Работил съм в индустрията за красота като журналист повече от шест години. Прекарвам дните си в усвояване на информация от всякакви експерт който е готов да ме накара да им дъвча ухото. Чувам от формулаторите на продукти повечето дни да получават нефилтриран достъп до някои от най -добрите в света дерматолози и имат цял куп знаменитост лица при бързо набиране. Чрез тези взаимоотношения (и а тон на четене и изследване), че съм в състояние да претегля всички различни мнения там и да се опитам да осмисля всичко чрез писането си. Следователно е безопасно да се каже, че след години слушане, аз се превърнах в малко ходеща енциклопедия, когато става въпрос за грижа за кожата.
Разбира се, може да ме смятат за експерт във всичко, свързано с красотата, но не съм експерт по кожата. Да, аз поглъщам информация и изпробвам стотици продукти, но пълното разбиране на тънкостите на грижата за кожата отнема години на медицинско обучение. Ако питате мен, всеки съвет от редактор за красота, който твърди, че има отговорите на вашите проблеми с грижата за кожата (освен ако те имат научната квалификация, за да го подкрепят), трябва да се приемат с щипка (прочетете: шепа) сол. Можем да помогнем при дешифрирането на жаргона на индустрията за красота, да изясним какви са някои съставки
За съжаление обаче е много лесно да се впуснете в детайлите. Всъщност през първата половина на кариерата си бях обсебен от правилните и грешните неща, които трябва да се правят, когато става въпрос за кожа. Аз проповядвах, че гримът трябва никога трябва да се спи, скрабите за лице трябва да се избягват при всичко разходи и че не носенето на SPF дъжд или блясък е най -големият грях там. И макар да има известна истина във всички горепосочени твърдения, опитът и мъдростта ме научиха, че подходът „едно правило за всички“ може да бъде също толкова вреден.
Ако събитията от изминалата година ме научиха на нещо, това е, че нашите процедури за разкрасяване се различават форми и размери и да се срамуват другите, че не се придържат към безумно високите стандарти на красотата, не е начинът напред. В резултат на това седнах и мислех дълго и упорито как искам да продължа с начина, по който си върша работата. Размислих върху всички безброй уроци по грижа за кожата, на които съм преподавал през годините, и осъзнах, че мнозинството са или конфликтни, спорни или направо недостижими и изтощителни. В действителност само шепа съвети са прости, чувствителни и достатъчно лесни, за да ми повлияят наистина. Продължете да превъртате за петте прости съвета за грижа за кожата, които мисля, че всеки трябва да знае.
Почистването е без съмнение на най -важният ритуал за грижа за кожата, който можете да приемете, ако искате да осигурите чиста, здрава кожа. И да, кърпичките за лице и мицеларната вода вероятно са по-добри от нищо, но използването на почистващ препарат за измиване е най-доброто нещо, което можете да направите, за да предотвратите пробиви и преждевременно стареене.
Дълги години си мислех, че правя всичко правилно, като използвах почистващ препарат за измиване както сутрин, така и вечер. Въпреки това, преди няколко години отидох да видя Памела Маршал, клиничен естетик и съосновател на Разтвор и мляко (която сега считам за най -добрата от най -добрите, когато става въпрос за здравето на кожата) и тя ме предупреди за факта, че използването на фланела, гъба или кърпа за лице за премахване на почистващия препарат е наложително. Тя ме помоли да й покажа с ръце как изплаквам почистващия препарат. Посочих класическия блясък на лицето, който виждате от моделите по телевизионните реклами. След това Маршал ме помоли да преместя как почиствам замърсяванията от кухненските си повърхности. Когато направих знак да го избърша с кърпа, тя ме попита дали ще считам кухнята за чиста, ако просто я напръскам с вода. Стотинката падна. За да освободите лицето си от бактерии, причиняващи пробиви, е важно да премахнете почистващия препарат с кърпа.
Искам да подчертая, че пропускането на крем за лице не е същото като пропускането на овлажнител. В продължение на много години, като впечатляващ, млад асистент, бях захранван с информация от експерти и козметични редактори, които очаквах, че предполагаемата влага е най -важният аспект на здравето на кожата. И не сгрешиха. Осигуряването на здрава бариера за влага е задължително, ако искате кожата ви да остане сияйна, без дразнене и без пробиви.
Но това не означава, че зареждането на рутината ви с овлажняващи кремове е подходящо за всеки и аз научих, че по трудния начин. Имам естествено много мазна кожа и разплискването й в дебели кремове, научих, е сигурен начин да предизвикам пробиви. Сутрин за повечето типове кожа не е необходим дебел дневен крем, особено ако вашият SPF има богата, кремообразна текстура. Ела вечер, тези с нормален до сух тип кожа традиционно ще се възползват от подхранващ крем. Но за мен един лек серум, който доставя есенциални керамиди и хиалуронова киселина, е всичко, от което се нуждая. Ако откриете, че избухвате с дебели кремове, не го насилвайте и вместо това потърсете серуми за повишаване на влагата. Серумите не ви осигуряват достатъчно? Добавете сметана!
Този пресован серум се намира някъде между лек овлажнител и богат серум. Защото когато кожата ми е особено стегната или суха, тези неща са като воал на успокояваща хидратация.
