За мен, грижа за тялото е също толкова важно, колкото и рутината ми за грижа за кожата. Обичам да се намазвам с кремове и масла и да се наслаждавам на красиви душ гелове, масла и солени ексфолианти. Въпреки това, въпреки любовта ми към тази категория за красота, никога не бях опитвала четкането на тялото до преди няколко месеца. Разбира се, ползите от разресването на тялото се възхищават в света на красотата от десетилетия, но просто никога не съм мислил, че е за мен. Търкам под душа, така че какъв е смисълът да си взема и четка? Освен това идеята да го направя върху сухата ми кожа преди душ изглеждаше някак болезнена и безсмислена.

Леле, сгреших ли. Честно казано, мразя да греша, но нито една стъпка не е променила рутината ми за душ и не е променила кожата ми повече и сега съм напълно обсебена. Продължете да четете, за да разберете как да разресвате тялото и продуктите, които препоръчвам.

Първо, кога трябва да изчеткаме тялото си? Лично аз, и въпреки предишния си цинизъм, всъщност предпочитам да мия тялото си, когато кожата ми е суха, тъй като това ми помага да се почувствам наистина жизнена и ободрена, преди дори да съм стъпила под душа. Но се оказва, че можете да разресвате тялото си, когато пожелаете: върху суха кожа преди душ или когато кожата ви е влажна след душ.

И така, какви са ползите? „Използва се от алтернативни терапевти за популяризиране на тази мрежа от пречистващи съдове, която минава точно под повърхността на кожата и да помогне за детоксикацията и деконгестицията на тялото“, казва Кейт Шапланд, основател на легология. „Той също така насърчава кръвообращението, подобрявайки притока на свежа, богата на хранителни вещества кръв към повърхността на кожата, което се проявява в естествено усещане за тонус и гладкост, тъй като кръвта изпълва горната част на кожата слоеве."

Освен това, при редовна употреба, аз лично забелязах, че кожата ми изглежда по-равномерна и че краката ми са по-гладки с по-малко подутини. И знаете ли онова чувство, което получавате в крайниците си, след като сте направили невероятна тренировка? Така е, без болката след тренировка.

Когато става въпрос за самото четкане, обичам да използвам Legology Boom Brush. Намирам малкия размер и дръжката за най-лесни за използване, за да получите правилните ъгли. Докато душът ми се загрява, отделям малко време, за да се измия. Започвайки от краката си, проправям път нагоре по тялото си с бързи и твърди удари, но избягвайки зоната на бикини и гърдите си.

Този от Barbara Sturm има малко по-меки косми, ако предпочитате разресването на тялото ви да е малко по-нежно.

Изработена от естествена кактусова четина, тази ободряваща четка за тяло от Elemis има дълга дръжка, така че е перфектна, ако имате проблеми с достигането на определени зони.

Друго предимство на разресването на тялото е колко добре подготвя тялото ви за епилация, ако това е нещо, което решите да направите. Ексфолирането ви дава гладка основа за най-близкото бръснене и спира врасналите косми. Ако получите лазерна епилация, използването на четка за тяло за ексфолиране на мъртвата кожа ще помогне за резултата, казва Джоана, старши консултант в Pulse Light Clinic.

„Ексфолирането е силно препоръчително за тези от вас, които изпълняват упражненията лазерна епилация често в зони с висок риск за врастнала коса“, обяснява Джоана. "Препоръчвам да го правите преди бръснене, вечер преди лягане поне два пъти седмично, преди да вземете душ."

„Страхотен страничен продукт от разресването на тялото също е по-меката кожа и кожата, която е подготвена за нанасяне на масло или крем: и двете абсорбира по-бързо в кожата, която е била леко ожулена и когато циркулацията и лимфата са повишени“, добавя Шапланд.

Това е нещо, което забелязвате веднага - избраният от вас овлажнител не просто седи върху кожата ви, но потъва бързо за ултрахидратирана, гладка кожа. Продължавайте да превъртате за някои от най-добрите ми избори.

Това може да се похвали с мека текстура, която наистина се топи в топла кожа, която е прясна от душа или ваната. Съставките, сандалово дърво, кокос и мурумуру, създават нежен, релаксиращ аромат.

Ако получите неравна кожа в задната част на ръцете или грапавина около коленете, комбинирането на това с четкането на тялото ще заличи и двете за нула време.

Последната капка от култовата бразилска марка ухае на летни плажни дни, а сместа от масло купуасу и плодови AHAs допълнително подпомага ексфолирането за по-ярка и сияйна кожа.

Технологията Cellushape в тази леко разбита сметана помага за еластичността на кожата, но най-добрата част е възхитителният аромат - нанесете го, за да мирише като смути от тропически плодове.

Истинска култова класика с причина, това нещо работи за омекотяване на най-сухата кожа. Наистина е богат, но попива бързо в кожата без никакви мазни остатъци.