Ще ви разкрия една малка тайна: Всеки редактор за красота понякога се чувства малко фалшиво. Разбирате ли, истината е, че красотата е твърде широка тема за всеки редактор да знаете всеки детайл от всеки аспект. Вземете например темата за кожа. Знаем, че трябва да съветваме и информираме другите за продукти за всички типове кожа, дори когато не можем да се свържем. Просто защото кожата ми е естествено мазна и чувствителен, това не означава, че не трябва да проучвам и да пиша сухота и акне. Въпреки че ние, редакторите за красота, сме изключително добре запознати с подобни теми, лесно е да се почувстваме като малко измама, когато не сме изпитали нещо от първа ръка. За мен винаги е било особено трудно да пиша нокти.
Защо питаш? Ами защото през по-голямата част от кариерата си всъщност не съм имал такива. Докато други журналисти за красота публикуват достоен за спасяване ноктопластика снимки в Instagram, винаги съм полагал съзнателни усилия да държа пръстите си свити в кокалчетата на пръстите си, когато камерата е изключена, защото години наред, точно като много други, гризех ноктите си. Докато интервюирах маникюристи за здравето на ноктите, просто не можах да намеря начин да практикувам това, което проповядвам. Въпреки това, докато моята работа като редактор на красота засили моята
И сега, повече от всякога, съм толкова доволен, че го направих. Награден експерт по красота Лейтън Дени, MBE, казва: „Не само, че гризането на ноктите може да доведе до инфекции, в момента най-големият риск е актът на докосване ръка в уста. Дори при често миене на ръцете долната страна на ноктите все още може да задържа бактерии, мръсотия и мръсотия. В днешно време има още по-голям тласък за спиране на лошия навик.” Как го направих? Трябваше сериозна отдаденост и упорита присадка, но официално мога да кажа, че дните ми на гризане на ноктите са далеч зад мен. Продължавайте да превъртате за моите одобрени от експерти топ съвети.
Изглежда странно, знам, но поддържането на къси нокти всъщност ми помогна да ги отгледам. В момента, в който ноктите започнат да стават малко по-дълги, те имат склонност да се хващат и дразнят. Веднага щом моите започнаха да се захващат, бих искал да ги махна. Вместо това, поддържането им къси, но добре пречистени, ми помогна да се дистанцирам от нуждата да хапна. „Колкото по-къси са ноктите ви, толкова по-малко удовлетворение получавате от ухапването им, което да се надяваме, че ще го правите по-малко“, казва Дени.
За да избегнете хълцане, носете файл със себе си през цялото време. По този начин, когато един нокът стане остър или обезпокоителен, имате начин да се справите с него, без да се изкушавате да ухапете.
Ако питате мен, най-вероятно най-ефективният начин да спрете да хапете е да гарантирате, че ноктите ви изглеждат най-добре по всяко време. Един ден успях да събера смелост да отида на ноктопластика и да си направя маникюр с гел. Ноктите ми бяха мънички и можех да кажа, че техникът по ноктите вероятно се мъчеше да намери нещо, с което да работи, но си заслужаваше. Дени обяснява: „Маникюрът е чудесен начин да спрете да гризате ноктите си. Защо някой би искал да отхапе свежа маниа?
Лично аз намирам, че гел манипулацията е най-добрият начин да се избегне безсмисленото хапане. Прехапването на гела изисква съзнателно усилие и в момента, в който го направите, той ще започне да се повдига и отлепва, което означава, че това е почти край. Желанието да поддържате лъскавите си гелове е идеалният стимул да не хапете. По същия начин поддържането на ноктите ви в отлично състояние също може да помогне на нещата. „Когато се гордеете с ноктите си и започнете да виждате подобрения, е много по-малко изкушаващо да ги хапете. Погрижете се за тях с домашен режим за грижа за ноктите и се насладете на подхранването им обратно към добро здраве“, казва Дени.
Знаете ли как червеният светофар изпраща сигнали за „стоп“ до мозъка ни? Оказва се, че червеният лак може да направи същото. „Подарете си яркочервен маникюр, така че да е очевидно за вас, когато ноктите ви са близо до лицето ви. Забележете наум, че червеното означава спиране. Продължете да нанасяте червеното върху ноктите си в продължение на 10 дни. След това го махнете и вижте колко са пораснали ноктите ви. Това ви позволява да видите колко бързо растат ноктите и колко по-здрави изглеждат”, казва Дени. Докато червеното може да е най-доброто, всеки ярък, привличащ вниманието цвят трябва да свърши работа!
Истината е, че гризането на ноктите е много повече от просто безсмислен, лош навик за красота. Дени обяснява: „Гапенето на ноктите обикновено е отражение на лични тревоги или нервност. Вие мога преодолейте навика, но трябва да разпознаете основните причини.” Всеки път, когато откриете, че си гризате ноктите, питайте се какво сте правили по това време. Идентифицирането на причините за ухапване е от ключово значение за премахването на навика. „Поставете си цел седмица след седмица и в рамките на няколко месеца ще преодолеете проблема. Наградата ще бъде красиви, здрави нокти“, казва Дени.
