След паника-поръчване на едро доставка на гамаши и чорапогащи по време на особено студен 13-градусов ден в Лондон тази седмица ми се струва доста очевидно, че зимата е на път. И макар че може да имаме няколко месеца до официалния старт на сезона (FYI, зимата започва на 22 декември тук, в Обединеното кралство), вече започнах да правя някои размяна на продукти за предстоящия сезон.
Да, точно така: зимата не е само да прегърнеш най-елегантните комбинации рокля и ботуши и подготовка за парти дресинг— става дума за смяна на обичайното рутинна грижа за кожата за да го докаже сезона за времето на годината. Оказва се обаче, че повечето от нас се придържат към едни и същи продукти за грижа за кожата, независимо от времето или времето на годината. И според козметична дерматология GP Найла Раджа, д-р, това може да е мястото, където всички грешим с нашите есен зима грижа за кожата.
Всъщност, според д-р Найла, има пет основни грешки, които всички правим, когато става въпрос за нашите зимни рутинни грижи за кожата. За щастие, получих пълната информация от нея за продуктите, които трябва да избягваме по време на по-хладния климат, и съставките, за които трябва да внимаваме, за да запазим тена си
снимка:
@ASOS_LESLEY„Пенещият се почистващ препарат е много по-суров и може да лиши кожата от естествените й масла“, обяснява д-р Нила. „Много хора често свързват „чистото“ усещане с кожата, която се чувства опъната и скърцаща след почистване, [но] това изобщо не е така! Ако кожата ви се чувства опъната след почистване, това означава, че премахвате естествените масла от кожата си, които кожата ви ще допълни загубата с допълнително производство на себум. Така че в крайна сметка кожата ви ще стане по-мазна."
Решението: Почистващ препарат на базата на крем или масло
снимка:
@CALLIETHORPE„С настъпването на по-студените сутрини винаги сменям рутината си с по-силен овлажнител вместо лек серум“, каза д-р Нила. „Ако сте в спектъра на сухата или дехидратирана кожа, горчивите ветрове могат допълнително да оголват кожата. Важно е да осигурите на кожата защитна бариера за задържане на влагата, за да избегнете загубата на кожата по-нататъшна хидратация – особено за страдащи от псориазис и екзема, които са склонни да избухнат в по-студено време месеци."
Решението: Богат овлажнител
снимка:
@МОНИХ„Има три основни фактора, които допринасят за стареенето: слънцето, захарта и замърсяването. Тъй като слънцето е номер едно, препоръчвам на клиентите си защитени SPF през цялата година, със SPF 50 през лятото и абсолютен минимум SPF 30 през зимните месеци“, съветва д-р Нила. „През зимата, с по-ниските дози околна и инфрачервена светлина, хората често си мислят, Какъв е смисълът? Особено в Англия, където зимите ни са студени и влажни с рядката слънчева светлина. Но дори осветлението в офиса и екранът на телефона ви могат да бъдат вредни, така че е важно да гарантирате, че кожата ви е напълно защитена със защита от UVA, UVB и инфрачервена светлина."
Решението: Слънцезащитни продукти или продукти с SPF
снимка:
@HANNAHFGALE„Може да забележите след лятото, че кожата ви е започнала да показва кафяви петна и пигментация, което е важно да се насочите незабавно“, казва д-р Нила. „За бързодействащо лечение на кожата препоръчвам на клиентите да опитат Enerpeel в края на лятото. Това е усъвършенстван химически пилинг на кожата, който няма време за престой и контролира кожни състояния като напр акне, розацея, вени и пигментация."
Започнете да използвате: Витамин В3, ретинол и киселини
Въпреки че съм голям фен на ретинола, по време на бременност трябваше да го избягвам изцяло, така че вместо това ще използвам тази естествена алтернатива от Herbivore за борба с пигментацията. Той използва 4% бакучиол, естествена съставка, за която е научно доказано, че е също толкова ефективна при ретинол при насочване към хиперпигментация и фини линии без дразнене - което го прави чудесен вариант за чувствителни типове кожа също.
Ниацинамидът е най-разпространената форма на витамин В3, намиращ се в продуктите за грижа за кожата – една от препоръките на д-р Найла за вечерен тон на кожата. Този серум на достъпна цена от The Ordinary също е чудесен за кожа, предразположена към акне, тъй като съдържа цинк за минимизиране на порите и едновременно с това намалява бактериите, причиняващи петна.
снимка:
@HANDINFIRE„Това, което консумираме вътрешно, е също толкова важно, колкото и това, което прилагаме външно, за да поддържаме здрав и сияен тен. По-конкретно през зимата е важно всеки ден да приемаме необходимите хранителни добавки“, казва д-р Нила. „Много британци имат дефицит на витамин D и много проучвания са установили, че витамин D може да помогне за лечение на кожни състояния като суха кожа, псориазис или екзема. Силно препоръчвам да инвестирате в добавката, за да поддържате кожата си еластична и здрава."