Pod veškerým leskem a glamem prázdninová sezóna často vyvstává hrozba suchá, šupinatá, svědivá kůže. Je to jako malé tajemství, které všichni skrýváme, ale tady v Who What Wear jsme oddáni poskytování přístupu orientovaného na řešení péče o kůži což nám všem umožňuje žít pohodlněji v naší vlastní dermis.

To je důvod, proč jsme zavolali odborníky, aby nám poskytli informace o nezbytných produktech a postupech, jak udržet suchou zimní pokožku na uzdě. Poradili jsme se Marnie B. Nussbaum, MD, FAADD a okuloplastický chirurg a přední estetický lékař Maryam Zamani, MUDr, abyste získali jejich nejlepší tipy, jak udržet pokožku hladkou a hydratovanou od hlavy až k patě.

„Suchá kůže je extrémně běžná během střídání ročních období, zejména od podzimu do zimy. Drsné počasí a poklesy teploty v kombinaci se suchým vnitřním teplem vysávají z pokožky její přirozenou vlhkost a vytvářejí šupinatou, suchou popraskanou kůži,“ vysvětluje Nussbaum.

A existuje mnohem více drahokamů, odkud to přišlo. Přečtěte si rady schválené lékařem.

"V létě mohou ženy potřebovat čištění dvakrát, protože pokožka se může více mastit, ale v zimě je nejlepší mít lehčí dotek a čistit jemněji, aby pleť nezbavila životně důležité vlhkosti,“ Zamani vysvětluje.

Tento dermatologem schválený čisticí prostředek na obličej je jemný k pokožce, aniž by ohrozil hloubkové čištění.

Tento čisticí prostředek La Roche-Posay není jen jemný; je také hluboce hydratační. Účinně zbaví pleť make-upu a nečistot a zároveň do pleti dodá výživné ceramidy a niacinamid.

"Fyzická exfoliace může způsobit, že se pokožka bude cítit sušší a svlékaná; je však důležité pokračovat v exfoliaci pokožky během zimy,“ říká Zamani. Ale nepřehánějte to! Nussbaum dodává, že přílišná exfoliace může vést k zarudnutí, zánětu, suchosti a slzení pokožky. Milujeme tento denní fyzický exfoliační čisticí prostředek, který je dostatečně jemný na každodenní používání, ale doporučujeme, abyste naslouchali svému tělu a používali ho pouze tak často, jak to pro vás bude vhodné.

"Nesprávná mechanická exfoliace s hrubými, nepravidelně tvarovanými částicemi může způsobit mikrotrhliny kůže, což způsobuje praskliny, záněty a dokonce i infekci," říká Nussbaum. "Doporučuji pacientům začít s peelingem jednou nebo dvakrát týdně a postupně zvyšovat v závislosti na produktu a citlivosti pokožky." Lancer's The Method: Polish je intenzivní fyzický exfoliátor, ale čisté minerály a enzymy z dýně a granátového jablka nejsou příliš drsné. sporadické použití.

A samozřejmě by se měl fyzický peeling rozšířit na celé tělo, nejen na obličej. Tato varianta C & the Moon je tak luxusní, nebesky voní a zanechá vaši pokožku jemnou jako miminko.

"Chemický peeling pomocí přísad, jako je kyselina mléčná, pomáhá přeměnit kožní buňky při zachování hydratace," nabízí Zamani. Ale opět platí, že peeling, zejména v zimě, by měl být prováděn s mírou a pouze tak často, jak to vaše pokožka zvládne, aniž by zčervenala, byla hrubá nebo podrážděná.

Tento levný chemický exfoliátor je dalším z našich absolutně oblíbených. Kombinuje kyseliny glykolovou, mléčnou a salicylovou pro intenzivní exfoliaci svrchní vrstvy pokožky i hlubších vrstev.

Alkohol je podle Zamaniho jedním z největších podněcovatelů suché pokožky v zimních měsících. "Alkohol neuvěřitelně dehydratuje, protože je to diuretikum, vytlačuje vodu z našeho těla," říká. "Přítomnost alkoholu také ztěžuje následné rehydrataci, takže zůstanete suchý, šupinatá pokožka a vaše jemné linky a vrásky budou viditelnější kvůli nedostatku tekutiny ve vaší pokožce.“ (Fuj!) "Jestli ty dělat chcete si během prázdnin dopřát pár drinků navíc, ujistěte se, že dáváte své pokožce pomocnou rukou začleněním retinolu k podpoře buněčného obratu k obnovení lesku vaší pokožky,“ řekla dodává.

