Как да изглеждате и да се чувствате по -привлекателни

Въпреки общоприетите вярвания, много проучвания са доказали това привлекателност не винаги се свежда до физическа красота. Докато всички сме преживели моменти, когато някой необяснимо привлича погледа ни от другата страна на стаята, привлекателността надхвърля наличието на "перфектно тяло, стилен тоалет и други повърхностни атрибути. В тази бележка, Вътрешна информация е очертал няколко научно обосновани навика, които ще повишат самочувствието ви, което може да ви помогне да изглеждате и да се чувствате по-привлекателни. Прочетете за пет доказани начина да направите точно това.

Според а Проучване от 2009 г. от Университета в Кардиф в Уелс, изследователите откриха, че хората, които се усмихват повече, се чувстват по -щастливи. На всичкото отгоре терапевтът по връзки Шадин Франсис обяснява, че мозъкът ни е програмиран да тълкува усмивката като знак за дружелюбност, достъпност и привлекателност, дори когато видим отражение на усмихнатото си аз в огледало.

Едно Проучване от 2014 г. проведено от Университета на Илинойс установи, че хората с по -голяма увереност и успех в кариерата често си говорят на глас преди голямо събитие. Точно както ако обучавате приятел, който се нуждае от овластяване, помислете дали да си направите „способен“ разговор, когато почувствате потъване в морала.

Нищо чудно, че ружът е такъв най -големият есенен цвят на модата- доказано е, че носенето на червено прави мъжете по -привлекателни за жените, предполага един проучване от университета в Рочестър. Известен със сигнализиране на страст и чувственост, този силен цвят може да помогне за повишаване на собственото ви самочувствие под формата на смела червена устна, например.

Оказва се, че изправянето на гръбначния стълб не е просто чудесно йога ход: Асоциация на психологическите наукиИзследването от 2010 г. показва, че субектите, които са седнали изправени, са имали намаление на кортизола (химикал, който сигнализира за страх) и са се чувствали по -мощни. Независимо дали поръчвате кафе или отивате на среща, опитайте тази мощна поза, за да получите по -позитивно мислене.

В изследване публикувани в Списание за експериментална социална психология, изследователи откриха, че „просто искането от участниците да си спомнят лично преживяване с власт“ има драматичен ефект върху начина, по който някой ги възприема. Преди да напишат писмо за кандидатстване за работа или да започнат интервюта за прием в бизнес училища, кандидатите бяха помолени да помислят за момент, в който се чувстват могъщи. Резултатът? Независимите съдии преобладаващо предпочитаха „мощните“ кандидати, които изглеждаха по -убедителни.

Прочетете пълния списък на адрес Вътрешна информацияи пазарувайте по-долу нашата редакция на покупки за добро усещане.