Изминаха почти две години, откакто се озовах в пропастта на 30 -те си години, но си спомням ясно начина, по който преходът към четвъртото ми десетилетие ме накара да се чувствам в изцяло отразяващо настроение. Клише? Може би. Но има нещо в приближаването на края на десетилетие, което ви измести от тийнейджърските години и ви задвижи в зряла възраст, която се чувства монументална. Разбира се, tтук имаше много основни криви на обучение (включително приемане на работа в банка, която наистина не беше правилният ход на кариерата за мен или откриването, че скуошът определено не е подходящ миксер за никакъв спирт), но за днес ще се съсредоточа върху това, което Аз 'научих за кожа.
Отказ от отговорност: тенът ми никога не е бил безупречен, без пори или перфектен (или друго прилагателно, което индустрията за красота може да ви пожелае). Всъщност преживях първия си хормонален пристъп акне като тийнейджър и продължи да го потиска възможно най -дълго със силно противозачатъчно хапче. Аз обаче прекарах последните няколко години в изучаване на здравето на кожата и продуктите, които трябва да имате в себе си арсенал за управление на белези, пигментация и акне при възрастни - много от които са подходящи за много жени в 20 -те години.
Този списък с продукти в никакъв случай не е изчерпателен, но за мен това е основен набор от инструменти, който всеки на двадесет години трябва да може да използва, за да поддържа кожата възможно най -щастлива и здрава. 20-те ви години често са период на интензивна промяна и няма съмнение, че кожата ми винаги е най-податлива на петна, когато съм под стрес. В тези случаи бих препоръчал да се придържате към проста рутина „почистване, лечение, овлажняване“ - и не бъдете твърде строги към себе си.
Днес, на почти 32, все още имам петна, но успявам да науча какво ги предизвиква и как да ги успокоя, когато те направете се появи. Намерих продукти, които са направили чудеса с намаляване на белезите от акне и започвам да въвеждам формули, които да помогнат за това как бих искал кожата ми да изглежда в бъдеще. Най -важното обаче, когато се погледна в огледалото, се чувствам доста доволен от кожата, в която съм. Това идва с времето, а не с продуктите, но се надявам тези препоръки да ви помогнат по пътя.
Продължете да превъртате за петте продукта за грижа за кожата и съпътстващата ги рутина, която ви е необходима през 20 -те години, и съвети от най -добрите специалисти по грижа за кожата.
Когато навлязох в 20-те си години, аз бях наистина и наистина момиче, изтрито от лицето. С наближаването на края на това десетилетие обаче почистването е любимата ми част от рутината ми за грижа за кожата (не само поради подобрението на кожата ми от добро двойно почистване, но и поради ритуала на то).
„За жените на 20 години доброто почистващо средство е от съществено значение“, казва Тиина Медер, дерматолог и основател на Meder Science за красота. Всъщност тя стига дотам, че казва, че това е най -важният продукт за грижа за кожата на това десетилетие. Така че, ако купувате само един продукт за грижа за кожата, направете го почистващо средство.
Както лично съм преживял, много жени на 20 -те години живеят в прекалено замърсени градове със забързан начин на живот и кожа, която произвежда излишен себум. „В резултат на това е от решаващо значение кожата да се почисти от грим, мръсотия, мъртви кожни клетки, излишно масло и други замърсители“, казва ми Медер. „Почистващият препарат по избор трябва да бъде нежен и ефективен, като същевременно помага за възстановяване на естествената бариера на кожата и осигурява успокояващ ефект.“
Експерт по грижа за кожата Сюзан Кауфман също потвърждава, че въпреки че другите нужди за грижа за кожата ще варират в зависимост от вашия специфичен тип кожа, „внимателното почистване сутрин и вечер винаги е много важно“.
Въпреки че колагенът е съставка, свързана с възстановяването на плътността и възстановяването на застаряващата кожа, аз използвам този богат почистващ балсам от началото на 20 -те си години и няма да остана без него. Той е богат на естествени масла и восъци, които спомагат за успокояване и възстановяване на баланса на мазната ми комбинирана кожа и вършат наистина невероятна работа за разтваряне на грима, дълбоко почистващ кожата. Нанесете го върху суха кожа и отстранете с гореща кърпа за най -добри резултати.
Изчистен балсам за почистване без аромати, който се трансформира от плътен балсам в копринено масло, след като се втрие в кожата ви. Това е страхотна, нераздразняваща формула, която също така облекчава премахването на грима.
Този лек за почистване на портмоне е разработен в САЩ от екип дерматолози. Този кремообразен почистващ лосион не се разпенва (за да не изсушава допълнително кожата) и използва хидратиращи керамиди и хиалуронова киселина, засилваща влагата, за дълбоко подхранване на кожата, като същевременно премахва замърсяванията и замърсяванията.
Основан да помага за сортиране на стресираната кожа, Disciple е невероятна марка за чиста красота с чудесни решения за грижа за кожата за мазна и хормонална кожа. Този почистващ препарат на маслена основа използва плодови масла и ексфолиращи киселини (като млечна и гликолова) за премахване на примеси, грим и мъртви кожни клетки, които могат да запушат порите. Мирише и абсолютно мечтателно.
