Вашият избор на обувки повече или по-малко определя колко удобно ще останете през целия ден. Независимо от това колко уютен е изборът ви на дрехи, ако чифтът ви равни обувки или сандали се прищипват малко, нивото ви на комфорт бързо ще започне да намалява. В стремежа си да избегнем подобен дискомфорт, ние често докосваме педиатрите, за да хвърлим представа за онези актуални силуети на обувки, които няма да причинят толкова болка.

Днес, като се има предвид, че мнозина прекарват повече време вкъщи, искахме да се спрем на най-добрите (и най-лошите) обувки, които да носите из къщата. Обърнахме се към Бенджамин Техрани, ДПМ, на Кингс Пойнт крак и глезен в Лос Анджелис за експертни съвети относно обичайните стилове, които са добре, и тези, които биха могли да навредят на цялостното ви здраве на краката. Освен това, като се има предвид, че много от нас прекарват много време в ходене боси из къщата, Техрани хвърли светлина върху плюсовете и минусите и на този фронт.

Без повече приказки, продължете да превъртате за класация на най-добрите и най-лошите обувки у дома. И ако пазарувате в момента, ще намерите препоръки за обувки, които също биха могли да представляват интерес.

Най-добрите сандали за дамски крака

снимка:

@brittanybathgate

„Поддържащите сандали са за предпочитане. Впечатлен съм от стилове като тези от Birkenstock, които имат способността да останат в стил, като същевременно осигуряват най-добрата подкрепа в арките, които съм виждал до момента. Те имат меко легло за крака, което има интегрирана възглавница от латексова пяна, която се прилепва към краката ви, колкото повече ходите в тях. Стелката е с кожена подплата, така че помага да се поддържат краката сухи и я прави издръжлива, поради което обикновено са по-скъпи от типичните сандали." — Техрани

Най-добрите бели чорапи за жени

снимка:

@joiedejude

„Предпочитам да нося поддържащи сандали или чехли, отколкото да ходя бос. Нашите тела са се адаптирали към новата среда на тази бетонна джунгла и краката ни могат да използват опората повече от всякога. Няма абсолютно нищо лошо в това да се разхождате боси из къщата, но в умерени количества. Например, ако мия чинии или си пера, знам, че ще прекарам много време, стоейки на едно място и ще оказвам натиск върху петите, сводовете и стъпалата. Дори и да сте в отлична форма, прекарването на часове на краката си без опора може да доведе до много увреждания на меките тъкани на стъпалото, коленете и тазобедрената става! В случаите, когато знам, че ще стоя на крака повече от половин час, предпочитам да нося сандали, като Powersteps или Vionic, които имат вградени ортези, които поддържат вашите сводове.

„Ако тръгвате по пътя на чорапите, памучните чорапи помагат за отвеждане на потта, за тези от вас, чиито крака се потят много. Памукът също е по-дебел и осигурява повече комфорт за краката ви, особено за хора, които не могат да носят сандали или чехли из къщата." — Техрани

Най-удобните сандали за жени

снимка:

@thetennillelife_

„Обърнете внимание на долната част на сандала или джапанката. Като общо правило, ако се огъва в средата на подметката, тя има много лоша опора и краката ви ще се изморят бързо. Вземете палеца и средния пръст и хванете петата, направете същото с другата ръка върху топката на сандала, след което стиснете. Ако централната част се огъва, тя буквално не прави нищо, за да поддържа арките ви по време на цикъла на ходене." — Техрани