انتقل إلى الوصفةالفلفل المحشي بالكيتو عشاء سهل ولذيذ سيبقيك راضيًا ، وشعورًا بالشبع ، ويحافظ على انخفاض نسبة السكر في الدم! إنه عشاء عائلي رائع لقضاء ليالي نهاية الأسبوع المزدحمة لأنه سريع وصحي ومعتمد من الأطفال. يحتوي هذا الفلفل منخفض الكربوهيدرات على مصدر للدهون الصحية والبروتين والخضروات. لا ...
أكمل القراءة →

في السنوات القليلة الماضية ، كنا على قدم وساق الى حد كبير غزوة الخبز. ذات مرة ، كان كل ما يمكننا صنعه هو ملفات تعريف الارتباط العادية برقائق الشوكولاتة ، والآن يمكننا صنع جميع أنواع الحلويات بأي نكهة نحبها! الآن بعد أن أصبح لدينا ملمس وطعم ، كنا نحاول العمل على مهارات العرض لدينا ، خاصة عندما يتع...
أكمل القراءة →

انتقل إلى الوصفةبسكويت الوفل بزبدة الفول السوداني والهلام - بسكويتات الوفل المقرمشة والرائعة بزبدة الفول السوداني مع صلصة جيلي سهلة وسريعة وصلصة زبدة الفول السوداني الرائعة ؛ PB&J في شكل كعكة!ارفعوا أيديكم من يحب الفطائر! الآن ، من يحب زبدة الفول السوداني وشطائر الجيلي ؟! ماذا عن كلاهما في و...
أكمل القراءة →

انتقل إلى الوصفةجرانولا التوت بالشوكولاتة - فطور صحي وسهل التحضير يكاد يكون مذاقه مثل الحلوى!ابتعد عن الجرانولا التي تشتريها من المتجر! من الأرخص أن تصنعها بنفسك وهي سهلة للغاية! أفضل ما في الأمر أنه قابل للتخصيص تمامًا - ألا تحب البندق؟ استخدم اللوز كبديل. لست من محبي البذور؟ فقط اتركهم بالخارج...
أكمل القراءة →

انتقل إلى الوصفةعشاء سهل ومالح ومنخفض الكربوهيدرات مثالي لقضاء ليالي نهاية الأسبوع المزدحمة. كرات اللحم المليئة بالجبن هذه هي شيء ستستمتع به عائلتك بأكملها - بما في ذلك الأطفال. من السهل جدًا جعلها لا تتطلب مهارات طهي شديدة.فكرة كرات اللحم بالجبن مستوحاة من أ وصفة وجدناها على Green and Keto - مو...
أكمل القراءة →

انتقل إلى الوصفةهذه الفطائر الصحية فائقة الجودة هي وجبة فطور لذيذة في نهاية الأسبوع مليئة بالمكونات المغذية للغاية وتتيح لك الانغماس دون الشعور بالذنب.لقد انتهت فترة الأعياد ، كما رأينا في العام الجديد ، وقد حان الوقت للأسف لتجميع الشجرة والزينة بعيدًا. الآن هو الوقت الذي يدرك فيه الكثير من النا...
أكمل القراءة →

انتقل إلى الوصفةفطائر الفيتا والذرة الحلوة - وجبة سريعة وسهلة يحبها جميع أفراد العائلة!لدينا جميعًا مجموعة مختارة من الوجبات الجاهزة ؛ تلك التي نطبخها كثيرًا ، تعرف إلى حد كبير الوصفة عن ظهر قلب ولا تخيب أبدًا. فطائر الفيتا والذرة الحلوة هي واحدة من الوجبات التي أطبخها بانتظام. إنها سريعة وسهلة ...
أكمل القراءة →

انتقل إلى الوصفةكعك بذور الخشخاش المزجج بالليمون - الكعك الكلاسيكي الزنجى والليمونى ؛ من السهل صنعه وتأكد من إشراقه في أي صباح!من لا يحب الكعك الجيد؟ أنا بالتأكيد أفعل! هناك العديد من نكهات المافن اللذيذة المتاحة بحيث يصعب اختيار نكهة مفضلة ، ولكن إذا اضطررت للاختيار ، فأعتقد أنني سأضطر إلى اختي...
أكمل القراءة →

انتقل إلى الوصفةعصير الكرز بيكويل تارت (الكرز واللوز) - لاذع بريطاني كلاسيكي في شكل عصير صحي!هل سبق لك أن تناولت فطيرة باكويل؟ إنها تجربة كلاسيكية لوقت الشاي في بريطانيا ولكني لا أعرف ما إذا كانوا قد وصلوا إلى الولايات المتحدة أم لا. إذا لم تكن قد سمعت عنهم ، فإنه باختصار يتكون من قاعدة معجنات ق...
أكمل القراءة →

نتحدث كل شيء عن أكثر الأطعمة المغذية واللذيذة في عالم الإفطار هذا الصباح. وما يجعل هذه القائمة مميزة للغاية هو أنها لا تحتوي على ذرة واحدة من منتجات الألبان أو اللحوم في القائمة. بدلا من ذلك ، هو نباتي بالكامل لكن لا تزال مليئة بالنكهة والبروتين وجميع القطع الغذائية الصحية الأخرى التي تريدها في ل...
أكمل القراءة →