Втората стъпка от всяка добра рутина за грижа за кожата беше тоник. Тези дни - и особено на 20 -те години - става въпрос за идентифициране на вашите специфични грижи за тена и даване на кожата от това, от което се нуждае. Преди ходех направо от почистващо средство до овлажнител, но откакто експериментирах с химически ексфолиатори, серуми и маски, наистина забелязах подобрение в кожата си.
„Жените на 20 години трябва да приемат седмично целенасочени грижи за кожата, за да поддържат кожата здрава и сияйна“, съветва Медер. „Ексфолирането веднъж или два пъти седмично ще гарантира, че кожата е добре почистена, докато маските за лице ще помогнат за подсилване на кожата.“
Лично аз прекарах голяма част от 20 -те си години в експерименти с продукти и рутинни процедури, за да намеря това, което работи за мен. Сега използвам антиоксидантен серум всяка сутрин, за да изсветля (обикновено продукт на базата на витамин С) и лечение на базата на салицилова киселина всяка вечер за лечение на всякакви пробиви. Ще използвам химически ексфолиатор като млечна или гликолова киселина два или три пъти седмично, за да премахна мъртвите кожни клетки (вече и кожата ми се раздразни). Ще използвам и пречистваща глинена маска или подхранваща маска няколко пъти седмично.
„Хидратиращата маска е идеална за тези с нормална или суха кожа“, казва Медер. "Матираща или детоксикираща маска е идеална за тези с мазна или склонна към акне кожа, а успокояващата маска прави чудеса за тези с чувствителна кожа."
Открих това по време на живота си, когато наистина се борех да контролирам хормоналните си пробиви и въпреки че не е чудотворец, той свърши невероятна работа за намаляване на зачервяването и неприятното усещане, което идва петна. Сега използвам това всяка вечер. Това е смес от 100% естествена салицилова киселина и органични етерични масла и свърши чудесна работа за изравняване на тена на кожата ми и минимизиране на порите при продължителна употреба. Плюс това, аз любов миризмата.
Напълнена с успокояваща краставица и успокояваща хиалуронова киселина, тази охлаждаща маска е идеалният антидот за чувствителността. Нанасяйте тънък слой върху кожата си няколко пъти седмично и успокояващата, гел текстура не само ще намали дразненето, но и ще сведе до минимум реакцията на кожата ви към други външни стресови фактори.
Термалната изворна вода и глицеринът се комбинират, за да направят този нежно допълващ серум за кожата. Той използва патентован актив, известен като Cohederm, за да блокира влагата в дехидратирана кожа с дълготрайни резултати.
Друг продукт за грижа за кожата в редовната ми ротация на лечение е тази дълбоко почистваща маска. В дните, когато се чувствам особено мазна или кожата ми изглежда прекалено задръстена, това е продуктът, който ще ви накара да видите допълнителни резултати. Нанесете го върху влажна кожа и пречистените глини изтеглят примеси. След като бъде премахната, кожата ви ще изглежда незабавно по-ясна и по-ярка благодарение на екстрактите от магданоз и семена от шипка.
Наред с почистващия препарат, овлажняващият крем е вероятно даден за повечето хора. На 20 -те години обаче е важно да осигурявате лека хидратация на кожата си. Години наред погрешно вярвах, че използването на овлажнител ще изостри кожата ми, склонна към акне, но е жизненоважно, че всичко типовете кожа поддържат тена си хидратиран и здрав. Всъщност лишаването на кожата от влага може да доведе до свръхпроизводството на себум, за да се компенсира.
Дейвид Колбърт, Нюйоркска дерматологична група основател и главен лекар, ми казва, че „ежедневното използване на лек овлажнител е от съществено значение, както и използването на SPF всеки ден“. По същия начин, Annee de Mamiel, експерт по грижа за кожата и основател на Де Мамиел, вярва, че леките масла са идеални за употреба през 20 -те години, тъй като са едновременно хидратиращи и балансиращи - точно това, от което се нуждаете през забързаното десетилетие.
Специално формулиран за мазна и склонна към акне кожа, този гел овлажнител е невероятно лек и върши невероятна работа за намаляване на нежелания блясък и минимизиране на тежестта на пробивите. След продължителна употреба установих, че черните точки са намалени и хормоналните ми петна се успокояват много по -бързо.
Витамин Е е известен като съставка за чувствителна кожа, благодарение на способността си нежно да хидратира без дразнене. Този класически овлажнител съдържа също нежно масло от пшеничен зародиш за успокояване и хиалуронова киселина, която оставя чувствителните типове кожа да се чувстват комфортно и копринено меко.
Това е като огромна чаша вода за наистина дехидратирана кожа. Формулата на гела осигурява дълготрайна хидратация, която при продължителна употреба всъщност помага за възстановяване на естествената бариера на кожата за влага. Здравословната доза липиди и мастни киселини означава, че дори и най -сухият тен трябва да се чувства угасен, когато го използвате.
