Подгответе се предишната вечер и се събудете в купа или буркан, пълен с вкусни аромати, които ще започнат деня ви! С тези 50 рецепти за овес за една нощ ще имате по -гладки сутрини и по -здравословна закуска! Разгледайте всички вкусни находки по -долу и ни уведомете как работят за вас!
1. Фъстъчено масло
Минималистичен Бейкър започва с класическа рецепта с овес от фъстъчено масло, която всеки ще хареса. Семената от чиа също са включени за допълнителен тласък!
2. Здравословна закуска
Тази рецепта е толкова лесна, че няма да се развалите с нея. Вижте тази рецепта на Letsforkandspoon.
3. Кокосов нар
Слънчев ден добави малко сладък кокос към тръпчивостта на наровете за този красив завършен продукт. Това е толкова иновативно сравняване!
4. Тиква Райска ябълка
Ако имате есенни вкусове в мозъка, преминете към Продължавайте така. Ще научите всички подробности за тази идея от тиква и райска ябълка.
5. Ягоди и семена от чиа
Семената от чиа винаги са твърдо допълнение към овесените ядки - или овесените ядки за една нощ - но Звънна знае, че любимият плод на всички е ягода. Вижте рецептата след скока!
6. Шоколадов банан
Здравословното хранене разбиха овесена каша от шоколад и банан, която е добра за нас! Потопете се без вина, но всички успокояващи чувства, които изпитвате от вашите снизходителни любимци.
7. Боровинов банан
Боровинките и бананите също вървят добре заедно. Само не забравяйте няколко нарязани бадема отгоре като Момичето от Айова яде Направих.
8. Веган купа с фъстъчено масло
Това е другата снизходителна рецепта с фъстъчено масло. Включва малко шоколад и Fit Foodie Finds прави го и веган вариант!
9. Ролка с канела
Който обича вкусно, топло канелено руло сутрин. Вземете всички тези забавни вкусове от овеса си с помощта на Food Faith Fitness.
10. Смокини и мед
Кой обича смокините? Кой обича меда? Дори и да не са вашите любими, ще харесате тази освежаваща хапка Skinnytaste.
11. Клен и кафява захар
Овесена каша от клен и кафява захар е основен продукт. Така че защо да не оформите овесените си овесени ядки от тях Обичам да бъда в кухнята Направих?
12. Прасковен обущар
Готвач на сладък грах взеха любовта си към прасковен обущар и го превърнаха в закуска! Следвайте след скока.
13. Ягодов чийзкейк
Ако искате нещо по -кремообразно, отидете с опция чийзкейк. Food Faith Fitness има и тази рецепта.
14. Банани Фостър
И за всички тези любители на приемни банани, открихме рецепта за овес за една нощ и за вас! Проверете го на Лора Фуентес.
15. Здрава маймуна
Умореният готвач взеха банан, шоколад и орехи за вдъхновение (също едноименният сладолед на Ben & Jerry), за да създадат закуска от шампиони. Толкова е вкусен, колкото и красив на тази снимка - опитах го сам!
16. Френски тост
Вместо да отидете с преяден с чувство за вина френски тост сутрин, отидете с овес с подобен вкус! Умна малка бисквитка има рецептата, от която се нуждаете.
17. Боровинков мъфин
Бъди Цял Бъди Ти знае, че понякога всичко, което искаме, е обикновена мъфина с боровинки. И затова тези овесени ядки за една нощ бяха вдъхновени от един.
18. Торта за торта за рожден ден
Честит Рожден ден! Fit Foodie Finds създадохме някои овесени ядки за една нощ, които празнуват рождените дни с малко сладост и неща за вас!
19. Лимонов чийзкейк с боровинки
Ето още една кремообразна, вкусна рецепта за овес за една нощ, която включва и плодове. Боровинката и лимоните играят добре заедно. (чрез)
20. Кайсия джинджифил
Здравословните идеи сдвоени кайсии и джинджифил върху бурканите им, пълни с овес. Завършете летните утрини с една от тези хапки.
21. Цвекло Бери
Опаковайте овеса си пълен със здравословни съставки. Знайте, че този буркан с цвекло е все още вкусен и подсладен с горски плодове! (чрез)
22. Бери Чиа
Щипка Yum направи някои класически овес за една нощ, като сдвои чиа семена и плодове! Отидете за подробности сега.
23. Ябълков фъстък и мед
Драма кралица закуска отидох с ябълка, мед и фъстъци. Получавате малко хрупкавост, но и много успокояващи, вкусни аромати.
24. Джинджифилова праскова
Точно като джинджифил и папагал, тази рецепта от джинджифил и праскова ще започне лятната сутрин. Проверете го на О, моите зеленчуци.
