Въпреки че не винаги получават толкова ефирно време, колкото ботушите, маратонките и токчетата, които притежаваме, винаги можем да разчитаме на комфорта и простотата апартаменти осигуряват. Те са по същество хлябът и маслото на поставка за обувки на всяка жена. Това е особено вярно, ако сте градско момиче или някой, който е постоянно в движение - вероятно приемате за даденост колко удобно и без усилие обувки са прави?

Е, не винаги. Виждате ли, точно като бръмчене маратонка стилове и токчета, проникнали във всички търговци на дребно сега, не всички плоски тенденции за 2019 г. се изравняват - поне не що се отнася до подиатър. Ние, модните момичета, може да успеем да измислим облекло при първия поглед на модерен чифт обувки, но лекар, зает със здравето на краката си, има различни идеи.

Въведете подиатър и Gotham Footcare основател Мигел Куня. Той прецени най -големите плоски тенденции в момента, споделяйки, че би бил много щастлив да те види да носиш - и който съветва да избягваш като чумата. От класика като 

мокасини че не можете да сбъркате с по -изненадващи нарушители като балетни апартаменти (той има смесени чувства), лекарят сподели нефилтрираните си мисли по въпроса. Продължавайте да четете, за да откриете и пазарувате най -добрите плоски обувки за крака (и съответно най -лошите).

Класиране: 3/5

Защо: „Крехките обувки като балетките рядко предлагат добра опора на арката, измествайки центъра на телесната ви маса назад, което може да накара болезнените арки да болят повече. Балетните апартаменти също нямат подходяща абсорбция на удари, което може да доведе до по -голям стрес не само на краката, но и на коленете и гърба. Избягвайте обувки, които могат лесно да се огъват в средата на арката. Тази обувка класирам три, защото има по -голяма опора около страните на краката ви в сравнение с прашка. "

Рейтинг: 1/5

Защо: „Препоръчвам да избягвате плъзгащите се обувки, които са напълно плоски, тъй като те ще допринесат за пронацията и колапс на дъгата, който може да допринесе за плантарна и задна болка в петата, шини на шията, болка в коляното и болка в гърба. Плъзгащите се обувки са най -лошата обувка в този списък, защото няма опора за петата, а кутията за пръстите е много тясна, което ще утежни краката ви. Препоръчвам да търсите плъзгащи се обувки с клин, който е 3/4 от инча, а не напълно плосък, тъй като поставя по -малко напрежение върху ахилесовото сухожилие и ще се чувства по -удобно. "

Класиране: 4.5/5

Защо: „Бабушите са конструктивно изградени като безделници с възможност за сгъване на петата. Когато се носи със сгъната пета, тя се счита за обувка за пързалки, която не препоръчвам толкова, колкото с нагоре петата за същите притеснения, които споменах в плоските пързалки. Класирам тази обувка малко по -малко от нейния аналог на мокасини само защото мокасината има опора на петата през цялото време, което по силата на това прави обувката по -поддържаща обувка. "

Класиране: 2/5

Защо: „Тази обувка е надстройка от обувка за плъзгане само защото има прашка, която добавя известна опора към глезена. Обувките с ленти за глезена помагат за поддържане на обувката на стъпалото и премахват необходимостта пръстите ви да висят върху обувката, като по този начин се намалява развитието на чукове. В противен случай това не е чудесен вариант за обувки. "

Класиране: 5/5

Защо: „Лоферите осигуряват чудесна модна алтернатива на токчетата и изглеждат също толкова елегантни с работата. Тези обувки имат далеч по -добра абсорбция на удари, не се огъват лесно и имат повече опора около себе си страните и горната част на стъпалото, което от своя страна ще доведе до по -малка болка в стъпалото, като болка в дъгата и болката в петата. "