Всички редактори за красота и експерти по грижа за кожата знайте, че когато става въпрос за грижа за кожата и особено за насочване към кожни проблеми като акне, използването на активни съставки е мястото, където се случва магията. Киселините ускоряват обмяната на клетките на кожата, за да предотвратят запушването на порите, бензоил пероксидът намалява излишното производство на мазнини и възпалението и многозадачността ретинол предотвратява обриви и се насочва едновременно към белези. Но ако имате чувствителна кожа или не сте запознати с използването на активни вещества, силата зад тези съставки може да предизвика известно безпокойство. Както киселините, така и ретинолът могат да причинят зачервяване, чувствителност, дразнене и лющене, така че когато става въпрос за използване на продукти, съдържащи тези съставки, начинът, по който ги прилагате, прави всичко разликата.

Познавам много хора, които са се отказали изцяло от активните вещества, след като са изпитали тези нежелани странични ефекти, но преди да направите същото, бих ви насърчил да помислите

кратко контактна терапия - техника, която позволява на кожата ви бавно да се адаптира към активните съставки. За първи път научих за този метод, когато се обучавах за естетик, и оттогава крещя за предимствата му. Използван е и препоръчван и от двамата дерматолози и специалисти по лице в продължение на години, защото е невероятно лесно да се включи в ежедневна рутинна грижа за кожата.

Ето всичко, което трябва да знаете за кратката контактна терапия за кожа, склонна към акне, така че можете да продължите да използвате активни съставки, за да се справите с вашите пробиви и да пожънете всичко на ползите, с нито един на страничните ефекти.

Терапията с кратък контакт включва прилагане на активна съставка върху кожата ви за ограничен период от време. „Техниката е доста проста“, казва специалист по лице и кожа Чарли Пери. „Нанасям продукта за кратък период от време – от 30 секунди до пет минути (в зависимост от кожата на клиента) – и след това го изплаквам.“ Правейки това, вие ограничавате контакта на съставката с кожата, така че тя все още може да има въздействие, но не е достатъчно дълго, за да причини раздразнение.

Вероятно (несъзнателно) сте се сблъсквали с тази техника преди, ако сте използвали маска за изплакване или сте имали химически пилинг, но Пери обяснява, че може да се използва и за продукти като серуми и почистващи препарати. „Страхотен е за неща като ретиноиди или бензоил пероксид и други потенциално дразнещи съставки, тъй като помага за подобряване на поносимостта на продукт, където обикновено кожата се нуждае от време, за да се адаптира,” тя добавя.

Основната същност е, че кратката контактна терапия намалява потенциала на активните съставки да раздразнят кожата ви, но също така означава, че можете да извлечете многото им предимства за изчистване на кожата. „За тези, които са склонни към обриви или умерено акне, кратката контактна терапия може да бъде наистина полезна“, казва Пери. „Съставки като бензоил пероксид и салицилова киселина понякога могат да изсушат или раздразнят кожата, ако се използват твърде често, така че това е чудесен начин да се възползвате от техните свойства за борба с акне.“

И разбира се, ако имате чувствителност, това е страхотна техника, която да опитате, ако преди това сте установили, че активните съставки предизвикват зачервяване и възпаление. „Известен страничен ефект на локалните ретиноиди е иритативният контактен дерматит“, обяснява Пери. Това състояние възниква, когато кожата е многократно изложена на дразнител, който уврежда защитния външен слой на кожата. „Прилагането на продукти за по-кратки периоди от време може да помогне за повишаване на толерантността на кожата, така че да не се появи дразнещ контактен дерматит“, добавя тя. „С течение на времето видях много хора, които успяха да увеличат честотата и продължителността на приложението и избягвайте да компрометирате или дразните кожата им, но също така максимизирайте резултатите.“

„Поради способността да се използва тази техника в широка гама от съставки и продукти, тя наистина може да се използва за лечение на всяко състояние на кожата, за което продуктът е предназначен да се справи“, казва Пери. Очевидният страничен ефект е, че ако даден продукт се остави върху кожата твърде дълго, може да се появи дразнене. За да избегнете това, Пери съветва да започнете с 30-секундно нанасяне и след това да увеличавате на интервали от 30 секунди всеки път, когато опитате - забавяйки го отново, ако се появи дразнене.

Един от моите лични любими начини за използване на терапия с кратък контакт за насочване към акне е с бензоил пероксид. Невероятно мощната съставка убива бактериите, намалява възпалението и отпушва запушените пори, но също така може да причини изсушаване и лющене на кожата. Вместо да го прилагам под формата на серум или лечение, вместо това използвам почистващ препарат с бензоил пероксид, оставям го върху кожата си за 3-5 минути (мислете за това като маска за лице) и след това го изплаквам.

Пери също така препоръчва да изпробвате техниката чрез почистващ препарат. „Често оставям почистващ препарат със салицилова киселина за няколко минути, когато клиентът изпитва обриви затихване на възпалението или дори като начин за смекчаване на обриви в определени моменти през целия хормонален цикъл,” тя казва. Като алтернатива можете също да изпробвате кратка контактна терапия с помощта на серум. Отново, мислете за това като за маска - нанесете го върху чиста кожа, изплакнете само с вода, след което продължете с хидратиращите стъпки от вашата рутина.