Zničení vašeho vlasy je strach hluboce zakořeněný v nás všech. (Přísahám, že jednou týdně mám noční můru, že mi všechny vlasy vypadly z příliš velkého množství zesvětlovače.) Ve světě se hodně mluví o tom, co způsobuje poškození vlasů – nečesejte je, dokud jsou suché! Nekartáčujte, dokud je mokrý! Nikdy nešamponujte! Šampon každý den! Nikdy jej nerovnejte ani nebarvěte! Ale člověk se musí divit, co to je skutečně nejhorší věci můžete podle odborníků udělat se svými vlasy. Zajímal nás doslovný seřazený seznam nejškodlivějších vlasových praktik, od nejméně příšerných po nejstrašnější. Chtěli jsme, aby nám to profíci dali na rovinu.

Koneckonců, existuje jen tolik špatného chování vlasů, ze kterých si můžete vybrat: "Vlasy nikdy nebyly určeny k tomu, aby se barvily nebo upravovaly tak, jako to děláme dnes," slavný vlasový kolorista a Redken barevný ambasador Matt Rez řekl mi. "Zvyšujeme pH vlasů pomocí chemikálií, vysušujeme vlasy veškerým aplikovaným teplem a zbavujeme je všech olejů při veškerém mytí, které provádíme.“

Ale jako, co je nejhorší? Abychom to zjistili, konzultovali jsme s Rezem a několika dalšími špičkovými vlasovými profesionály v oboru, abychom sestavili tento definitivní žebříček nejškodlivějších věcí, které můžete svým vlasům způsobit.

Nikdo nikdy nezplešatěl kartáčování jejich vlasy špatně (vlastně mě na to necituj), ale podle Ashley Streicher, kadeřník celebrit a R+Co kolektivní člen, násilně hrabal štětcem přes suché konce umět hned je zlomit. Abyste tomu zabránili, snažte se většinu čištění (klidně, lidi!) provést čerstvě ze sprchy, dokud je ještě mokrá.

Samozřejmě, každý má jiný typ a strukturu vlasů, takže to, co představuje "přemytí", se bude lišit. Ale Streicher říká, že od šamponu umět zbavte vlasy jejich přírodních olejů a vysušte je, chcete omezit mytí alespoň na každý druhý den. Mezi mácháním osvěžte prameny pomocí a Suchý šampon jako R + Co's Suchý šampon Death Valley (24 liber), Living Proof's Suchý šampon Perfect Hair Day (18 GBP) nebo OGX Extra silný osvěžující a revitalizační šampon + suchý šampon s arganovým olejem z Maroka (£12).

Šamponovat či nešamponovat? I když je vše výše uvedené pravda, je to dokonalá rovnováha. Mnozí si myslí, že vynechání šamponu a pouhé kondicionování ve sprše bude méně škodlivé nebo lepší pro poškozené vlasy, dokud se uzdraví, ale Rez říká, že to tak absolutně není. "Tím, že se nešamponuje, na vlasovém stvolu se hromadí pouze kondicionér a časem to povede k lámání," říká. "Ujistěte se, že používáte správné šampony a jste všichni v pořádku."

Slovem "správné" Rez myslí šampony, které nejsou příliš křupavé granoly, takže ve skutečnosti vaše vlasy nevyčistí. Zkuste Hairstory's Nové praní (44 liber) a Reverie's Šampon (32 liber) – dva netoxické produkty, které opravdu fungují.

"Postupem času vidím hodně zlomení těsných elastických prvků," říká Streicher. Pokud máte culík nebo drdol, zkuste se trochu uklidnit a použít sponu do vlasů, která zabraňuje lámání vlasů, např. Invisibobble (£6).

Pokud jste profesionální plavec, toto riziko ochlupení může být na seznamu vyšší, ale protože většina nejsme na pláži nebo u bazénu každý den, na tyto prvky musíme pamatovat jen několikrát za rok rok. Slaný oceán a voda v bazénu naplněná chemikáliemi mohou potenciálně odstranit keratin z vašich vlasů a vysušit je ven do slámy, vraťte zpět veškeré opravy v salonu, které jste podstoupili, a poškoďte si barvu, pokud se obarvíte to. Žádné bueno.

Nejlepší věc, kterou můžete udělat, aby byly vaše vlasy v bezpečí ve dnech plavání, je namočit je ve sprše a namočit do vašeho oblíbeného kondicionéru nebo masky (vyzkoušejte lehké Ahoj mléko (22 liber) nebo Bumble and Bumble's Repair Blow Dry krém (£25). Poté vlasy upravte do copu nebo drdolu. "To přidá další ochrannou vrstvu mezi vy a voda,“ hlavní stylista ApotheCARE Essentials Teddi Cranford vysvětluje.

"Stejně jako potřebujete chránit svou pokožku před sluncem, musíte totéž udělat s pokožkou hlavy," říká kadeřník celebrit, Melissa Brownová. Příliš mnoho paprsků může způsobit vysušení a dokonce spálení vlasů.

Brown doporučuje používat širokospektrální ochranu proti slunci bez zbytků ve dnech, kdy budete venku déle než pár minut. Snaž se Nuxe's ​​Sun Milky Olej na vlasy (£13).

