однак, коли я дивлюсь у дзеркало, я відчуваю себе досить задоволеним своєю шкірою. Це приходить з часом, а не з продуктами, але я сподіваюся, що ці рекомендації допоможуть вам на шляху.

Продовжуйте прокручувати п’ять продуктів для догляду за шкірою та супровідну процедуру, необхідну вам у 20 -х роках, та поради провідних експертів із догляду за шкірою.

Коли мені виповнилося 20 років, я була справжньою дівчиною, яка стирала обличчя. Але з наближенням до кінця цього десятиліття очищення - моя улюблена частина по догляду за шкірою (не тільки завдяки покращенню моєї шкіри від хорошого подвійного очищення, а й через ритуал це).

"Для жінок у віці 20 років хороший очищувач необхідний", - каже Тійна Медер, дерматолог та засновник Медер Наука краси. Насправді вона так далеко каже, що це найважливіший засіб для догляду за шкірою цього десятиліття. Тому, якщо ви купуєте лише один засіб для догляду за шкірою, зробіть його миючим засобом.

Як я особисто відчув, багато жінок у віці 20 років живуть у надмірно забруднених містах з напруженим способом життя та шкірою, яка виробляє надлишок шкірного сала. "В результаті надзвичайно важливо очистити шкіру від макіяжу, бруду, мертвих клітин шкіри, надлишків жиру та інших забруднювачів", - говорить мені Медер. "Миючий засіб для вибору має бути ніжним та ефективним, одночасно допомагаючи відновити природний бар'єр шкіри та забезпечити заспокійливий ефект".

Експерт з догляду за шкірою Сюзанна Кауфман також підтверджує, що хоча інші потреби у догляді за шкірою будуть змінюватися залежно від вашого конкретного типу шкіри, "м'яке очищення вранці та вночі завжди дуже важливо".

Хоча колаген - це інгредієнт, який відновляє сяйво та відновлює старіючу шкіру, я використовував цей багатий очищаючий бальзам з моїх 20 -х років і не залишився б без нього. Він багатий натуральними оліями та восками, які допомагають заспокоїти та відновити баланс моєї жирної комбінованої шкіри, і він робить справді дивовижну роботу з розчинення макіяжу, глибоко очищаючи шкіру. Нанесіть його на суху шкіру і видаліть гарячою тканиною для досягнення найкращих результатів.

Очищуючий бальзам, що не містить запахів, випробуваний на алергію, який перетворюється з твердого бальзаму в шовковисту олію, щойно втирається у вашу шкіру. Це чудова, не подразнююча формула, яка також полегшує зняття макіяжу.

Цей миючий засіб, зручний для гаманців, був розроблений у США командою дерматологів. Цей кремоподібний очищаючий лосьйон не піниться (щоб не висушувати шкіру далі) і використовує зволожуючі кераміди та гіалуронову кислоту, що підвищує вологість, для глибокого живлення шкіри, видаляючи забруднення та бруд.

Заснований, щоб допомагати сортувати шкіру, що страждає від стресу, Disciple - це дивовижний бренд чистої краси з чудовими рішеннями для догляду за жирною та гормональною шкірою. Цей засіб для чищення на масляній основі використовує фруктові олії та відлущувальні кислоти (наприклад, молочну та гліколеву) для видалення домішок, макіяжу та відмерлих клітин шкіри, які можуть закупорити пори. Це також пахне абсолютно мрійливо.

Другим кроком будь -якої гарної процедури догляду за шкірою раніше був тонік. У ці дні - і особливо у двадцять років - йдеться про виявлення ваших проблем зі шкірою та надання шкірі того, що їй потрібно. Раніше я переходив безпосередньо від очищувача до зволожуючого крему, але після експериментів з хімічними відлущувачами, сироватками та масками я дійсно помітив поліпшення стану своєї шкіри.

"Жінкам у віці 20 років слід щотижня проводити цільові процедури по догляду за шкірою, щоб зберегти шкіру здоровою та сяючою", - радить Медер. "Пілінг один або два рази на тиждень забезпечить ретельне очищення шкіри, а маски для обличчя допоможуть надати шкірі пружність".

Особисто я витратив більшість своїх 20 -х років на експерименти з продуктами та рутинами, щоб знайти те, що мені підходить. Тепер я щоранку використовую антиоксидантну сироватку, щоб освітлити (зазвичай продукт на основі вітаміну С), і щовечора для лікування будь -яких проривів на основі саліцилової кислоти. Я використовую хімічний відлущувач, наприклад, молочну або гліколеву кислоту, два -три рази на тиждень, щоб видаляти мертві клітини шкіри (більше, і моя шкіра стає роздратованою). Я також пару разів на тиждень буду використовувати очищаючу глиняну маску або живильну маску з простирадла.

