Работата е там, че загубата на коса е толкова сложен проблем, който засяга толкова много хора и се задейства от пълен списък с причини. Едно нещо, което трябва да се каже, е, че е нормално да губите малко коса всеки ден. Всъщност до 100 косъма на ден е средно като част от цикъла на здравословен растеж. Ако косата ви е на плитки или се държи в удължители, когато ги премахнете, вие също ще загубите цялата коса, която е в капан, така че ще се почувствате като много.

„Излишното отделяне е, когато фоликулите са преждевременни. Нормалният процент е 10%, но това може да се увеличи до 35% при преждевременно окапване“, казва Уил Флийсън, директор на Rainbow Room International и директор на трихология в Шотландия. „Чести причини за това са дефицит на желязо, стрес и тревожност, промяна в лекарствата или промяна в диетата, а също и след бременност.

снимка:

@missenocha

Първото нещо, което трябва да погледнете, когато се опитвате да откриете причината и лечението, е дали това може да бъде свързано с диета, което е често срещано, както посочва Флийсън. „Прекомерното окапване може да бъде подпомогнато с приема на желязо, което е важно за подпомагане на пренасянето на кислород през тялото ви като част от червените кръвни клетки и за стимулиране на растежа на косата.

И ако забележите изтъняване, има стилове, които можете да избегнете, за да предотвратите ненужно напрежение в основата. „Избягвайте физически повреди, като прекомерно разресване и плътно износени прически, за да избегнете напрежение или натиск върху скалпа“, съветва фризьор и посланик на Vegamour Джордана Кобела. „Използвайте препоръчителната топлина върху топлинните инструменти и винаги използвайте топлинни защити и балсами, за да възстановите баланса на косата.

„Когато оформяте косата, изберете продукти, които вземат предвид здравето на целия фоликул екосистема, работеща за насърчаване на здравословна среда за естествено процъфтяване на косата“, продължава Кобела. И когато разглежда добавките за справяне с липсата на хранителни вещества, от които се нуждаем за успешен растеж на косата, тя казва: „Диета с ниско съдържание на цинк; желязо; витамин А, В6 и 12, С, D, Е; биотин, фолиева киселина и естествен колаген също могат да доведат до изтъняване и загуба на коса.

снимка:

@juliesfi

Ако сте забелязали изтъняване, тогава всички продукти и добавки по-долу са ми препоръчани от професионалисти и видях казуси от тях, които работят. Въпреки това, ако можете да посетите специалист, той ще може да ви помогне да стесните причината и наистина да стигнете до корена на проблема. „Ако нещо не е наред с косата ви, виждате много повече косми в четката или под душа, или ако имате изтръпване или парене на скалпа или повече кожа на скалпа си, отколкото нормално, това са всички предупредителни знаци и когато може да искате да посетите трихолог, за да прегледа косата си и да можете да предоставите решение или подходящо лечение, ако е възможно“, казва Флийсън. „При косопад и изтъняване на косата е толкова важно да видите реномиран трихолог, за да осигурите правилното лечение.“