طبق فاهيتا مختلط ومختلط سيحبه جميع أفراد العائلة! فاهيتا الدجاج هي وجبة سريعة وسهلة للعائلة - وطريقة رائعة للحصول على عدد قليل من الخضار (على الرغم من أنها تبدو وكأنها وجبات سريعة!).
أحب تقديم الفاهيتا بهذه الطريقة - أطبخ كل شيء ثم ارميه في طبق واحد ضخم. يمكن للجميع الحفر ومساعدة أنفسهم.
ليس فقط رائعًا لوجبات الطعام المنتظمة ، ولكن أيضًا للحفلات ، ولعبة الألعاب ، وفي أي وقت تحتاج فيه لإطعام حشد من الناس.
على الرغم من أن الشواية المصنوعة من الحديد الزهر ليست حيوية ، إلا أنها مفيدة حقًا لهذه الوصفة - استخدمها لشواء الخبز والدجاج والفلفل والبصل لإضفاء نكهة مدخنة قليلاً.
قدميها مع الكثير من الصلصة والقشدة الحامضة والجبن لعشاء سيحبه الجميع!
إليك ما ستحتاجه لـ Chicken Fajitas Plater:
يخدم 4 جائعين
- 8 تورتيلا طحين صغير
- 3 صدور دجاج مقطعة إلى شرائح
- 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
- 2 ملعقة كبيرة بهار فاهيتا
- 1 فلفل أحمر
- 1 فلفل أخضر
- 1 فلفل أصفر
- 1 بصلة
- 1 أفوكادو
- باقة كبيرة من الكزبرة الطازجة
- 1/2 كوب كريمة حامضة
- 1 كوب صلصة
- 1/2 كوب جبن شيدر مبشور
خطوات تحضير طبق فاهيتا الدجاج اللذيذ:
- سخني الفرن إلى أدنى درجات الحرارة وضعي صينية خبز كبيرة فيه لتدفئته. ثم نقطع الفلفل والبصل إلى شرائح. قشر الأفوكادو وإزالة الحجر منه وقطعه إلى شرائح.
- ضعي الدجاج في طبق ، واسكبي 2 ملعقة كبيرة من الزيت ورشي بهارات الفاهيتا. امزج معًا حتى تمتزج جيدًا.
- سخني صفيحة من الحديد الزهر على نار عالية ، عندما تكون ساخنة ، ضع التورتيلا على صينية الخبز - قلب مرة واحدة حتى يكون لديك خطوط صينية على التورتيلا. من المفترض أن يستغرق الأمر دقيقة أو دقيقتين فقط ، ولكنك ستحتاج على الأرجح إلى القيام بذلك على دفعتين أو ثلاث دفعات. ضعه على طبق وقم بتغطيته ببعض القصدير للتدفئة ..
- ادهن صينية الخبز بملعقة كبيرة من الزيت المتبقية. توضع شرائح الفلفل والبصل على صينية الخبز وتُقلى حتى يتفحم قليلاً ويلين (حوالي 8-10 دقائق) ، مع التقليب مرة أو مرتين أثناء الطهي. أخرجي الصينية وضعيها على صينية الخبز الدافئة (أخرجي الصينية من الفرن الآن حتى لا تكون ساخنة جدًا لتقديمها) ..
- ضعي الدجاج على صينية ساخنة واطهيه حتى يتفحم ولم يعد لونه ورديًا في المنتصف (حوالي 5-6 دقائق). اقلب مرة واحدة أثناء الطهي ..
- أخرجي الصينية بالخضروات من الفرن. ضعي الدجاج على الصينية مع التورتيلا الدافئ وشرائح الأفوكادو والكزبرة. تقدم مع الكريمة الحامضة والصلصة والجبن المبشور ..
ممممممم لذيذ!
المحصول: 4
طريقة عمل وصفة طبق فاهيتا الدجاج
طبق فاهيتا مختلط ومختلط سيحبه جميع أفراد العائلة! فاهيتا الدجاج هي وجبة سريعة وسهلة للعائلة - وطريقة رائعة للحصول على عدد قليل من الخضار (على الرغم من أنها تبدو وكأنها وجبات سريعة!).
وقت التحضير15 دقيقة
وقت الطبخ25 دقيقة
الوقت الكلي40 دقيقة
مكونات
- 8 تورتيلا طحين صغير
- 3 صدور دجاج مقطعة إلى شرائح
- 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
- 2 ملعقة كبيرة بهار فاهيتا
- 1 فلفل أحمر
- 1 فلفل أخضر
- 1 فلفل أصفر
- 1 بصلة
- 1 أفوكادو
- حفنة كبيرة من الكزبرة الطازجة
- 1/2 كوب كريمة حامضة
- 1 كوب صلصة
- 1/2 كوب جبن شيدر مبشور
تعليمات
- سخني الفرن إلى أدنى درجات الحرارة وضعي صينية خبز كبيرة فيه لتدفئته. ثم نقطع الفلفل والبصل إلى شرائح. قشر الأفوكادو وإزالة الحجر منه وقطعه إلى شرائح.
- ضعي الدجاج في طبق ، واسكبي 2 ملعقة كبيرة من الزيت ورشي بهارات الفاهيتا. امزج معًا حتى تمتزج جيدًا.
- سخني صفيحة من الحديد الزهر على نار عالية ، عندما تكون ساخنة ، ضع التورتيلا على صينية الخبز - قلب مرة واحدة حتى يكون لديك خطوط صينية على التورتيلا. من المفترض أن يستغرق الأمر دقيقة أو دقيقتين فقط ، ولكنك ستحتاج على الأرجح إلى القيام بذلك على دفعتين أو ثلاث دفعات. ضعه على طبق وقم بتغطيته ببعض القصدير للتدفئة ..
- ادهن صينية الخبز بملعقة كبيرة من الزيت المتبقية. توضع شرائح الفلفل والبصل على صينية الخبز وتُقلى حتى يتفحم قليلاً ويلين (حوالي 8-10 دقائق) ، مع التقليب مرة أو مرتين أثناء الطهي. أخرجي الصينية وضعيها على صينية الخبز الدافئة (أخرجي الصينية من الفرن الآن حتى لا تكون ساخنة جدًا لتقديمها) ..
- ضعي الدجاج على صينية ساخنة واطهيه حتى يتفحم ولم يعد لونه ورديًا في المنتصف (حوالي 5-6 دقائق). اقلب مرة واحدة أثناء الطهي ..
- أخرجي الصينية بالخضروات من الفرن. ضعي الدجاج على الصينية مع التورتيلا الدافئ وشرائح الأفوكادو والكزبرة. تقدم مع الكريمة الحامضة والصلصة والجبن المبشور.
معلومات التغذية:
أثمر:
4حجم الوجبة:
1مبلغ لكل خدمة:سعرات حراريه: 823إجمالي الدهون: 38 جرامالدهون المشبعة: 10 جرامالدهون غير المشبعة: 1 جرامدهون غير مشبعة: 25 جرامالكوليسترول: 107 ملجمصوديوم: 1412 ملجمالكربوهيدرات: 77 جرامالأساسية: 10 جرامسكر: 8 جرامبروتين: 44 جرام