"Зволожуюча маска ідеально підходить для людей з нормальною або сухою шкірою", - говорить Медер. «Матаюча або дезінтоксикаційна маска ідеально підходить для тих, у кого жирна або схильна до вугрів шкіра, а заспокійлива маска творить чудеса для тих, у кого чутлива шкіра».

Я виявив це в період свого життя, коли я дійсно намагався контролювати свої гормональні порушення, і хоча це не чудотворця, але він зробив дивовижну роботу, зменшивши почервоніння та відчуття дискомфорту плями. Тепер я користуюся цим щовечора. Це суміш 100% натуральної саліцилової кислоти та органічних ефірних олій, яка чудово вирівняла тон моєї шкіри та мінімізувала пори при постійному використанні. Плюс, я кохання запах.

Ця охолоджуюча маска, наповнена заспокійливим огірком та гіалуроновою кислотою, є ідеальним протиотрутою до чутливості. Наносьте на шкіру тонким шаром кілька разів на тиждень, і заспокійлива гелева текстура не тільки зменшить будь -яке подразнення, але й мінімізує реакцію вашої шкіри на інші зовнішні стресові фактори.

Термальна джерельна вода та гліцерин поєднуються, щоб зробити цю м’яко поповнюючу сироватку шкіри. Він використовує запатентовану дію, відому як Cohederm, для закріплення вологи на зневодненій шкірі з довготривалими результатами.

Ще одним засобом для догляду за шкірою в моїй регулярній процедурі лікування є ця глибоко очищаюча маска. У дні, коли я відчуваю себе особливо жирним або моя шкіра виглядає занадто перевантаженою, тоді це такий продукт, який змусить вас побачити додаткові результати. Нанесіть його на вологу шкіру, а очищені глини витягнуть домішки. Після видалення ваша шкіра стане миттєво чистішою та яскравішою завдяки екстрактам насіння петрушки та шипшини, що підсилюють антиоксиданти.

Поряд з миючим засобом, зволожуючий крем, ймовірно, дається більшості людей. Однак у 20 років важливо забезпечити шкірі легке зволоження. Протягом багатьох років я неправильно вважав, що використання зволожуючого крему посилить мою шкіру, схильну до вугрів, але дуже важливо, щоб все типи шкіри зберігають зволожений і здоровий колір обличчя. Насправді, позбавлення шкіри вологою може призвести до її надмірного вироблення шкірного сала, щоб компенсувати її.

Девід Колберт, Нью -Йоркська дерматологічна група засновник і головний лікар, каже мені, що "щоденне використання легкого зволожуючого крему є важливим, а також щоденне використання SPF". Аналогічно, Енн де Маміель, експерт по догляду за шкірою та засновник Де Маміель, вважає, що світлі масла ідеально підходять для використання у 20 -х роках, оскільки вони одночасно зволожують і врівноважують - саме те, що вам потрібно протягом напруженого десятиліття.

Спеціально розроблений для жирної та схильної до прищів шкіри, цей гель-зволожувач неймовірно легкий і робить неймовірну роботу, зменшуючи небажаний блиск і мінімізуючи серйозність проривів. Після тривалого використання я виявив, що вугри зменшуються, і мої гормональні дефекти заспокоюються набагато швидше.

Вітамін Е відомий як інгредієнт для чутливої ​​шкіри завдяки своїй здатності м’яко зволожувати без подразнення. Цей класичний зволожуючий крем також містить ніжну олію пшеничних заліза для заспокоєння, а також гіалуронову кислоту для того, щоб чутливі типи шкіри відчували себе комфортно і шовковисто-м’яко.

Це як величезна склянка води для справді зневодненої шкіри. Формула гелю забезпечує тривале зволоження, яке при постійному використанні насправді допомагає відновити природний бар'єр вологи для вашої шкіри. Здорова доза ліпідів і жирних кислот означає, що навіть найсухіший колір обличчя повинен відчувати себе поганим під час використання цього засобу.

Наносити олію на жирну шкіру може бути неінтуїтивно, але я досяг великого успіху з таким підходом до зволоження. 100% органічні продукти від De Mamiel є одними з моїх улюблених і представлені у сезонних сумішах, коли ваша шкіра змінюється протягом року. Цей засіб допомагає розгладити, привести баланс у вироблення шкірного сала і посилити кровообіг для більш яскравого кольору обличчя.

З 20 до 29 років багато що зміниться не тільки у вашому житті, але і у вашій шкірі. "З підліткового віку до 20 -ти років шкіра втрачає частину підшкірного жиру, а вироблення колагену зменшується", - каже мені Колберт. Іншими словами, соковита росна шкіра, якою ви, природно, насолоджувалися у 21 рік, може бути не такою гладкою у 28 років.

