Jako první krok v jakékoli základní rutině péče o pleť jsem nikdy nezpochybňovala, co dělám, když přijde na mytí obličeje. Teď, když mám své výběr čisticích prostředků až po výtvarné umění – lehkou micelární vodu na ráno a silnější pěnivý čisticí prostředek nasycený kyselinou na večer, FYI – myslela jsem si, že to odsud odplouvá docela jednoduše. Oh, jak jsem se mýlil.
Ukazuje se, že existují některá zásadní ne-ne, pokud jde o správné mytí obličeje – a mnoho z nás je dělá každý den.
Od dvojího čištění až po spolehnutí se kartáčky na obličej Abychom za nás udělali terénní práci, existuje spousta věcí, které jsem dříve považoval za dobrou péči o pleť, ale jistých kožní odborníci ve skutečnosti nevypadá jako fanoušek. Zatím je to tak matoucí.
"To, co se může zdát jako opravdu nedůležitý a základní krok ve vaší rutině péče o pleť, může mít pro vaši pleť obrovské důsledky, pokud se to udělá špatně,“ vysvětlil. Anita J. Sturnham, praktický lékař a zakladatel Nuriss. "Na druhém konci spektra vidím ty, kteří vynechávají doporučené kroky ranního a nočního čištění a pleť si čistí pouze jednou denně. Oba kroky jsou životně důležité, pokud chcete zdravou pleť."
Pokud jste stejně jako já znepokojeni tím, zda ano čištění správně, pak pokračujte v rolování. Doplním vám, jaké jsou nejčastější chyby při čištění – podle odborníků – a jak si vlastně správně mýt obličej.
"Pokud používáte kvalitní čisticí prostředek, neměli byste ho čistit dvakrát“ řekla Anita. Místo toho navrhuje přehodnotit obsah vašeho každodenního života taštička na make-up: „Pokud svou pokožku přetěžujete vrstvami základní nátěr, nadace a lisované prášky a váš čisticí prostředek to neodstraňuje dostatečně Doporučuji omezit na ucpávání pórů makeup spíše než přidávání dalších stripovacích a senzibilizačních čisticích kroků."
Hledejte make-up produkty, u kterých je uvedeno, že jsou nekomedogenní (jako tento základ od BareMinerals), což znamená, že nebudou ucpávat vaše póry a přetěžovat vaši pokožku.
Jemný balzámový až olejový čistič, který funguje na všechny typy pleti (i citlivé) a odstraňuje všechny stopy make-upu a špínu v jednom kroku. S tímto balzámem není potřeba žádné mastnoty na loktech.
"Největší problém vidím v tom, že lidé si příliš čistí pokožku prováděním kroků, jako je... drhnutí ve stylu brillo-pad [a] přehánění kartáčky na obličej“ vysvětlila Anita.
Místo spoléhání se na elektrické nářadí nebo opravdu drsné utěrky na obličej, použijte jemný mušelín, který vám pomůže s čištěním a věnujte čas výběru ten správný čisticí prostředek pro vaši ranní a večerní rutinu, abyste se ujistili, že dosáhnete požadovaných výsledků chtít.
"Vaše ranní čištění by mělo být lehké, hydratační a vyvažující… pomáhá obnovit pleť a připravit ji na den,“ řekla Anita. "Vaše noční očista může být intenzivnější. Tento krok pomůže odstranit make-up ucpávající póry, bakterie a nečistoty z prostředí, které se mohly nahromadit během dne."
Mušelínové utěrky jsou skvělým doplňkem vaší čisticí rutiny, protože jsou jemné k pokožce a zároveň poskytují lehkou exfoliaci.
Tyto oboustranné rukavice bez prstů mají jemně tkanou stranu pro jemné odstranění make-upu a texturovanou stranu pro mírnou exfoliaci.
"Jovaše kůže má velmi důležitou vrstvu zvanou epidermis. Tato horní vrstva vaší pokožky funguje jako cihlová zeď, která blokuje špatné věci, jako je UV paprsky, znečištění a bakterie, aby se dostaly dovnitř a bránily dobré kůži a vodě uniknout,“ řekla Anita. "Přečištění [a exfoliační] může tuto ochrannou vrstvu zničit, což vede k zarudnutí, suchosti a citlivosti. Porušení epidermálních bariér způsobuje, že pokožka je během dne citlivější na poškození okolním prostředím."
Zkuste použít tekutý exfoliant k odstranění odumřelých kožních buněk a udržení vaší pleti jasné s menším rizikem poškození vaší epidermis.
Pokud opravdu nemůžete vynechat ruční peeling, pak zkuste a omezte jej na jednou až dvakrát týdně a vyberte si jemné složení jako je toto od Liz Earle, které využívá jemné jojobové kuličky suspendované v kakaovém másle základna.
"Kůže má ráda konzistenci a náhlé změny teploty mohou narušit buněčné zdraví,“ řekla Anita. "Je tam no Potřeba použít horkou vodu z potrubí a poté opláchnout studenou vodou, aby se uzavřely póry – to je kožní mýtus. Doporučuji používat k čištění ráno i večer vlažnou vodu."
Použijte tuto uklidňující masku po vyčištění, pokud jste náchylní k tomu, že budete pociťovat napětí nebo zarudnutí.
Zapomeňte na použití studené vody k uzavření pórů – tato maska s aktivním uhlím je hluboce vyčistí a skutečně minimalizuje jejich vzhled.
