Основната част от работата ми като журналист за красота е да говоря с голямо разнообразие от експерти по кожата в опит да демистифицира вечно объркващия свят на грижа за кожата. Подобно на много неща в живота, когато става въпрос за това кое е добро и кое е лошо за кожата ни, има изобилие от противоречива информация. И макар това да е вярно от години (марките могат да намерят проучване, което доказва всичко, ако просто изглеждат достатъчно упорито), нов възход на skinfluencers в социалните медии, създаващи лесно смилаемо съдържание, хвърлиха още един гаечен ключ в творбите, подбуждайки още объркване. Истината е, че въпреки разговора с дерматолози, лица и клинични естетици всеки ден, дори аз съм объркан.
Въпреки че има цял куп съмнителни съвети, които биха могли да накарат експерти по грижа за кожата да обсъждат с дни, има повтарящи се части от невярна информация в социалните медии, от които те стават все по -разочаровани и в резултат на това съм, също. Важно е да запомните, че в грижата за кожата няма универсален отговор за всичко. Експертите обаче твърдят, че е важно да имате основно разбиране за допълнителната информация, която често се пропуска. Така че в опит да помогна за развенчаването на някои от митовете, които затрудняват кожата, обикаляйки в момента, посегнах към някои от повечето откровени експерти по кожата в играта, за да разкрият лъжите за грижа за кожата в социалните медии, които ги разгневяват повечето.
Снимка:
@TYLYNNNGUYENПоддържането на хидратация е важно, когато става въпрос за всеки аспект на нашето здраве, включително за кожата ни, но пиенето на прекомерни количества вода няма да реши всичките ви кожни проблеми. Естетичен лекар Барбара Кубицка обяснява: „Има общоприето схващане, че суха кожа обикновено е симптом на обща дехидратация. Ако спортувате много или пиете много напитки с кофеин и алкохол, дехидратацията може да допринесе, но повечето случаи на сухота на кожата се дължат на други неща като сух въздух, вятър или ниски температури.
Оказва се, че в голямата схема на нещата приемът на вода не винаги е приоритет. Това е най -лесното нещо, с което можем да се справим. „Да, питейната вода е важна за здравето на кожата, но също толкова важно е и редовното снабдяване с жизненоважни мастни киселини в диетата ви от ядки, авокадо и сьомга например “, казва Памела Маршал, клиничен естетик и съосновател на Разтвор и мляко.
Можете да пиете достатъчно вода и все още да изпитвате суха, слаба кожа. Ако пиете препоръчаните от NHS шест до осем чаши течност на ден, кожата ви вероятно е суха по други причини. „Ако вече пиете вода и кожата ви се чувства суха, прилагайте локални продукти като серуми с хиалуронова киселина, леки овлажнители и бариерни кремове, когато излизате навън“, казва Кубичка.
Снимка:
@MEXICANBUTJAPANESEТова твърдение е може би един от най-известните митове за грижа за кожата на всички времена, но това не означава, че хората не са нещо все още проповядване. Тъй като естествените марки за грижа за кожата често изписват думите „без парабени“ върху опаковките ни, ни накараха да вярваме, че парабените в нашата грижа за кожата са по някакъв начин токсични и вредни за нас. Всички доказателства за това обаче са недоказани. „Парабените са много полезни за запазване на продукти за грижа за кожата. Твърди се, че причиняват повишаване на определени хормони и потенциално увеличават риска от рак на гърдата. Доказателствата за това обаче са много хлабави “, казва д-р Бенджи Дилон, козметичен хирург и съосновател на Определете клиниката.
Докато доказателствата за твърденията липсват, ключовият момент е, че дори парабените да са токсични, нивото, на което се използват в грижата за кожата, е незначително. „Твърде много вода също е токсична“, казва Маршал. „Всъщност е по -вероятно да приемате парабени чрез консервирана храна, отколкото козметични продукти. Тъй като формулаторите са преминали към консерванти, които не са били тествани толкова много, ние всъщност видяхме мухъл и бактерии в някои по -нови формулировки. "
Снимка:
@STELLASIMONAАко някой продукт кара кожата ви да гори и да се зачерви, това всъщност е знак за сериозно дразнене и потенциални дългосрочни увреждания. Истината зад това твърдение, както винаги в грижата за кожата, виси на фина линия. Dhillon обяснява: „Понякога, изтръпване е свързано с работещите продукти. Изтръпването е добро; твърде много е лошо. Когато изтръпването започне да се усеща като парене, това причинява възпаление, което води до чувствителност и в най-лошия сценарий може действително да изгори кожата.