Подібним чином, Сюзанна Кауфманн порадила, що «вам слід працювати в середині до кінця 20-х років профілактично проти передчасного старіння шкіри». Це може означати шукати для таких інгредієнтів, як колаген у ваших миючих та зволожуючих засобах, або введення ретинолу на стадії лікування як профілактика від тонких зморшок та зморшки. "Часто недооцінюваним, але надзвичайно важливим є правильне і регулярне використання крему для очей", - каже мені Кауфман.

Для боротьби з цими ранніми ознаками старіння та втоми французька аптечна марка Nuxe створила новий асортимент продуктів, спеціально орієнтованих на вікову групу тисячоліть. Новий Boost Crème Prodigieuse Boost розроблений для боротьби зі "зовнішніми та екологічними факторами, які сприяють перші ознаки старіння, включаючи стрес, забруднення, зневоднення та ознаки втоми ", - розповідає представник Nuxe мене.

Наші очі часто є першим місцем, яке видає ознаки стресу та втоми через опухлі під очима, темні кола та тонкі лінії, тому введення крему для очей у розпорядок дня може творити чудеса як профілактичний захід.

Я достатньо захопився усім асортиментом догляду за шкірою Drunk Elephant тут, але для тих, хто трохи запізнився на всю гру з кремом для очей, як я, я б щиро рекомендував цей. Я побачив миттєві результати під час першого використання цього засобу і продовжую любити яскравість і сяйво, яке воно додає моїй області під очима.

Опис цього як базового крему для очей насправді не відповідає формулі, але я така намагаючись можна сказати, що це проста формула, яка справді працює. Виготовлений з 99% натуральних інгредієнтів, він швидко занурюється, щоб освітлити та заспокоїти навіть дратівливі очі. Поставте його в холодильник на ніч для справжнього охолоджуючого ранку.

Це один з перших кремів для очей преміум -класу, який я коли -небудь пробував, і це було способом занадто багатий для моєї шкіри. Однак я думаю, що суха шкіра обличчя дійсно виграє від кремової текстури цього культового крему для очей.

Чесно кажучи, це чудово підходить для всіх типів шкіри, але я особливо наполягаю на жирній комбінованій шкірі обличчя завдяки легкій текстурі гелю. Він містить рослинний кофеїн та комплекс антиоксидантів для зменшення набряклості, освітлення та розгладження області навколо очей. Це нове покоління очних продуктів, і мені це подобається.

Якщо є одна річ, з якою всі дерматологи погоджуються - і в що я повністю перетворився - це щоденне використання SPF. Це не підлягає обговоренню, оскільки, наклеївши його у свої 20, ви не тільки захистите свою шкіру від страшних пошкоджень як рак шкіри, але ви також зробите найкращу роботу, щоб запобігти появі зморшок, темних плям, пігментації та виразності лінії. "Кожен день з профілактичними засобами та профілактичними плямами можна запобігти, використовуючи SPF", - радить Колберт. Медер також підкреслює, що поряд з миючим засобом, SPF є одним з ключових продуктів для використання у 20 -х роках: "Щодня буде потрібно хороший SPF, який забезпечує захист від UVA і UVB", - каже вона.

Я відкрив цей американський бренд по догляду за шкірою, працюючи над скринькою краси. Тоді засоби для захисту від сонця, пристосовані для шкіри, схильної до недоліків, справді можна було знайти лише в США, я зараз користуюся цим щодня. Він має SPF 30+ і захищає шкіру як від UVA, так і від UVB променів, але, що ще краще, він підходить як чудовий зволожуючий крем і чудова основа для мого макіяжу щодня.

Створений без штучних ароматизаторів та барвників, цей широкий спектр захисту SPF захищає шкіру від променів UVA та UVB разом із пошкодженням вільними радикалами та забрудненням. Крім того, він чудово справляється як зволожуючий крем для цілоденного зволоження.

Не панікуйте від упаковки проти старіння-це поживний, але легкий денний крем з додатковою перевагою захисту вашої шкіри від пошкодження УФ-променями. Він швидко опускається, живить шкіру і (бонус) допоможе утримувати тонкі лінії на відстані.

Сонцезахисний крем на 100% мінеральній основі, який не забиває пори, ця формула, що поглинає масло, має унікальну легку текстуру мусу, яка ковзає по шкірі. Він не тільки забезпечує захист від променів UVA та UVB, але також матує та розгладжує шкіру, забезпечуючи чистий відтінок для днів без макіяжу.