Размери на обувките: имате ли правилния?

Грижата за краката ви е важна по много причини - вече видяхме колко много може да направи едно обикновено парче лента сериозно да намалите болката, причинена от високите ви токчета- но това изследване, свързано с размера на обувките, е умопомрачително. Според The Wall Street Journal, проучване разкрива, че колкото наполовина от всички жени в Обединеното кралство носят обувки с грешен размер. Чакаме какво?

Според проучване, проведено от Колежа по подиатрия и публикувано миналия месец, на 2000 възрастни анкетирани, една трета от мъжете и почти половината от жените признават, че купуват обувки, които не са точно годни. Макар че тогава може да не изглежда голяма работа, ако чифт токчета се чувстват малко прекалено стегнати (ще се разтягат, нали?), неправилно прилепнали обувки могат да имат редица отрицателни ефекти върху здравето - деформациите на чукчетата, растежа на буниона и постоянната болка в стъпалото са дадени, но неподходящите обувки също могат да допринесат за неща като главоболие и гърба болка.

Решението? Никога не носете чифт обувки, за които не сте потвърдили, че прилягат правилно. На теория това означава, че онлайн пазаруването на обувки може да бъде трудно, когато не сте сигурни в марката и ако не пасват, когато ги получите, трябва да ги върнете. Но по-важното е: да направите наистина солидно измерване на краката си, за да определите вашия размер Трябва носенето е задължително. Навремето повечето хора редовно измерваха краката си професионално. В днешно време това е рядкост. Но добра новина: можете да го направите сами.

Продължете да превъртате за осем лесни стъпки, направи си сам, за да измерите собствените си крака и да определите правилния си размер на обувките.

Препоръчваме да седнете на стол или да приклекнете, а не да стоите. И се уверете, че сте на наистина равна повърхност, като част от къщата ви с подове от твърда дървесина.

Препоръчваме ви да използвате химикалка или молив за тази част, за да не оставите сериозни белези по крака и/или чорапа си. Когато сте готови, трябва да изглежда, че трасирането на крака ви е в правоъгълник.

С помощта на линийка начертайте идеално права линия на всеки ръб на крака си: пръстите, всяка страна и петата.

С помощта на линийката измерете инчовете между двете успоредни линии от двете страни на крака си: отгоре надолу и отстрани. Обърнете внимание на тези две числа.

Размер 4: 8 3/16" или 20,8 см дължина

Размер 4,5: 8 5/16" или 21,3 см

Размер 5: 8 11/16" или 21,6 см

Размер 5,5: 8 13/16" или 22,2 см

Размер 6: 9" или 22,5 см

Размер 6.5: 9 3/16" или 23 см

Размер 7: 9 5/16" или 23,5 см

Размер 7,5: 9 1/2" или 23,8 см

Размер 8: 9 11/16" или 24,1 см

Размер 8,5: 9 13/16" или 24,6 см

Размер 9: 10" или 25,1 см

Размер 9,5: 10 3/16" или 25,4 см

Размер 10: 10 5/16" или 25,9 см

Размер 10,5: 10 1/2" или 26,2 см

Размер 11: 10 11/16" или 26,7 см

Размер 11,5: 10 13/16" или 27,1 см

Размер 12: 11" или 27,6 см

Повечето обувки не се предлагат със специални размери за ширина, въпреки че някои отбелязват дали са особено тесни. ако ти трябва, ето една полезна диаграма за да определите подходящия размер на ширината на обувките.

Сега пазарувайте някои от обувките, които желаем в момента, с правилния ви размер на обувките.