Може да се почувствате неинтуитивно да нанасяте масло върху мазна кожа, но видях голям успех с този подход за овлажняване. 100% органичните от De Mamiel са сред любимите ми и се предлагат в сезонни смеси, тъй като кожата ви се променя през цялата година. Това помага за удължаване, за балансиране на производството на себум и засилване на кръвообращението за по -светъл тен наоколо.
От 20 до 29 години много се променят не само в живота ви, но и в кожата ви. „От тийнейджърите до 20 -те години кожата губи част от подкожната мазнина и производството на колаген намалява“, казва ми Колбърт. С други думи, сочната, росна кожа, на която може би сте се радвали естествено на 21, може да не е толкова плътна на 28.
По подобен начин Сюзан Кауфман съветва, че „трябва да работите в средата до края на 20-те години превантивно срещу преждевременно стареене на кожата“. Това може да означава да търсите за съставки като колаген във вашите почистващи и овлажняващи кремове или въвеждане на ретинол във вашия етап на лечение като профилактика срещу фини линии и бръчки. „Често подценявана, но изключително важна е правилната и редовна употреба на крем за очи“, казва ми Кауфман.
За да се бори с тези ранни признаци на стареене и умора, френската аптечна марка Nuxe създаде нова гама продукти, специално насочени към възрастовата група на хилядолетията. Новият Crème Prodigieuse Boost е предназначен да се бори с „външните фактори и факторите на околната среда, които допринасят за първите признаци на стареене, включително стрес, замърсяване, дехидратация и признаци на умора “, казва представител на Nuxe мен.
Очите ни често са първото място, което издава признаци на стрес и умора поради подпухнали под очите, тъмни кръгове и фини линии, така че ранното въвеждане на крем за очи в ежедневието ви може да направи чудеса като превантивна мярка.
Достатъчно се развихрих за цялата гама от грижи за кожата на Drunk Elephant тук, но за някой, който малко закъснява с цялата игра с крем за очи като мен, бих препоръчал от все сърце този. Видях незабавни резултати при първото използване на това и продължавам да обичам яркостта и сиянието, което добавя към зоната ми под очите.
Описването на това като основен крем за очи всъщност не отговаря на формулата му, но това, което съм опитвайки да се каже, че това е безпроблемна формула, която наистина работи. Изработен от 99% естествени съставки, той потъва бързо, за да озарява и успокоява дори раздразнените очи. Поставете го в хладилника за една нощ за истинско охлаждащо утро сутринта.
Това е един от първите премиум кремове за очи, които някога съм опитвала, и беше начин твърде богат за кожата ми. Мисля обаче, че сухият тен наистина би се възползвал от кремообразната текстура на този култов крем за очи.
Честно казано, това е чудесно за всички типове кожа, но аз го изричам особено за мазна комбинирана кожа, благодарение на леката текстура на гел. Съдържа ботанически кофеин и антиоксидантен комплекс за намаляване на подпухналостта, озаряване и изглаждане на зоната около очите. Това е ново поколение продукти за очи и аз го обичам.
Ако има нещо, за което всички дерматолози са съгласни - и към което напълно се обърнах - това е ежедневната употреба на SPF. Това не подлежи на договаряне, тъй като като го нанесете на 20-те си години, не само ще предпазите кожата си от страшни повреди като рак на кожата, но също така ще вършите най -добрата работа, която можете, за предотвратяване на бръчки, тъмни петна, пигментация и фини линии. „Фините линии и слънчевите петна могат да се преодолеят превантивно, като се използва SPF всеки ден“, съветва Колбърт. Meder също подчертава, че наред с почистващия препарат, SPF е един от ключовите продукти, които трябва да използвате през 20 -те си години: „Всеки ден ще се изисква добър SPF, който осигурява както UVA, така и UVB защита“, казва тя.
Открих тази американска марка за грижа за кожата, докато работех в абонаментна кутия за красота. Тогава продуктите за слънцезащита, пригодени към кожата, предразположена към дефекти, наистина можеха да се намерят само в САЩ, сега използвам това всеки ден. Той има SPF 30+ и предпазва кожата от UVA и UVB лъчи, но още по -добре, той се удвоява като невероятен овлажнител и чудесна основа за моя грим всеки ден.
Формулиран без изкуствени аромати и оцветители, този широк спектър SPF предпазва кожата от UVA и UVB лъчи наред с уврежданията и замърсяването от свободните радикали. Освен това върши чудесна работа като овлажнител за целодневна хидратация.
Не се отчайвайте от опаковката против стареене-това е подхранващ, но лек дневен крем с допълнителна полза от защитата на кожата ви срещу увреждащите UV лъчи. Той потъва бързо, подхранва кожата и (бонус) ще помогне да се запазят фините линии.
Със слънцезащитен крем на 100% минерална основа, който няма да запуши порите ви, тази абсорбираща масло формула може да се похвали с уникална лека мусова текстура, която се плъзга по кожата. Той не само осигурява защита срещу UVA и UVB лъчи, но също така матира и изглажда кожата ви, като същевременно осигурява чист оттенък за дните без грим.
