Това, че най -накрая стигнахме до пролетта и по -топлото време, не означава, че сезонът на настинките и гриповете е приключил! Всъщност, ако сте нещо като нас, вие също сте изпитали своя справедлив дял от летните настинки. Когато сте ентусиаст „Направи си сам“ обаче, това не е причина да се стресирате!
Вижте тези страхотни средства „Направи си сам“ за настинка и грип, които наистина ще ви помогнат да се почувствате по -добре!
1. Лимон, джинджифил и мед
Варенето на лимон, джинджифил и мед заедно прави чудесен антиоксидантен чай, който също е антибактериален. Дори е на вкус! (Източник: Инструкции)
2. Клементиново смути с крем
Тази рецепта приема всички витамини, напълнени с портокали от клементин, и я превръща във вкусна кремообразна напитка, която няма да имате нищо против да пиете за вашето здраве. (Източник: О, тя свети)
3. Пилешка супа с юфка
Може да звучи като клише, но има причина пилешката супа с юфка да ви кара да се чувствате по -добре, когато сте болни! Той има всички протеини и зеленчукови хранителни вещества, от които се нуждаете, когато имунната ви система е отслабена, но е лесна за консумация (и ви затопля)! (Източник:
4. Напитка от ябълков оцет
Тази смес може да не е много вкусна, но със сигурност ще премахне бързо вашите студени микроби! (Източник: Възхитена мама)
5. Чай от градински чай
Градинският чай е чудесен за възпалено гърло, защото намалява възпалението и топлите напитки намаляват по -леко. (Източник: Kitchn)
6. Веганска азиатска супа с юфка
Супата с пилешка юфка противоречи ли на вашата диета и начин на живот? Можете да получите необходимата храна с тази вкусна вегетарианска алтернатива! (Източник: Кафе и киноа)
7. Естествено домашно средство за кашлица
Медът, джинджифилът, ябълковият оцет и лютият пипер са ключът към това лекарство за кашлица. Има доста ритник, но със сигурност ще помогне! (Източник: Бос в кухнята)
8. Торта с джинджифил и лимон
Четете го правилно- наистина има торта, пълна със съставки, която ще ви помогне да се преборите с настинката! (Източник: Кухнята на суровия десерт)
9. Пикантен лимонов джинджифил toddy
Тази рецепта е като чай от настинка и грип с допълнителен удар. Кайенският пипер и канелата го правят още по -интензивен за борба с микробите ви! (Източник: Радостно)
10. Вонтон супа от пиле и зеленчуци
Понякога се нуждаете от почивка само от обикновена пилешка юфка! Тази рецепта има вкус на джинджифил. (Източник: Кулинарен джинджифил)
11. Ехинацеята лекува всичко
Този чай ще ви помогне, когато наистина се чувствате зле, но също така ще ви помогне да поддържате засилена имунна система, ако го пиете, дори когато не сте! (Източник: добър апетит)
12. Кимчи пържен ориз
Кимчи е пълен с толкова много здравословни хранителни вещества, че на практика е чудо -храна и оризът е нежен за стомаха ви, когато не сте в настроение да се храните авантюристично. (Източник: Свободен от трите)
13. Студена смес Шрирача
Любителите на Шрирача се радват! Има лек за настинка само за вас и той е супер ефективен! (Източник: Мама от кафенето)
14. Мляко от куркума с джинджифил и кардамон
Тази студена и грипна напитка е уникална, вкусна и най -добре сервирана топла. Комбинацията от подправки ще укрепи и подготви имунната ви система. (Източник: Пътуваща кухня)
15. Лазурен бряг супа с лек
Тази вкусна комбинация от чесън, градински чай и пилешки бульон е европейска версия на обикновена пилешка супа, която ще искате да изядете независимо дали сте болни или не! (Източник: Чаухаунд)
Познавате ли някой, който се бори с настинка в момента? Споделете тази публикация с тях за малко вдъхновение от студено лекарство!