И така, от какви продукти да очакваме изтръпване? „Обикновено много активни съставки като алфа-хидрокси киселини (по-специално гликолова) предизвикват изтръпване. Като се има предвид това, не всички активни съставки (като витамин С) ще имат или трябва да имат този ефект. Ако кожата ви стане леко розова, това трябва да е наред, но когато се зачерви или изгори, това показва, че продуктът не е подходящ за вас “, казва Кубичка.
Снимка:
@MICHELLEAMO_Нищо няма да раздели стаята на експертите по кожата повече от дебата около аромата в грижата за кожата. Докато някои любители на красотата твърдят, че ароматът е перфектно и приятно допълнение към продуктите, други казват, че трябва да се избягва на всяка цена. „Мисля, че ароматът трябва да бъде личен избор. От марките, които препоръчвам на клиентите, една използва аромат. Тепърва ще накарам някой да реагира на тях, но това не означава, че някой би могъл. Някои клиенти наистина се радват на това чувствено преживяване и мисля, че това е добре “, казва Маршал.
Съвсем наскоро имаше нарастваща стигма около продуктите за грижа за кожата, които съдържат аромат, като тези, които се наслаждават и популяризират ароматизираната грижа за кожата, се срамуват в емисиите си. Истината за това колко вреден е ароматът за кожата обаче, се намира някъде между двете. „Зависи от вашия тип кожа. За чувствителна кожа бих казал, че избягвайте да използвате грижа за кожата с аромат, тъй като това може да предизвика дразнене. Тествайте миризмата на даден продукт и ако можете ясно да разберете, че е ароматизиран, просто бъдете предпазливи при използването му, ако сте склонни към чувствителност “, казва Dhillon.
Снимка:
@AMANDASORENSONNВисоко в списъка на митовете, които наистина вълнуват експертите, е броят на клиентите, които пропускат сутрешното си почистване, страхувайки се да не е твърде агресивно. „Това е един от най -големите ми домашни любимци. Количеството пот, себум, замърсяване и мъртви кожни клетки, които се натрупват в листата ни, е доста драматично “, казва Маршал. Така че защо хората смятат, че не е необходимо? Накратко, митът гласи, че ако почиствате достатъчно дълбоко вечер, правенето на същото нещо отново сутрин може да наруши естествения баланс на кожата ви.
Експертите обаче имат желание да проповядват, че ползите от сутрешното почистване драстично надвишават всички негативи. Маршал обяснява: „Броят на случаите с акне, които изчистих в резултат на това, че някой не си е измил чаршафите редовно (веднъж седмично в гореща вода), като не почиствате сутрин или не използвате фланел за отстраняване на почистващия препарат. шокиращо. (Пръскането на лицето ви с вода не е достатъчно.) ”Ключовото учение тук е винаги да се почиства сутрин с нежно почистващо средство и да се отстранява с топла фланела.
Снимка:
@CHRISSYFORDОтидете на всяка страница за грижа за кожата в Instagram и всички те ще ви кажат, че ретинолът е задължителна съставка, ако искате кожата ви да изглежда здрава и млада. Въпреки това, въпреки че ретинолът е много впечатляваща, мощна съставка, неговата универсална привлекателност е драстично завишена. Кубичка разкрива, „Ретинол не е добре за всички. Разбира се, известно количество ретинол е добре, но за тези с много деликатна, суха кожа, трябва да продължите с повишено внимание. " Всъщност, за някои с особено чувствителна кожа, откриване подходящият продукт с ретинол може не само да се окаже скъп, но и да доведе до дългосрочно увреждане на кожата по пътя, особено ако многократно използвате продукти, които са твърде силен.
Ако имате чувствителна кожа, но наистина мислите, че можете да се възползвате от използването на ретинол, потърсете слаби, въвеждащи формули и ги използвайте веднъж на всеки две седмици. В крайна сметка кожата ви ще изгради известна резистентност и може да успеете да увеличите дозата си.