Péče o nohy je důležitá z mnoha důvodů – už jsme viděli, kolik toho dokáže obyčejný kus pásky vážně snížit množství bolesti způsobené vysokými podpatky– ale tento výzkum týkající se velikosti bot je ohromující. Podle The Wall Street Journal, studie odhaluje, že tolik jak polovina ze všech žen ve Spojeném království nosí boty špatné velikosti. Počkej co?

Podle studie provedené College of Podiatry a vydané minulý měsíc na 2000 dospělých v průzkumu jedna třetina mužů a téměř polovina žen přiznala, že si koupili boty, které přesně nebyly vejít se. I když se to v tu chvíli nemusí zdát velký problém, pokud jsou podpatky příliš těsné (budou se roztahovat, že?), nesprávně padnoucí boty mohou mít řadu negativních účinky na zdraví – deformace kladívkových prstů, růst vbočených palců a neustálá bolest nohou jsou samozřejmostí, ale špatně padnoucí boty mohou také přispívat k věcem, jako jsou bolesti hlavy a zad. bolest.

Řešení? Nikdy nenoste boty, u kterých jste nepotvrdili, že správně sedí. Teoreticky to znamená, že online nakupování bot může být složité, když si nejste jistí značkou, a pokud vám nesedí, měli byste je vrátit. Ale co je důležitější: proveďte opravdu důkladné měření nohou, abyste určili vaši velikost

by měl nošení je nutností. V minulosti si většina lidí nechávala pravidelně profesionálně měřit nohy. V dnešní době je to vzácnost. Ale dobrá zpráva: můžete to udělat sami.

Pokračujte v rolování po osmi jednoduchých DIY krocích, abyste si změřili své vlastní nohy a určili správnou velikost bot.

Doporučujeme sedět na židli nebo se přikrčit, ne stát. A ujistěte se, že jste na skutečně rovném povrchu, jako je část vašeho domu s podlahami z tvrdého dřeva.

Na tuto část doporučujeme použít pero nebo tužku, abyste na noze a/nebo ponožce nezanechali žádné vážné stopy. Až budete hotovi, mělo by to vypadat, jako by vaše stopa byla uvnitř obdélníku.

Pomocí pravítka nakreslete dokonale rovnou čáru na každou hranu chodidla: prsty, každou stranu a patu.

Pomocí pravítka změřte palce mezi dvěma rovnoběžnými čarami na obou stranách chodidla: shora dolů a ze strany na stranu. Všimněte si těchto dvou čísel.

Velikost 4: 8 3/16" nebo 20,8 cm na délku

Velikost 4,5: 8 5/16" nebo 21,3 cm

Velikost 5: 8 11/16" nebo 21,6 cm

Velikost 5,5: 8 13/16" nebo 22,2 cm

Velikost 6: 9" nebo 22,5 cm

Velikost 6,5: 9 3/16" nebo 23 cm

Velikost 7: 9 5/16" nebo 23,5 cm

Velikost 7,5: 9 1/2" nebo 23,8 cm

Velikost 8: 9 11/16" nebo 24,1 cm

Velikost 8,5: 9 13/16" nebo 24,6 cm

Velikost 9: 10" nebo 25,1 cm

Velikost 9,5: 10 3/16" nebo 25,4 cm

Velikost 10: 10 5/16" nebo 25,9 cm

Velikost 10,5: 10 1/2" nebo 26,2 cm

Velikost 11: 10 11/16" nebo 26,7 cm

Velikost 11,5: 10 13/16" nebo 27,1 cm

Velikost 12: 11" nebo 27,6 cm

Většina bot se nedodává se speciálními velikostmi šířky, i když někteří si všimnou, že jsou obzvláště úzké. Pokud to potřebujete, zde je užitečný graf určit vhodnou velikost šířky boty.

Nyní nakupujte některé z bot, po kterých právě toužíme, se správnou velikostí bot.

Těmi jsme více než trochu posedlí.

Ideální bota na podzim.