Може да сме първо ентусиасти на „Направи си сам“ и занаяти, но има и огромна част от нас, която винаги ще посвети известно време на живота на „храната“. Ние не сме толкова твърди като някои ястия, но със сигурност обичаме да изследваме нови рецепти, да усилваме класическите си любими ястия и да ядем определени неща в зависимост от времето на годината. Наслаждането на специфични ястия сезонно наистина просто ни помага да се вълнуваме още повече, отколкото бихме били вече когато става въпрос за неща като промяната на времето през есента и някои от любимите ни празници приближава. Първото нещо, което обикновено променяме в диетата си, когато дойде есента, е колко овесени ядки ядем! Топло, удовлетворяващо и каквото и да правим, вкусът на овесена каша просто ни кара да усетим есенния дух.
Само в случай, че сте толкова ентусиазирани от рецептите за овесена каша през есенното време, ето списък с 15 от любимите ни ястия, включващи овесени ядки, за да започнете!
1. Аюрведична овесена каша мача
Аюрведа е система от естествени медицински убеждения, която подчертава изцелението чрез храни, пълни с добри хранителни вещества. Не винаги се придържаме към аюрведичен начин на живот или диета, но със сигурност подкрепяме принципите и на всичкото отгоре ние
2. Овесена каша от шоколадово бисквитно тесто
Добре, знаем, че казахме, че обичаме да ядем овесени ядки сутрин, защото това е здрави вариант преди училище и работа, но това не означава, че не можете да се лекувате понякога, нали? Точно така! Ето защо тази изключително вкусна рецепта за тесто за шоколадова бисквитка от Кейти, покрита с шоколад привлече вниманието ни толкова добре! Обичаме да намираме начини да направим любимите си ястия (като овесени ядки) на вкус като другите ни любими лакомства (като шоколадови бисквити и тесто за бисквити). Вижте пълния им урок, за да видите как е направен!
3. Фъстъчено масло банан овесени ядки
Може би бихте искали овесена каша, която съдържа много богат вкус, но все пак бихте искали закуската ви да има повече хранителни вещества и всъщност да има вкус на закуска, а не на десерт? В такъв случай имаме чувството, че вместо това бихте предпочели тази ароматна фъстъчено масло бананова овесена каша! Има плодове, има сладост и има онези класически добри пълнещи с корем овес, които ще ви поддържат гориво до обяд. Получете пълните подробности за О, тя свети.
4. Овесени ядки с тиквен пай
Твърдо пада, което означава, че сезонът на тиквените подправки най -накрая настъпи! Всички наши приятели са полудели напълно за връщането на лате от подправки с тиква и не можем да кажем, че ги обвиняваме. Отвъд латето има безброй вкусни лакомства с тиквени подправки, на които можете да се насладите през целия сезон, дори на закуска! Един от нашите много любими е тази рецепта от овесени ядки, вдъхновена от тиквен пай Spark People. Напълно признаваме, че ядохме това почти всяка сутрин за закуска миналата есен и че сме напълно готови да го направим отново тази година, докато не можем да се справим с друга хапка.
5. Овесена каша от мента с шоколадов чипс
Винаги ли сте били по -фен на нестандартни рецепти, които комбинират две храни, които обичате поотделно и всяка от които е вкусна, но които обикновено не бихте намерили смесени? Ние също ги обичаме, но не винаги ги виждаме в сферата на закуските; те са по -скоро обяд или десерт. Тази рецепта от овесени ядки с ментов шоколадов чипс от Xtina Luvs Pinkобаче е изключение от това правило! Зеленият цвят може да е малко неприятен за някои хора, но ние го изпробвахме в реалния живот и обичахме всяка освежаваща хапка.
6. Червена боровинка оранжево орехче
Що се отнася до подправянето на овесените ядки малко в отдела за аромати, не всеки обича сладките вкусове сутрин толкова, колкото и ние. Това можем да го разберем! Не всички членове на нашето семейство всъщност обичат да включват неща като шоколад в репертоара си за закуска, затова обичаме да събираме много рецепти, включващи плодове и плодове. В търсене на това е начинът, по който попаднахме на тази рецепта от овесена каша с вкус на аромат, пълна с портокал и боровинки Кухнята на Дженифър!
7. Овесена каша с печена ябълка с канела
За всеки случай точно тип човек, който желае бих могъл хапвайте десерт за закуска всеки ден (не се притеснявайте, ние сме на една и съща страница), ето още една рецепта с уникален вкус който има вкус на класическо лакомство след вечеря, но с по -малко захар и повече сутрешни хранителни вещества наистина трябва! Захарната бучка ще ви преведе през процеса на приготвяне на вкусна домашна овесена каша, която има вкус точно като печена ябълкова канела.
8. Овесена каша от боб ванилия
Говорейки за неща, които се „пекат“ в контекста на овесена каша, имали ли сте някога печени овесени ядки? Ако не, тогава съжаляваме да ви кажем, че сте пропуснали! За да започнете, ето една идея с леко овкусена, но абсолютно вкусна печена овесена каша Чисто хранене Вегетарианско момиче! Печенето им с овесени ядки е с лек вкус на ванилия, което го прави чудесна закуска за любителите на сладкото, които знаят, че не трябва да започват деня си почивка също сладка.
