Имали ли сте някога чувството, че знаете, че желаете определена храна, но просто не можете съвсем разберете какво иска тялото ви? Имахме това наскоро и имахме толкова много проблеми с намирането на мистериозната храна. Знаехме, че това не е животински продукт и знаехме, че не е зеленчук, но просто не можехме да схванем вкусния вкус, който си спомняме. Тогава ни удари; вкусът на хумус, ароматът на уникална гарнитура, ароматът на печен... нахут.
Вижте тези 15 вкусни рецепти, приготвени с любимата ни веганска, благоприятна за алергени храна, нахута!
1. Запържен кокосов спанак и нахут с лимон
Почти всяка рецепта, включваща думата „кокос“, привлича вниманието ни веднага, но това е особено вярно в този случай, защото кокосовите орехи идват в комбинация с нахут! Освен тези, Ктчн също така ви показва как да включите спанак и малко черен пикантен лимон, за да направите вкусно ястие от типа къри, което ще върви добре с безброй страни!
2. Чесън нахут и гъби върху препечен хляб
Тостът не винаги е първото ястие, което идва на ум, когато мислите за редовни ястия, които да подправите, но
3. Канелен тост хрупкав печен нахут
Говорейки за печен нахут; ако никога не сте ги яли като хрупкава закуска, значи сериозно пропускате! За да компенсирате загубеното време за вкус, разгледайте тази рецепта за сладък и ароматен печен нахут от Бягане към кухнята който има вкус точно като нашите много любими детски зърнени храни с канелен тост... но с още повече хрупкане!
4. Натрошен сандвич от нахут и авокадо
Правиш ли обожавам авокадо, но винаги търсите нови начини да им се насладите и да ги накарате да се наситят достатъчно, за да съставят цяло хранене? Ние сме абсолютно по същия начин! Благодарение на Кухня в Зелената долина, нашият нов любим начин за насипване на авокадо за сандвич е да го смесите с натрошен нахут! Освен че е по -ситен за корема ви, той е и просто вкусен.
5. Лимонено яйце в гнездо от спанак и нахут
Когато ядем подходяща закуска с яйца, това е така всичко за яйцето за нас. Трудно е да устоите понякога обаче, когато ви предлагат и всички препечени филийки, бекон и по -малко здравословни страни, които вървят с него. Тези неща са страхотни от време на време, но понякога е добре да направите по -здравословен избор! Договор за кухня предлага да запазите голямото си, вкусно яйце, но да замените другите страни с калорично интелигентно комбинация от спанак и нахут в лимонов сок!
6. Шоколадов нахут трюфели
Мислили ли сте, че нахутът наистина се използва само в солени ястия? Тогава е време да помислите отново, защото Продължавайте така тук с вкусна рецепта за шоколадов трюфел, която ще опровергае само солената теория! Един от любимите ни начини да се насладим на шоколад по малко по -гурме начин е да го направим сами и да го комбинираме с нестандартни съставки, така че тази рецепта е идеалното нещо.
7. гранули от нахут
Винаги ли сте обичали баровете с гранола, но напоследък се опитвате да направите своя собствена, така че можете да контролирате включените съставки и да работите с тялото си по отношение на непоносимост и чувствителност? Тогава нахутът е на път да ви стане добър приятел! Проверете как Ванилия и подправки направихте тези страхотни барове с гранола и опитайте да направите своя вкусна комбинация.
8. Яхния от къри със зеленчуци и нахут
Точно както нахутът е чудесна съставка за сгъстяване на авокадо и запълва повече, той също е страхотен за слагане на супи! Всъщност те са толкова добри, че практически превръщат супата в яхния. Ктчн ви показва как да направите яхния от нахут и зеленчуци, подправена само с съвършен количество къри, което го прави чудесен избор за студен ден.
9. Веган, безглутенови фъстъчено масло желе бисквити
Опитвали ли сте да накарате семейството си да яде веган и без глутен, но установявате, че отнема малко убедително, когато става въпрос за децата? Тогава вкусните, но здравословни десерти са един от най -добрите ви чипове за пазарлък! Тези бисквити с бисквитки с фъстъчено масло биха могли звук напълно упадъчни, но всъщност те са доста калорични и са направени- предположихте- нахут! Вижте пълната рецепта на Системата на честта.
10. Торта от нахут и портокал
Харесва ли ви идеята за печене на сладки лакомства с нахут, но идеята за желе с фъстъчено масло е може би малко прекалено много вкус на едно място за вас? След това опитайте нещо фино и по -леко на вкус, но това все още е пълно с вкус, като този сладкиш от нахут и портокал Обичайте въглехидратите си. Нахутът помага да се даде на тортата пухкава текстура, без да се опакова пълна с неща, които ще раздразнят глутенова непоносимост.
11. Натрошен нахут
Винаги ли сте обичали вкуса на вкусни бъркачки за закуска, приготвени с яйца и пълни с всякакви други съставки, но сега се опитвате да избягвате яденето на месо и картофи често? Не се притеснявай! Предотвратяване ще ви преведе през процеса на създаване на по -здравословен алтернативен скремблер, който използва натрошен нахут като основа, а не по -тежки неща!
12. Шоколадови нахут блондинки без брашно с морска сол
Все още ли сте уловени от идеята да печете с нахут или да ги превърнете в сладки лакомства, но вие сте човекът, който всъщност предпочита вашите сладкиши с малко малко солено? След това вижте тази вкусна уникална рецепта за блондинки от Комфортът на готвенето! Разбира се, те са натрупали блондинките, пълни с шоколадов чипс, но вие получавате здравословната доброта от нахут, а не дразнещо стомаха брашно, така че това е нещо!
13. Салата с панделка от нахут, ечемик и тиквички с мента и фета
Винаги ли сте били почитатели на страничните салати, толкова уникални, че на практика биха могли да откраднат светлините на прожекторите от основното ястие? Тогава нахутът ще се превърне в най -добрия ви приятел, особено ако направите тази вкусна закуска Ктчн! Освен нахута, ще се насладите на тиквички с ленти и сирене фета, всички поръсени с лека ментова гарнитура, за да му придадете наистина освежаващ вкус.
14. ягодови мъфини с бял шоколад и нахут
В случай, че не можете да кажете, ние сме наистина ли големи почитатели на печенето с нахут! Просто има нещо толкова удовлетворяващо в текстурата, когато сте готови, особено в гъбести рецепти като мъфини! Това обаче не са просто мъфини. Тези вкусни сутрешни мъфини от Вкусна любовна история съдържат парчета прясна ягода и бял шоколад за най -доброто при здравословен упадък.
15. Сладкиши от черен шоколад от нахут
Всички тези рецепти за печене са ви накарали да пожелаете сладки, гъши лакомства, но всъщност не сте фен на блондинките? Не се притеснявай, бихме никога забравете да включите класически шоколадови сладкиши в такъв пост! Те често се правят и с нахут и тази малка промяна в рецептата прави божествени неща за текстурата. Проверете всичко по -подробно на Печеният корен!
Познавате ли някой, който обича нахута толкова, колкото и ние? Споделете тази публикация с тях за малко вкусно вдъхновение!
