وصفة سهلة محلية الصنع لفائف القرفة

إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة لذيذة لن تفسد عاداتك الغذائية المزروعة بعناية ، فلا تبحث بعد ذلك. هؤلاء وجبات خفيفة من لفائف القرفة محلية الصنع الوجبة الخفيفة المثالية لمن يحب الحلويات ، وهي أكثر صحة بالنسبة لك من البسكويت أو أي وجبة خفيفة دهنية أخرى. كما أنه من السهل جدًا صنعها!

إليك المكونات التي ستحتاج إليها لفائف القرفة محلية الصنع:

• 1 كوب من التمر المجفف منزوع النواة
• 1 كوب لوز مطحون
• 1/3 كوب من رقائق الشوفان
• 1 ملعقة صغيرة من القرفة بالإضافة إلى نفض الغبار
• اندفاعة من الملح
• 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
• 1 ملعقة صغيرة من السكر الأبيض ، بالإضافة إلى كمية إضافية للغبار

كيفية تحضير الأفضل لفائف القرفة محلية الصنع:

الخطوة 1: عملية الطحن

ابدأ بطحن اللوز في وجبة باستخدام محضر الطعام ، Magic Bullet ، أو ما شابه. ثم امزج وجبة اللوز مع باقي المكونات (ماعدا كمية قليلة من القرفة والسكر للغبار) وضعها في معالج الطعام الخاص بك.

الخطوة الثانية: المزج

اخلطهم حتى يتم دمج كل شيء تمامًا والأرض. يجب أن يكون رطبًا بدرجة كافية بحيث يتماسك عند الضغط عليه بين يديك. إذا كانت جافة جدًا ، أضف كمية قليلة جدًا من الماء واخلطها مرة أخرى.

الخطوة 3: دحرجهم

ابدأ في لف الخليط على شكل كرات بطول بوصة واحدة بين راحتي يديك ، واضغط بقوة حتى تحافظ على شكلها.

الخطوة 3: سكر فوق

بعد تشكيل كل كرة ، دحرجها في مزيج من القرفة والسكر. ضعه جانبًا على طبق. يجب أن تصنع هذه الوصفة من 12 إلى 15 لقمة ، اعتمادًا على حجمها.

استنتاج

وهذا كل شيء! قلت لك كان من السهل. قم بتخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في المخزن لمدة تصل إلى أسبوع (لكنني أشك في أنها ستستمر لفترة طويلة!). هذه خالية من منتجات الألبان بشكل طبيعي ، ويمكنك حتى جعلها خالية من الغلوتين إذا كنت تستخدم الشوفان الذي لا يحتوي على الغلوتين. يم!