Проста рецепта за печене на сирена паста с пиле, бекон и спанак - един за редовното въртене на рецептата! Да накараш децата да ядат много зеленчуци може да бъде истинска борба. Често оставяни до края, когато твърдят, че са прекалено сити, за да ядат повече (но по чудо могат да се поберат в малко десерт!), Това може да накара храненията да продължат привидно завинаги.
Хвърлянето на много зеленчуци в печене на тестени изделия изглежда изглежда работи някаква магия - поне за децата ми! Всеки път, когато го правя, чиниите се изчистват за нула време и се искат втори порции.
Без бутане на зеленчуци към ръба на чинията. Не се изискват подкупи или уговорки, просто щастливи, пълни деца и още по -щастливи родители!
Използвах консервирани домати, смесени чушки и спанак в този, но хвърлете всичко, което имате под ръка. Тиквички, грах, броколи - всичко работи.
Обзалагам се, че дори можете да скриете кълнове или две там!
Ето какви съставки ще ви трябват за вкусна печена паста:
- 4 1/2 чаши сушени тестени форми (използвах ригатони)
- 1 супена лъжица растително масло
- 3 големи пилешки гърди, нарязани на парчета
- 1 голям лук, обелен и нарязан
- 1 червена чушка, обезкостена и нарязана
- 1 жълта чушка, обезкостена и нарязана
- щипка сол и черен пипер
- 2 скилидки чесън, обелени и смлени
- 1 супена лъжица доматено пюре
- ½ чаена лъжичка сушен риган
- ½ чаена лъжичка сушена мащерка
- 2 x 14oz консерви нарязани домати
- ½ чаша тежка сметана
- 3 опаковани чаши пресен бебешки спанак
- 8 стърготини варен бекон, нарязан
- 1 опакована чаша силно сирене чедър, настъргано
- 1 опакована чаша моцарела, настъргана
- Малък куп магданоз, грубо накъсан
Инструкции за приготвяне на прости печени тестени изделия у дома:
- Загрейте фурната до 375f. Сварете голям съд с вода и сварете пастата за 1 минута по -малко от препоръчаното на опаковката. Изцедете.
- Докато миналото се готви, загрейте маслото на среден огън в голям тиган. Добавете пилето и гответе, докато току -що запечата - около 5 минути. Добавете лука и гответе още 3-4 минути, докато лукът омекне. Добавете чушките, заедно със сол, черен пипер, чесън, доматено пюре, риган и мащерка. Разбъркайте и гответе за 2-3 минути.
- Разбъркайте консервираните домати и сметана, донесете до мек балон, след което добавете пастата, спанака и сварения бекон. Разбъркайте всичко заедно, след което прехвърлете в голям съд за печене.
- Отгоре сложете чедъра и моцарелата и поставете във фурната за 20-25 минути, докато сиренето стане златисто кафяво.
- Извадете от фурната и покрийте с магданоз преди сервиране.
Толкова вкусно, че ще искате да спестите малко остатъци за обяд на следващия ден!
Добив: 6
Проста рецепта за печене на сирена паста с пиле, бекон и спанак
Проста рецепта за печене на сирена паста с пиле, бекон и спанак - един за редовното въртене на рецептата! Да накараш децата да ядат много зеленчуци може да бъде истинска борба. Често оставяни до края, когато твърдят, че са прекалено сити, за да ядат повече (но по чудо могат да се поберат в малко десерт!), Това може да накара храненията да продължат привидно завинаги.
Време за подготовка10 минути
Време за готвене35 минути
Общо време45 минути
Съставки
- 4 1/2 чаши сушени тестени форми (използвах ригатони)
- 1 супена лъжица растително масло
- 3 големи пилешки гърди, нарязани на парчета
- 1 голям лук, обелен и нарязан
- 1 червена чушка, обезкостена и нарязана
- 1 жълта чушка, обезкостена и нарязана
- щипка сол и черен пипер
- 2 скилидки чесън, обелени и смлени
- 1 супена лъжица доматено пюре
- ½ чаена лъжичка сушен риган
- ½ чаена лъжичка сушена мащерка
- 2 x 14oz консерви нарязани домати
- ½ чаша тежка сметана
- 3 опаковани чаши пресен бебешки спанак
- 8 стърготини варен бекон, нарязан
- 1 опакована чаша силно сирене чедър, настъргано
- 1 опакована чаша моцарела, настъргана
- Малък куп магданоз, грубо накъсан
Инструкции
- Загрейте фурната до 375f. Сварете голям съд с вода и сварете пастата за 1 минута по -малко от препоръчаното на опаковката. Изцедете.
- Докато пастата се готви, загрейте маслото на среден огън в голям тиган. Добавете пилето и гответе, докато току -що запечата - около 5 минути. Добавете лука и гответе още 3-4 минути, докато лукът омекне. Добавете чушките, заедно със сол, черен пипер, чесън, доматено пюре, риган и мащерка. Разбъркайте и гответе за 2-3 минути.
- Разбъркайте консервираните домати и сметана, донесете до мек балон, след което добавете пастата, спанака и сварения бекон. Разбъркайте всичко заедно, след което прехвърлете в голям съд за печене.
- Отгоре сложете чедъра и моцарелата и поставете във фурната за 20-25 минути, докато сиренето стане златисто кафяво.
- Извадете от фурната и покрийте с магданоз преди сервиране.
Информация за храненето:
Добив:
6Порция:
1Сума на порция:Калории: 601Общо мазнини: 29gНаситените мазнини: 13gТранс мазнини: 1gНенаситени мазнини: 13gХолестерол: 122 mgНатрий: 652 mgВъглехидрати: 42gФибри: 4gЗахар: 7gПротеин: 42g