يمكن تناوله خلال استراحة سريعة من المسبح في فصل الصيف أو طريقة سهلة لإعداد وجبة للعائلة خلال العطلة الشتوية. لا نريد دائمًا قضاء الكثير من الوقت في المطبخ - خاصةً في منتصف النهار ، لكننا نريد دائمًا أن تكون تلك القضمات لذيذة. فيما يلي 15 وصفة غداء مدتها 30 دقيقة ستستمتع بصنعها. كلهم مناسبون للعائلة وتم فحصهم من أجل الشهي.
1. كاساديا الدجاج والجبن
الدجاج والجبن دائمًا ما يكون لطيفًا خاصةً مع كيك شيبوتل. وهذه الوصفة من كرافتيد كوخ هي طريقة سريعة وسهلة - لكنها في الغالب طريقة مناسبة للعائلة لإطعام الجميع على الغداء! ضع فوقه بعض الأناناس الطازج.
2. كلاب الفلفل الحار المخبوزة
هذه طريقة رائعة لتجميل عطلة نهاية الأسبوع أو التقديم في حفلة في المسبح. تحقق من هذه الوصفة الرائعة لكلاب الفلفل الحار المخبوزة من خلال الزيارة الحياة في Lofthouse. بعض رقائق البطاطس الكلاسيكية هي أفضل مرافقة.
3. سترومبولي
وصفة الثائر سوف تظهر لك كيفية صنع بعض السترومبوليس محلية الصنع. إن الشيء الرائع في وصفة كهذه هو أنه يمكنك تخصيصها حسب رغبتك. املأها بالبيبروني الكلاسيكي والجبن أو اذهب مع الفيتا والسبانخ!
4. طبق ستيك و كينوا بوريتو
كيف تبدو أطباق شرائح اللحم والبراريوت اليوم؟ املأها بكل الإضافات الطازجة المفضلة لديك. يمكنك حتى إلغاء شريحة اللحم إذا كنت تريد خيارًا نباتيًا. احصل على الوصفة من خلال الزيارة الفتاة في Bloor.
5. دجاج بالكاري الأحمر التايلاندي والخضروات
كارلسباد الرغبة الشديدة سوف يمنحك دفعة كنت تتوق إليها مع وصفة الغداء السريعة هذه. يمكن للكاري الأحمر التايلاندي والخضار أن يبهج يومك حقًا. وبقايا الطعام لطيفة جدًا أيضًا - نعدك بذلك!
6. فاهيتا الدجاج
يمكنك القيام بذلك مع شريحة لحم أيضًا! أو مجرد الخضار! هناك العديد من الطرق لتخصيص هذه الوصفة. تعرف على كيفية تحضير مجموعة سريعة من صاج بان فاهيتا من خلال زيارة أصدقائنا في الغرب الأوسط عشاق الطعام.
7. بيتزا بيضاء بالطماطم والريحان
تعد البيتزا دائمًا طريقة رائعة لتزيين أي وجبة وبطريقة سريعة. ولكن هناك الكثير من الطرق لتتغلب على تلك البيتزا. و فرن لذيذ عندما يتم تقديم الأبيض مع بعض شرائح الطماطم والريحان.
8. سباغيتي وعاء سريع التحضير
احصل على وعاء التحضير الفوري لتحضير أسرع وأشهى أنواع السباغيتي! يحب الجميع طبق المعكرونة الكلاسيكي هذا ، لذا من الضروري أن يكون لديك وصفة جيدة في متناول اليد. ضع علامة على هذا من أنا قلب قيلولة.
9. شوربة الدجاج المعكرونة
Averie طهاة يعلم أن حساء الدجاج المعكرونة الجيد يجب أن يكون جزءًا من جميع ذخيرةنا أيضًا. سواء كان شخص ما يشعر بالطقس أو كنت تستمتع بيوم خريفي دافئ في المنزل ، فإن حساء الدجاج المعكرونة هو وسيلة رائعة لتوفير الراحة لبطون الجميع. وهذه الوصفة مليئة بالعناصر الغذائية اللذيذة.
10. باستا دجاج ايطالي كريمي
إليك طبق مكرونة آخر مناسب للعائلة لا يستغرق الكثير من التحضير أو الوقت في المطبخ. حلويات الشقري يوضح لك كيفية صنع مقلاة مليئة بالدجاج الكريمي مع أكثر النكهات الإيطالية الشهية. القفز فوق وإشارة مرجعية البرنامج التعليمي!
11. فطائر المعجنات لحم الخنزير المسحوبة
هذه الفطائر السريعة سهلة التحضير وطريقة لذيذة لإدراج لحم أبيض مختلف في قائمة العائلة. يمكنك القيام بذلك بسهولة مع الدجاج المبشور - لا تقلق. أضف إلى جانبها بعض الرانش محلي الصنع وسلطة خضراء مورقة. وجدنا هذه الوصفة الممتعة في دجاج سادة.
12. يذوب التونة
تذوب التونة تحصل على سمعة سيئة ، في حين أنها في الواقع واحدة من ألذ خيارات الغداء. سارة تيتوس سيوضح لك كيف تذوب التونة المثالية - وتلك التي لن تخيف الأطفال! ماذا عن تقديم هذا بجانب سلطة المعكرونة اللذيذة؟
13. وعاء لحم بقري بيني
وصفات وعاء واحد تجعل الأوقات أكثر سلاسة وسهولة في المطبخ. ومرة أخرى في فتاة الذواقة ستتبعها لأنها تصنع طبقًا من اللحم البقري سيريد الجميع ثوانٍ منه - أو ربما حتى الثلث. سر نوبات إضافية من اللذيذة هنا هو جبنة الموزاريلا الطازجة في الأعلى.
14. سلطة يونانية و 3 مكونات صلصة الحمص
للحصول على أجرة أخف وأكثر صحة ، تحقق من بعض مجموعة وصفات طهاة ناشفيل الرائعة. LL متوازن الكثير من الإلهام وهذه السلطة الخضراء المورقة - وخلطة الحمص الطازجة - لفتت انتباهنا. إنه لذيذ جدا وصحي!
15. دجاج شيميتشانجا
وهذه وصفة الدجاج chimichanga من توقيت مونشكين هو فقط مرضي جدا. تعلم كيفية خفقها (يمكنك بسهولة استبدال الدجاج باللحم البقري أو الخضار فقط) وتقديمه مع بعض الأرز والفاصوليا على الجانب. يمكنك حتى تغطيتها ببعض حساء الكيسو الحار والحار أيضًا.
