Výběr bot víceméně určuje, jak pohodlné budete po celý den. Bez ohledu na to, jak útulný je váš výběr oblečení, pokud váš pár bytů nebo sandálů tak trochu sevře, vaše úroveň pohodlí začne rychle klesat. Ve snaze vyhnout se takovému nepohodlí často klepeme na podiatry, abychom získali přehled o současných siluetách obuvi, které nezpůsobují tolik bolesti.
Dnes, vzhledem k tomu, že mnozí tráví více času doma, jsme se chtěli zaměřit na nejlepší (a nejhorší) boty, které se nosí po domě. Obrátili jsme se k Benjamin Tehrani, DPM, of Kings Point Foot & Kotník v Los Angeles, kde najdete odborné tipy na běžné styly, které jsou v pořádku, a ty, které by mohly poškodit vaše celkové zdraví nohou. Kromě toho, vzhledem k tomu, že mnozí z nás tráví spoustu času chozením naboso po domě, Teheránští také osvětlili výhody a nevýhody této fronty.
Bez dalších okolků pokračujte v rolování v žebříčku nejlepších a nejhorších domácích bot. A pokud právě nakupujete, najdete doporučení na boty, které by vás také mohly zajímat.
Fotografie:
@brittanybathgate„Upřednostňují se podpůrné sandály. Jsem ohromen styly, jako jsou ty od Birkenstocku, které dokážou zůstat ve stylu a zároveň poskytují nejlepší podporu v klenbách, jakou jsem doposud viděl. Mají měkkou stélku, která má integrovaný polštář z latexové pěny, který se přizpůsobí vašim nohám, čím více v nich chodíte. Stélka je podšitá kůží, takže pomáhá udržet nohy v suchu a je odolná, proto jsou obvykle dražší než typické sandály." — Teheránština
Fotografie:
@joiedejude„Raději nosím podpůrný sandál nebo pantofle než chodím naboso. Naše těla se přizpůsobila prostředí nového světa této betonové džungle a naše nohy mohly využívat podporu více než kdy jindy. Není absolutně nic špatného chodit po domě naboso, ale s mírou. Například, když myji nádobí nebo peru prádlo, vím, že budu trávit spoustu času stát na jednom místě a vyvíjet tlak na své paty, klenby a bříška chodidel. I když jste ve skvělé kondici, trávit hodiny na nohou bez opory může vést k mnoha poškozením měkkých tkání chodidel, kolen a kyčlí! V těch případech, kdy vím, že budu na nohou déle než půl hodiny, raději nosím sandály, jako jsou Powersteps nebo Vionic, které mají zabudované protetiky, které podporují vaše klenby.
„Pokud jdete cestou ponožek, bavlněné ponožky pomáhají odvádět pot, pro ty z vás, kterým se hodně potí nohy. Bavlna je také tlustší a poskytuje více pohodlí pro vaše nohy, zejména pro lidi, kteří nemohou vystát nošení sandálů nebo pantoflí po domě." — Teheránština
Fotografie:
@thetennillelife_„Pozor na spodní podrážku sandálu nebo žabky. Obecně platí, že pokud se ohne uprostřed podrážky, má velmi špatnou podporu a vaše nohy se rychle unaví. Vezměte si palec a prostředníček a uchopte patu, druhou rukou udělejte to samé na kouli sandálu a poté stiskněte. Pokud se středová část ohne, nedělá doslova nic, aby podpořila vaše klenby během vašeho cyklu chůze.“ — Teheránština