Използвам този серум с хиалуронова киселина сутрин и вечер. Той е достатъчно лек за използване под SPF и е идеалното допълнение към нощната ми рутина.
Опакован с хидратираща хиалуронова киселина, както и с рафиниращ порите и намаляващ възпалението ниацинамид, този серум съдържа всички основни, хидратиращи мощности, от които кожата ми се нуждае всеки ден.
Лесно една от любимите ми находки за грижа за кожата на годината, този серум с гел-крем съдържа плътна хиалуронова киселина като както и есенциални керамиди, които работят за възстановяване на естествения баланс на влага в кожата и насърчават здравословното състояние бариера. Това се превърна в моето нощно посещение.
От всички уроци по грижа за кожата, които научих, това остава може би най -противоречивото. Виждате ли, това е нещо, което аз съм измислил за себе си и искам да ме изслушате. Израснах по време, когато е бил скраб за лице от кайсия на Сейнт Айвс на продукт за грижа за кожата да притежавате. Използвах го веднъж седмично през тийнейджърските си години и обичах начина, по който кожата ми се чувстваше толкова гладка и мека. И тогава светът на красотата реши, че всички ексфолианти за лице са всъщност дяволът и вместо това трябва да използваме кисели ексфолианти (като гликолова киселина). В началото на двадесетте си години изхвърлих всичките си много обичани ексфолианти и започнах да включвам киселини в рутината си, когато мога (2-3 пъти седмично, вечер).
През тези години се борих със зачервяване, чувствителност, пробиви и дори пристъп на периорален дерматит. Дори като журналист за красота, се мъчех да постигна баланс между силни киселинни ексфолианти и необходимата влага, която кожата ми ще изисква след третирането. След като разговаряха с редица дерматолози, те настояха, че подходящата киселина вероятно е там аз, но ако опитът да го открия причинява травма на кожата ми, в повечето процедури има място за скраб също. Сега обичам да използвам и двете, само умерено. Научих, че ключът към страхотен скраб за лице, който не е твърде абразивен, е търсенето на нежна формула предназначени за седмична употреба (максимум) и да знаят кога да се съборят, ако кожата се зачерви и се раздразни.
Това ексфолиращо лечение съдържа смес от AHAs, BHA, ензими и физически скрабове, които предлагат ексфолиране от следващо ниво. Използвам го само веднъж седмично, ако кожата ми наистина се нуждае от него, но го оставя почти невъзможно блестящ и здрав. Най -доброто? Цветът се променя, когато дойде време да спрете да търкате, за да спрете да прекалявате.
Съдържащ смес от AHAs и екстракт от лимонова кора за доставящ ексфолиране, този скраб оставя кожата да изглежда и да се чувства сериозно свежа.
Това означава бизнес. Когато порите ми изискват сериозно отпушване, този трудолюбив скраб ги подрежда. Може да не е подходящо за чувствителна кожа, която е лесно раздразнителна, но ако търсите истинско дълбоко почистване, това остава без аналог.
Може би най -новото ми откритие, когато става въпрос за грижа за кожата, е, че пропускането на ежедневното приложение на SPF не е най -разумното нещо, което трябва да направите, ако изпитвате пробив. Традиционно формулите с SPF са мазни и допринесоха за моите задръствания и пробиви. Като се има предвид това, защитата на кожата ви от ултравиолетовите лъчи е наложителна, ако искате да гарантирате, че петната ви заздравяват бързо и с минимални белези. За мен намирането на лек, некомедогенен слънцезащитен крем за лице, който мога да прилагам всеки ден, направи цялата разлика, когато става въпрос за свеждане до минимум на зачервяване и свързана с петна пигментация.
Позовавайки се на по -ранната ми точка за дневните кремове, тези неща са идеалният пример за SPF, който доставя достатъчно светеща хидратация, за да се удвои както като UV защита на високо ниво, така и като овлажнител за повишаване на хидратацията.
Този ежедневен SPF използва минерални (или физически) слънцезащитни кремове, което означава, че не е мазен и е идеален както за мазна, така и за чувствителна кожа. Освен това не оставя кожата да изглежда кредава!
Ако мразите усещането за мазни кремове толкова, колкото и аз, тази супер лека гел формула предпазва кожата от слънцето, осигурява овлажняваща хидратация и прави перфектната основа за грим.
И накрая, това е най -важният съвет за грижа за кожата от всички тях. Докато някои експерти ще ви изплашат с помощта на кърпички за лице (аз лично не препоръчвам използването на козметични продукти за еднократна употреба поради отпадъци) и ще ви кажат че смесването на ретинол с киселини е най -лошото нещо, което можете да направите, истината е, че ако сте намерили продукти, които поддържат кожата ви щастлива, не забравяйте да я цените тях.
Най -важното нещо, що се отнася до грижата за кожата, е да слушате какво ви казва собствената ви кожа, а не какво иска да ви проповядва специалист по кожата или редактор за красота в Instagram. Разбира се, има неща, които всички можем да направим, за да предпазим кожата си от бъдещи щети (и да направим допълнения и ощипването на препоръките на експертите винаги трябва да се насърчава), но ако вече имате нещо добре, никога чувствам се засрамен от това.
Следва, гримьорите казват, че тези шест овлажнители ще ви състарят обратно.