25. Бакан с фъстъчено масло от пекан
Сияйна Рейчълс отиде и с успокояващи вкусове. Изглежда, че пеканът, фъстъченото масло и бананът се съчетават добре.
26. Кокосово манго
О, моите зеленчуци отиде към нещо по -сладко и по -тропическо. Кокосовото манго през нощта овес звучи доста вкусно!
27. Брауни тесто
Ако търсите нещо по -снизходително, бягайте Вкусно ястие! Овесеният овес за брауни може да предизвика усмивка на лицето ви преди 8 часа сутринта.
28. Шоколадов черешов обущар
Кухня на абатството комбинира череши и шоколад и искаме да се потопим направо в тези буркани. Вземете рецептата и я изпробвайте този уикенд!
29. Лавандула, дата, бадемово мляко и ягоди
Ето една рецепта, която е малко по-нестандартна по отношение на ароматите. Опитайте да сдвоите лавандула, бадемово мляко, фурми и ягоди! (чрез)
30. Череша, зрънце и банан
Ето още един плодов за вас. Foodie Crush отиде с трио с череши, банани и горски плодове.
31. Манго Елда
Любител на манго ли си? Ако е така, вижте тази версия на елда на адрес Просто Киноа .
32. Фъстъчено масло и шоколад
Всички знаем, че фъстъченото масло и шоколадът вървят заедно. Проверете всички подробности на адрес Да хапнем торта.
33. Овесена бисквитка
Буркана с лимони ви позволява да се поглезите малко и сутрин. Оформете нощен овес след любимата си бисквитка с овесени ядки.
34. Малинова ванилия
Сладката ванилия изглажда тръпчивостта на зряла малина. Вижте тази рецепта на Истинска храна Истински оферти.
35. Кафе Мока
Движение мама наля малко кафе в рецептата си за овес за една нощ. И има нещо шоколадово, не се притеснявайте!
36. Ябълкова канела
Движими вещи отиде с по -класическо сдвояване. Ябълките и канелата са чудесен начин да се събудите сутрин.
37. Мед, бадемово масло и банан
Лора Фуентес смесете малко бадемово масло, мед и банан в този буркан. Ще мине доста гладко и ще запълни и вас!
38. Тесто за бисквитки
Кой обича лъжица тесто за бисквитки? Ако отговаряте на сметката, определено ще искате да разгледате тази рецепта Съвестният ядец.
39. Бадемова радост
Бъди Цял Бъди Ти използваха любим бонбон като вдъхновение за закуската си. Всичко, което обичате в една бадемова радост, е вътре в тези овесени ядки.
40. Tres Leches
Изабел Ийтс отиде със сладко, Tres Leches сладко. Отидете в блога и направете рецепта сега!
41. Нутела
Nutella винаги е чудесен маршрут, който можете да вземете с почти всичко. И овесът за една нощ не прави изключение. Подробностите са на Истински домакини.
42. Банан от кафява захар
Малко кафява захар и банан също могат да отидат далеч с овеса ви. Дори децата ще искат да вземат един от бурканите от хладилника и да се потопят, преди да хванат автобуса. (чрез)
43. Смесено зрънце
Понякога шепа горски плодове са всичко, от което се нуждаете. За нещо по -здравословно, отидете с тази рецепта от Естествено Ела.
44. Меденки
Независимо дали е Коледна сутрин или просто искате закуска, която да отговаря на празничния сезон, тези овесени меденки са толкова забавни за приготвяне! Разбира се, те също са толкова забавни, за да им се отдадете. (чрез)
45. Орехов пай
По дяволите Вкусно направили овесените си овесени ядки след любим десерт. Перфектен за есента и зимата, вземете супена лъжица пай с орехи сутрин.
46. Бананово киви
Момичето от Айова яде изсипа малко банан и киви в овеса си и ние също обичаме тази комбинация! Поръсете малко бадеми отгоре за допълнителна хрупкавост.
47. Черна гора
Ако обичате торта от черна гора, тогава определено ще харесате тези овесени ядки за една нощ Драма кралица закуска. Шоколадът е ключът тук и не е нужно да се чувствате твърде виновни за това.
48. Солен карамелен мокко
Драма кралица закуска отидох със солена карамелена визия за тези овесени ядки. Разбира се, беше допълнено с малко кафе като ударен удар и ние го обичаме!
49. Торта от моркови
Ето още една купа, пълна с овес, която е вдъхновена от нечия любима филия торта. Вижте рецептата за нощувки с торта от моркови на адрес Празникът на Франки.
50. Банан от фъстъчено масло
И накрая, ви оставяме с още едно класическо сдвояване на аромати. Одомашни ме направи няколко овесени ядки за една нощ с лента и фъстъчено масло, които ще задоволят извънредния труд.
