بطاطس مخبوزة مقرمشة محشوة بالبيض ولحم مقدد - وجبة فطور لذيذة أو وجبة غداء! هل سبق لك أن وجدت نفسك عالقًا في روتين عندما يتعلق الأمر بالبطاطس المخبوزة؟ كلها لذيذة جدًا ، لكنها يمكن أن تصبح باهتة قليلاً بمرور الوقت.
- تونة بالجبنة
- فاصوليا مطبوخة
- تشيلي كون كارن (إذا كان لديك بعض بقايا الطعام في الثلاجة)
ماذا عن شيء مختلف قليلا! دعونا نستخرج تلك البطاطس (ونستخدمها في واحدة من هذه البطاطا اللذيذة وصفات البطاطس المهروسة!) ، ثم املأ قشرة البطاطس المقرمشة بالجبنة المذابة ولحم الخنزير المقدد المقرمش والبصل الأخضر. انتهى كل شيء ببيضة مخبوزة - مطبوخة لفترة كافية بحيث يصبح الصفار سائلاً قليلاً.
من الممكن استخدام بطاطس مخبوزة متبقية ، ولكن إذا قمت بذلك ، فإن الأمر يستحق تسخين قشور البطاطس في الفرن لمدة 5-10 دقائق لتسخينها في المنتصف. سيساعد ذلك بياض البيض على النضج بشكل أسرع عند عودته إلى الفرن.
لا تستخلص الكثير من البطاطس من القشرة ، ما زلت ترغب في الحصول على مذاق البطاطس هذا.
عندما تُخبز بهذه الطريقة ، يُطهى البيض والجبن والبطاطس معًا ، مع اختلاط النكهات ، وبالتالي يصبح بياض البيض أكثر انتفاخًا (بدلاً من أن يكون كتلة صلبة).
للحصول على مظهر شهي إضافي ، احتفظي بالقليل من لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر المفروم لرشها في النهاية.
إليك ما ستحتاجه لبيض خبز الفطور:
يخدم 3
- 3 حبات بطاطس كبيرة
- 1 كوب جبن شيدر مبشور
- 8 قطع لحم مقدد مطبوخ ومقطع
- حفنة صغيرة من البصل الأخضر المفروم
- 3 بيضات
- رشة ملح وفلفل
نصائح التحضير خطوة بخطوة:
- سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت. اقطعي البطاطس عدة مرات بالشوكة وضعيها في الفرن. اطهي لمدة 60-90 دقيقة (حسب حجم البطاطس) حتى تنضج بالكامل. بمجرد الطهي ، أخرجه من الفرن وبعناية شديدة (استخدم منشفة مطبخ لحماية يدك) ، اقطع الجزء العلوي من الفرن. البطاطس ، ثم استخرج معظم البطاطس (يمكن استخدام البطاطس المزالة لشيء آخر - البطاطس المهروسة الكريمية أي واحد؟).
- املئي قشور البطاطس بالجبن ، ثم ضعي فوقها لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر. اكسر البيض في البطاطس (أجد أنه من الأسهل تكسير كل بيضة في وعاء صغير ، ثم صبها في البطاطس - وهذا يعني أنه يمكنك التحقق من قشر البيض أو ما إذا كان الصفار قد كسر). يرش القليل من الملح والفلفل.
- ضعيها مرة أخرى في الفرن لمدة 13-16 دقيقة حتى يتماسك البياض. قد تحتاج إلى التحقق مرتين خلال الدقائق القليلة الماضية. يجب أن يضمن الطهي لهذه الفترة الزمنية أن الصفار لا يزال سائلاً قليلاً.
- قدميها على الفور.
ما هو فطورك المفضل في نهاية الأسبوع؟ نحب أن نسمع ، تغرد لنا تضمين التغريدة!
المحصول: 3
وصفة خبز بيض الفطور مع لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر
بطاطس مخبوزة مقرمشة محشوة بالبيض ولحم مقدد - وجبة فطور لذيذة أو وجبة غداء!
وقت التحضير5 دقائق
وقت الطبخ1 ساعة45 دقيقة
الوقت الكلي1 ساعة50 دقيقة
مكونات
- 3 حبات بطاطس كبيرة
- 1 كوب جبن شيدر مبشور
- 8 قطع لحم مقدد مطبوخ ومقطع
- حفنة صغيرة من البصل الأخضر المفروم
- 3 بيضات
- رشة ملح وفلفل
تعليمات
- سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت. اقطعي البطاطس عدة مرات بالشوكة وضعيها في الفرن. اطهي لمدة 60-90 دقيقة (حسب حجم البطاطس) حتى تنضج بالكامل. بمجرد الطهي ، أخرجه من الفرن وبعناية شديدة (استخدم منشفة مطبخ لحماية يدك) ، اقطع الجزء العلوي من الفرن. البطاطس ، ثم استخرج معظم البطاطس (يمكن استخدام البطاطس المزالة لشيء آخر - البطاطس المهروسة الكريمية أي واحد؟).
- املئي قشور البطاطس بالجبن ، ثم ضعي فوقها لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر. اكسر البيض في البطاطس (أجد أنه من الأسهل تكسير كل بيضة في وعاء صغير ، ثم صبها في البطاطس - وهذا يعني أنه يمكنك التحقق من قشر البيض أو ما إذا كان الصفار قد كسر). يرش القليل من الملح والفلفل.
- ضعيها مرة أخرى في الفرن لمدة 13-16 دقيقة حتى يتماسك البياض. قد تحتاج إلى التحقق مرتين خلال الدقائق القليلة الماضية. يجب أن يضمن الطهي لهذه الفترة الزمنية أن الصفار لا يزال سائلاً قليلاً.
- قدميها على الفور.
معلومات التغذية:
أثمر:
3حجم الوجبة:
1مبلغ لكل خدمة:سعرات حراريه: 712إجمالي الدهون: 33 جرامالدهون المشبعة: 14 جرامالدهون غير المشبعة: 0 جرامدهون غير مشبعة: 16 جرامالكوليسترول: 265 مجمصوديوم: 1094 ملجمالكربوهيدرات: 66 جرامالأساسية: 7 جرامسكر: 4 جرامبروتين: 37 جرام