حسِّن صحتك ، ومزاجك ، ومستوى طاقتك ، واجعل روتينك الليلي خاليًا من التوتر عن طريق الانزلاق في حوض الاستحمام - ليس باستخدام الفقاعات ولكن مع تطور أكبر. ستجد أدناه 15 طريقة لصنع حمام التخلص من السموم بنفسك. ستساعدك هذه المرة في الحوض على تطهير جسمك عن طريق إزالة السموم وتحسين أي مشاكل جلدية على طول الطريق. ألق نظرة خاطفة على الوصفات التي وجدناها وتراجع!
1. مهدئ اللافندر
لن ينعشك هذا فحسب ، بل سيساعد حمام التخلص من السموم هذا في تهدئة الأكزيما أيضًا! احصل على الوصفة في رئيس التغذية الفيزيائية واكتسب المزيد من المعلومات حول سبب كون المزيج جيدًا لصحتك العامة وبشرتك. ستتعلم المزيد عن قوة أملاح إبسوم أيضًا - إذا كنت فضوليًا.
2. ملح ابسوم وصودا الخبز
إذا كنت تبحث عن شيء بسيط للغاية وسهل التخصيص ، فراجع هذا المزيج من جمال نقي بسيط. ابدأ بملح إبسوم ثم أضف أي زيوت عطرية تحبها كثيرًا. النعناع ، الخزامى ، القرفة ، الخيارات لا حصر لها تقريبًا.
3. إكليل الجبل والليمون
أمي 4 ريال ذهبت مع وصفة التخلص من السموم بالليمون وإكليل الجبل التي نحبها أيضًا. سيساعد هذا في تهدئة آلام الظهر ويعطيك انتعاشًا جيدًا بعد يوم طويل متعب. المفتاح هنا هو أيضًا الزيوت الأساسية لخلق النوع الصحيح من الرائحة.
4. روز المغنيسيوم
ماذا عن إضافة بعض بتلات الورد الحقيقية إلى حوض الاستحمام الخاص بك؟ حسنًا ، يمكنك فعل ذلك والتأكد من حصولك على بعض فوائد التخلص من السموم أيضًا. فعل برين طبقًا لوصفة ورد المغنيسيوم الطبيعية التي نحبها.
5. زنجبيل
أضف شيئًا أكثر حلاوة إلى حوض الاستحمام مع نقع الزنجبيل للتخلص من السموم! مشاريع DIY سوف يعطيك كل التفاصيل التي تحتاجها لإثارة هذا الأمر في المنزل. وهل تعلم أن الزنجبيل مفيد لاضطراب المعدة؟ حسنًا ، النقع في حوض الاستحمام وأنت تشعر بالمرض قليلاً سيساعدك بالتأكيد على التعافي.
6. املاح الاستحمام
عزيزي كريسي وصفة بسيطة لإزالة السموم من أملاح الاستحمام أيضًا. قفز الآن وألق نظرة خاطفة على كيفية صنعها. في هذه الأثناء ، هذه فكرة رائعة لهدية DIY أيضًا - لأعياد الميلاد ، شكرًا لك ، احصل على الآبار والمزيد!
7. الثلج المنعش
فعل برين كان لدينا وصفة أخرى لنقع حمام التخلص من السموم والتي نحبها وهذه المرة أطلق عليها اسم "الثلج الطازج". هذا مثالي لمنح بشرتك دفعة ورطوبة أيضًا. استخدمه طوال فصل الشتاء عندما تكون بشرتك شديدة الجفاف والعطش.
8. مع الأوكالبتوس
تحتوي هذه الوصفة على شجرة الكينا ، مما يجعلها جيدة للتخلص من الألم. تحقق من الوصفة وجميع التفاصيل بعد القفزة في ليفيكسيرين. لا تنس صودا الخبز أيضًا وإذا كنت ترغب في ذلك - أضف بعضًا من زيوت الليمون أو اللافندر أيضًا!
9. بتلات الورد وأملاح البحر
إليك وصفة رائعة أخرى باستخدام بتلات الورد! قليلا رومانسية ورائعة لبشرتك ، قم بزيارة جيسوشي لجميع الدراية. سيساعد هذا النقع على تنعيم البشرة والاسترخاء وتهدئة العضلات المتعبة أو المشدودة.
10. إكليل الجبل والجير
الهبي ربة منزل ذهب مع خليط من إكليل الجبل والليمون الذي لا يسعنا الانتظار لتجربته! سيساعد هذا أيضًا على تهدئة العضلات المتعبة أو المتعبة. هذا شيء رائع يجب تجربته بعد يوم طويل من العمل الشاق أو حتى التمرين المكثف!
11. العسل والشوفان
مثالي لأولئك الذين يتطلعون إلى إعطاء القليل من الانتعاش لبشرتهم ، عزيزي كريسي إضافة بعض العسل والشوفان إلى حوض الاستحمام المزيل للسموم. قفز الآن وتحقق من الوصفة. في هذه الأثناء ، هذه فكرة رائعة لإهداء DIY أيضًا!
12. حليب الماعز والورد
الفتاة ذات القرط اللؤلؤي يتيح لنا هذا الحمام الرائع لإزالة السموم من حليب الورد والماعز الذي يعمل بشكل جيد لمن يعانون من القلق والمعرضين لنوبات الهلع. هذا سوف يريحك ويمكن أن يصبح جزءًا مهمًا من روتين الاسترخاء. احصلي على إشراقة طبيعية لبشرتك بهذه الوصفة.
13. لافندر ونعناع
أضف بعض النعناع إلى حمام إزالة السموم من اللافندر العافية ماما فعلت. ستتمتع بالانتعاش في أي وقت من الأوقات بالغطس السريع في حوض الاستحمام بعد هذه الإضافة إلى الماء. اشعر بتحسن أثناء المرض ، ونم بشكل أفضل ، وساعد على علاج حب الشباب بوصفات مماثلة.
14. فانيلا
يمكنك أيضًا إنشاء حمام حلو لإزالة السموم ببعض المساعدة من اصطياد اليراعات. سيساعدك هذا أيضًا على الاسترخاء وكذلك تحسين الدورة الدموية. أضف بعضًا من زيت النعناع إلى هذا الزيت وسيصبح هدية DIY رائعة مستوحاة من العطلات.
15. ليمون لافندر
ماما ماسينج يتركنا مع حمام اللافندر والليمون المزيل للسموم. هذه الوصفة سهلة التحضير والاستمتاع بها أسهل. كما أن صنعها غير مكلف بشكل لا يصدق ، فلماذا لا تجذب البعض للعائلة والأصدقاء أيضًا؟