I my milujeme tento čistě přírodní produkt. Je skvělý pro citlivé typy pleti, protože využívá bakuchiol, rostlinnou alternativu retinolu.

„Hydratovat, hydratovat, hydratovat – nemohu se dostatečně soustředit na důležitost hydratace,“ prosí Zamani.

„Pro okamžitou lokální hydrataci se rozhodněte pro MZ Skin Lift and Lustre bohaté na kyselinu hyaluronovou, které pomohou obnovit okamžitou hydrataci vaší pokožky,“ pokračuje.

Zamani také miluje sérum MZ Skin Brighten & Perfect Vitamin C, a to nejen proto, že ho vytvořila! Říká, že s 10% vitaminem C skutečně pomůže odhalit jasnější, hladší a zářivější tón pleti, i když si dopřáváte extra sváteční koktejly.

Sérum s vitamínem C od BeautyStat vyvolalo v poslední době velký rozruch, protože obsahuje 20 % čistého stabilního vitamínu C. To znamená, že produkt je při posledním čerpadle stejně účinný jako při prvním.

Zamani také říká, že ceramidy jsou nezbytné pro udržení zdravé kožní bariéry. Voskové lipidy zabraňují ztrátě vlhkosti v pokožce. "Jsou zvláště užitečné pro ty, kteří mají suchý a oslabený typ pleti, ale všichni budou mít prospěch z použití ceramidů kvůli jejich vlastnostem chránícím pokožku," poznamenává.

„Ceramidy jsou přirozeně produkovány kůží; to se však snižuje s věkem a vystavením environmentálním agresorům, jako je chladnější počasí,“ vysvětluje Zamani. "Proto je životně důležité začlenit je do své rutiny péče o pleť, abyste si udrželi pružnou a zářící pleť."

"Mnoho z mých pacientů si neuvědomuje sílu mytí těla, které volí, zvláště během suchých zimních měsíců," Nussbaum říká: "Tradiční mýdla snižují pH pokožky a zbavují pokožku její vlhkosti, vytvářejí napjatou, suchou a svědivou účinek. Vyberte si hydratační tělovou vodu s vyváženým pH, speciálně vytvořenou pro zmírnění suché pokožky; je nezbytný při opravě epidermální bariéry a vytvoření zdravého, hydratovaného a pružného pocitu."

„Toto jedinečné složení obsahuje bambucké máslo, vazelínu a speciální technologii Lock-In Moisture Technology, která nasává vlhkost do 10 vrstev hluboko, takže přidané mléko nemusí být ani nutné. Bambucké máslo je hydratační složka bohatá na vitamíny a v kombinaci s vazelínou slouží jako okluzivní činidlo na kůži. Pracují společně, aby pomohly utěsnit vlhkost, vytvořili ochrannou bariéru a zabránili transepidermální ztrátě vody,“ říká Nussbaum.

Líbí se nám, že tato varianta je provoněná přírodními esenciálními oleji namísto umělých přísad, takže nenaruší přirozené procesy vaší pokožky.

„Klíčová je každodenní nebo dokonce dvakrát denní hydratace,“ pokračuje Nussbaum. „Používejte jemné tělové vody obsahující osvědčené hydratační složky a buďte důslední! Zářivá, pružná pleť nevznikne přes noc. Čím pečlivěji budete hydratovat, tím lepší výsledky uvidíte."

Nussbaum věří především tomu, že prvním viníkem suché pokožky jsou spalující teploty při sprchování. „Vím, že po příchodu z chladu po dlouhém a těžkém dni jediné, co chceš, je stát v horké, parné sprše a zpívat si ze srdce. Dlouhé horké sprchy však dále zbavují pokožku jejích přirozených lipidů a paradoxně pokožku vysušují, čímž vytvářejí zanícenou červenou bariéru,“ říká. Nussbaum vysvětluje, že vody do sprchy, jako je tato od Olay, jsou skvělé pro uzavření vlhkosti po (ne příliš horké) sprše.

"Mnoho lidí si možná neuvědomuje, že existují lotiony do sprchy a jsou skvělou volbou pro ty, kteří jsou příliš zaneprázdnění nebo zapomnětliví na to, aby se po sprchování nanášeli," říká Nussbaum. "Můžete použít oplachovací tělové mléko ve sprše, které využívá vlhkost ze sprchy k hydrataci pokožky."