Pokud jsou vaše vlasy super citlivé a jemné, stačí je nosit rozšíření může být škodlivý; ale pro většinu typů vlasů je riskantní část v nich nemít – jde o jejich odstranění. "Mylná představa o prodlužování, kterou neustále slyším, je, že poškozují vaše vlasy, i když ve skutečnosti může poškodit způsob, jakým jsou odstraněny," říká Brown. "Ujistěte se, že se o ně postará profesionál, až budete připraveni na výměnu nebo odstranění."

Bez ohledu na to, jak to uděláš, foukej sušení vlasů odvádí vlhkost a může způsobit rozbití, takže to nechcete dělat každý den. A když tak učiníte, chcete se ujistit, že si neupálíte vlasy k zapomnění touto běžnou chybou: Nevložíte mezi vlasy a zdroj tepla alespoň půl palce. „Při fénování kulatým kartáčem je potřeba, aby mezi kulatým kartáčem a tryskou fénu zůstal prostor,“ říká Rez, který dokonce vidí, že tuto chybu dělají i profesionálové. "Musí existovat úniková cesta, aby se plamenný horký vzduch dostal ven a nesyčel ty konce!"

Trvalá a uhlazující ošetření (zejména bez následné řádné domácí péče) mohou způsobit, že vaše vlasy ztratí svůj přirozený tvar, říká Cranford. Pokud se můžete vyhnout jedné z těchto léčebných procedur, udělejte to – a pokud jste na to oddaní, ptejte se hodně otázky v salonu, než se zavážete, abyste se ujistili, že tato ošetření budou s vámi v pořádku konkrétní typ vlasů. V opačném případě Cranford říká: "Mít opravdu skvělý účes pro vaši strukturu spolu s radami od vašeho stylisty, jak je upravit tak, aby vaše vlasy zvýraznily, je nejlepší způsob, jak jít."

"Kdo si nemyje vlasy a pak každý den nepřidává teplo, čeká velké překvapení," říká Brown. Tohle mě osobně šokovalo. Zjistíte, že pokud je příliš časté mytí vlasů špatné, měli byste to co nejdéle odložit tuny suchého šamponu a jen natočte nebo narovnejte své (špinavé) vlasy, aby vypadaly dobře mezitím. Ale zjevně jde o omyl.

"Většina lidí si to neuvědomuje, ale žehlení vlasů, které nejsou správně vyčištěné, může způsobit lámání," říká Brown. To proto, že kromě již nevyhnutelného poškození tepelným stylingem některé stylingové produkty (suché šampony, texturovací spreje atd.) obsahují přísady, které nejsou určeny k tomu, aby zvládaly teplo ze stylingových nástrojů. "Vytváří větší škody používáním tepla na produkty," vysvětluje Brown. "Výhoda úspory času tím, že se [vlasy] nenamočí, nepřevažuje nad množstvím poškození, které na vlasech vzniká, zvláště když jsou nástroje aplikovány na nejvyšší nastavení tepla."

Slyšíš to? To je zvuk tisíce víl pomalu hynoucích, což náhodou dělá úplně stejný zvuk, jako když se vaše vlasy smaží mezi dvěma 400stupňovými kovovými deskami. „Bez řádné ochrany budou žehličky s vysokou teplotou pálit a lámat vám vlasy,“ říká Streicher.

Různé typy vlasů samozřejmě zvládnou různé úrovně tepla. U jemných vlasů by se rovnání a kulmování mělo udržovat při nižších teplotách (např. 300 stupňů). Vlasy s hrubší texturou snesou o něco více tepla. "Pokud si nejste jisti, přineste si na příští schůzku žehličku nebo kulmu a zeptejte se svého stylisty," říká Cranford.

A vždy, vždy používejte tepelnou ochranu. "Ty chudé vlasy - potřebují produkt, který jim v tu chvíli pomůže bojovat s negativními účinky tepla," říká Rez. "Nepoužívání tepelné ochrany při používání horkých nástrojů si vybere velkou daň." Zkuste Redken's Iron Shape 11 Tepelná ochrana ve spreji, (£19).

A co je nejdůležitější, minimalizujte počet dní v týdnu, kdy si žehlíte a kulmujete vlasy. (Naši odborníci se ve skutečnosti nemohli shodnout na tom, zda byl pro vaše vlasy *nejhorší* každodenní tepelný styling nebo poslední bod v tomto seznamu). Streicher například říká: „Důsledné nadměrné používání tepla na vlasy je správné největší způsob, jak si poškodit vlasy."

Aaaa, tady to máme. To nejhorší, co můžete svým vlasům udělat, je jejich chemické přepracování barvou.

Samozřejmě ne všechny barevné úpravy poničí vaše vlasy ve stejné míře. Demi-permanentní proces (neboli lesk) bude nejméně invazivní („leštím a barvím vlasy pomocí Redken Odstíny EQ po celou dobu a vlasy mých klientů se skutečně cítí lépe a silnější!“ říká Rez. vaševlasy) může zcela změnit vaše vlasy k horšímu. „Rozhovor s vaše stylista o tom, k čemu je nejlepší přístup vaševlasy typ je nesmírně důležitý,“ říká Cranford.

 Stejně jako následná péče doma. "To je tak důležité udržet vlasy neustále hydratované a používejte produkty, které pomáhají opravit vlasy před chemickým poškozením,“ říká Brown, který doporučuje používat reparační masku, jako Living Proof's Restore Mask Treatment (37 liber) před týdnem vaše objednání v salonu a poté dvakrát týdně.