Дълго време ноктите ми постоянно се чупеха и щракаха. Исках да растат ми ноктите но никога не можех да ги надхвърля определена дължина и се чудех защо ноктите ми се чупят толкова много. Преди имах дълги и много здрави нокти, така че не можех да разбера защо ноктите ми бяха тънки, почти огъващи се и склонни да се закачат.
Оказва се, че може да има цял набор от причини, поради които ноктите ви – естествени или изкуствени – може да се чупят. Нашият начин на живот, грижа за ноктите, как използваме ръцете си и дори диетите ни могат да играят голяма роля за това колко здрави са ноктите ни.
Така че, ако се чудите дали ноктите ви се чупят, не търсете повече. Говорих с двама топ техници за нокти, Улици Ами иКейти Барнс, за да споделят мнението си за някои от най-често срещаните причини за счупване на ноктите, както и как да гарантирате, че ноктите ви могат да растат дълги и здрави.
"Кога масло за кожички и не се използват кремове за ръце или се приема липса на защита (като носене на ръкавици, когато се прави домакинска работа), ноктите ви ще станат по-малко гъвкави, което означава, че са по-податливи на счупване“, казва Барнс. „Маслото за кожички прави нокътя гъвкав, така че той се огъва, вместо да се чупи. Колкото по-малко се грижите за ноктите си, толкова по-вероятно е да се счупят“, добавя тя. Така че нанесете крем за ръце, масло за кожички и малко ръкавици, ако вършите някаква работа в дома си.
Някои пили за нокти могат да нацепят ръба на ноктите ви. „Използването на пили, които са твърде груби и груби за естествени нокти, може да причини счупване“, казва Стрийтс. „За да получите най-добрия завършек от вашето пилене, винаги избирайте мека пила, за да предотвратите накъсване или цепене на вашите естествени нокти. Изберете професионални продукти за най-добра издръжливост и гладко покритие“, казва тя. „Стъклената пила е супер издръжлива и лесна за почистване между употребите.“ Освен това стъклената пила е по-екологична от еднократните пили за нокти.
Това важи както за естествени нокти, така и за подобряване на ноктите. В зависимост от начина ви на живот, дългите нокти може да не са най-подходящи за вас. „Когато специалист по ноктопластика създаде нокът, който е твърде дълъг за начина на живот на клиента, има вероятност нокътят да се счупи. Това трябва да се обсъди по време на консултацията, тъй като много фактори като почистването и нашата професия могат да повлияят на издръжливостта на ноктите“, обяснява Барнс.
Това важи особено за подобренията на ноктите, които изискват поддръжка. „Трябва да се връщате на всеки 2–3 седмици за редовна среща за поддръжка“, казва тя. „Това ще бъде индивидуално за всеки клиент в зависимост от начина на живот и растежа на ноктите, някои може да се наложи да се върнат по-рано.“ Ако ти си отглеждайки го по-дълго, отколкото трябва, по-голямата част от продукта е по ръба на ноктите, което може да направи ноктите податливи на счупване. Така че не забравяйте редовно да се записвате при вашия маникюр техник.
Някои форми на ноктите могат да се чупят по-лесно. „Опитайте с по-закръглена или извита форма, тъй като гарантирането, че ноктите са гладки и гладки, ще помогне да запазите формата, гъвкавостта и здравината си“, съветва Стрийтс. Когато е възможно, добра идея е да нанесете слой лак върху ноктите си, за да ги заздравите – дори ако това е просто прозрачен топ лак.
Суровите продукти за нокти могат да оголят нокътя, оставяйки го по-слаб и компрометиран. „Честото използване на лакочистители на базата на ацетон може да оголи и дехидратира нокътната плочка, така че преминете към безацетон и се опитайте да сведете до минимум употребата на всякакви стягащи продукти“, казва Стрийтс. По същия начин силните дезинфектанти за ръце също могат да дехидратират ноктите, така че потърсете нежни. „Използвайте качествени инструменти, полирайте само ако е необходимо и завършете с много подхранващо масло за ръце и кожички за гладка хидратация и здрава кожа – последователността с добра рутина е ключът към постигането на най-добри резултати и красиви нокти“, казва тя.
Диетата играе важна роля за нашата кожа, коса и нокти. Така че, ако пропускате някои ключови витамини или минерали, може да откриете, че ноктите ви са по-слаби, отколкото трябва. „Биотинът, магнезият и омега 3 са от съществено значение за растежа на ноктите“, казва Стрийтс. „Независимо дали допълвате нивата си чрез диета с неща като листни зеленчуци, мазна риба и семена, (добавянето на чиа или фино смляно ленено семе към вашите ястия е лесен начин да направите това) или като използвате добавка."