9. Бонбонено тесто от бисквитка тесто овесени ядки
Може да е есен досега, тъй като зимното време все още не е пристигнало точно там, където се намираме, но това не означава, че не всички имаме този един приятел, който вече е в пълен режим на Коледа, просто очакване за да дойдат празниците! Понякога откриваме, че духът на ранните празници е заразен и изведнъж жадуваме за коледно печене и други подобни. Не винаги се поддаваме толкова рано, но ние направете от време на време запишете една или две рецепти в нашия архив, за да опитате, когато настъпи подходящият момент, само за да изградите очакването на нещо специално по -късно. Ето как в крайна сметка спасихме тази вкусна рецепта за овесени ядки от сладкиши с бисквитки Художникът на овесените ядки! Това обаче определено е рецепта за специални поводи като Коледна сутрин. Обещаваме, че обикновено не ядем бонбони за закуска.
10. Фъстъчено масло и желе овесени ядки
Бяхте ли много заинтригувани от идеята за овесена каша с бананово фъстъчено масло, която ви показахме по -рано, но всъщност не сте голям фен на бананите, въпреки че фъстъченото масло е любимото ви нещо? Може би всъщност просто се наслаждавате най -много на рецептите с фъстъчено масло, когато те включват и конфитюр или желе, така че наистина получавате пълното изживяване. В такъв случай ще обожавате това фъстъчено масло и желе от овесени ядки Размахване и две пръчки! Има вкус просто като любимия си сандвич от детството, но е по -добре да ядете сутрин, отколкото само няколко парчета хляб.
11. Овесена каша от тъмен шоколад с бананов хляб
Преглеждали ли сте този списък и не сте в състояние да решите коя рецепта всъщност ви харесва най -много и искате да комбинирате няколко от тези, които ви показахме досега? Е, нищо не ви спира, така че продължете напред! Само в случай, че имате нужда от малко вдъхновение, ето комбинация от бананите, включени в банана с фъстъчено масло овесени ядки и шоколадови парченца от рецептата за бисквитно тесто, всички разточени в едно шоколадово парче бананов хляб, вдъхновено от създаването от С уважение, Минди. Обичаме идеята да използваме тъмен шоколадов чипс, тъй като те наистина са само малко малко по -здравословно от обикновеното веднъж поради разликата в съдържанието на захар.
12. Размазани овесени ядки с фъстъчено масло от банан
Може би сте се лигавили от идеята да комбинирате шоколада и банановите елементи от другите рецепти, но просто не желаете да се откажете от аспекта на фъстъченото масло на нещата, за да получите вкуса, който копнеете? В такъв случай смятаме, че тази рецепта за поливане на устата е от Художникът на овесените ядки ще реши вашите проблеми вместо вас! Те ви показват как да добавите малко кокос към самите си овесени ядки, за да можете да се насладите на шоколадов елемент там с вашите банани и фъстъчено масло.
13. Овесени ядки от бадемово щастие
Все още ли сте някак увлечени от идеята да си направите закуска, която има вкус на една от любимите ви лакомства, но все пак ви дава хубав, изцяло корем, пълен с по -здравословни неща, отколкото просто да изядете цял бонбон за закуска би се? В този случай бихме искали да насочим вниманието ви към това изключително вкусно творение от Cookin ’Cowgirl! Те са комбинирали шоколадови парченца, бадеми, малко ванилия и прекрасни кокосови стърготини в сутрешната си овесена каша, за да я вкусят просто като Almond Joy bar, но без цялата захар.
14. Овесена каша от боровинки с кокос
Умът ви все още е напълно зает от концепцията за рецепти за печени овесени ядки, но не сте сигурни, че ябълките са съставка, с която искате да отидете? Тогава може би бихте предпочели нещо на базата на зрънце! Особено сме влюбени в това страхотно творение от кокосови боровинки от Марла Мередит въпреки че знаем, че това е малко по -висока възможност за закуска с поддръжка, отколкото обикновеният човек има време сутрин. Опитайте да го изпечете предната вечер и просто бързо да го затоплите, когато се събудите!
15. Праскови и сметана овесени ядки
Всички тези нови аромати и рецепти за печени овесени ядки са страхотни и всичко, но също така знаем, че някои хора, въпреки искайки малко аромат, наистина просто искам да се насладя на класическа, добра стара купа с кремообразна овесена каша на студена есен сутрин. В такъв случай открихме рецепта, която може да ви хареса много повече. Цветно небце предлага да опитате ръката си в тази напълно ароматна и абсолютно вкусна рецепта с праскови и сметана, която всъщност има вкус точно като най -добрите праскови и сметана, които можете да си представите.
Познавате ли някой, който обича овесената каша също толкова, колкото и ние, ако не и повече? Споделете тази публикация с тях, за да им помогнете да открият някои страхотни нови начини да се насладите на любимата си есенна съставка!
