Pokud ještě nesledujete Stephanie Yeboah, aka Nerd o městě na Instagram, velmi vás o to žádám. Její módní energie je nakažlivá, její rady jsou solidní a její upřímná povaha je ve světě plném padělků skutečně působivá. Stephanie se stala majákem přijímání těla a guru důvěry; poznáte to podle oblečení, které nosí, a nálady, kterou vydává. nemohla být k tomu vhodnější téma měsíce být nejodvážnější a nejstatečnější verzí sebe sama. Požádali jsme tuto poměrně stylovou „nerdu“, aby nám řekla něco o své cestě, a věřte mi – díky tomu rychle zaženete negativní myšlenky o sobě. Život je příliš krátký a léto také!

Věděli jste, že kdysi v roce 2003 jsem já, Stephanie Yeboah, byla grungerka, která nenosila nic jiného než šátky, skater tenisky a gothic-punkové kalhoty? Navštěvovat střední školu, která neměla téměř žádnou jednotnou politiku, pro mě znamenalo, že procházet pubertou bylo extrémně složité. Nemluvě o tom, že jsem se snažil prosadit své osobní smysl pro styl a přitom jsem tlustá a nemám k dispozici prakticky žádné trendy, věku přiměřené kusy oblečení.

Vzhledem k tomu, že jediné oblečení, které jsem v té době mohl získat, bylo příliš velké, byl grunge vzhled mojí uniformou po celý můj středoškolský život. Nošením těchto kousků jsem se v těchto kruzích cítil přijat a nakonec jsem začal poslouchat hudbu a poflakovat se na grungeové scéně. Když se podívám zpět, je zajímavé si všimnout, jak můj nedostatek výběru oblečení měl v té době tak obrovský dopad na mou identitu.

Vždycky jsem byla módní dívka. Začal jsem sbírat čísla Móda a Elle ve věku 12 let. Prakticky jsem zbožňovala Kate Moss a Naomi Campbell a moje mimoškolní aktivity zahrnovaly strávit každý den čtyři hodiny sledováním přehlídkových mol na Fashion TV. Miloval jsem osobitosti módy. Žil jsem pro řadu Haute Couture od Christiana Diora a Mary KatrantzouŽivé, svítící návrhy byly (a stále jsou) mými absolutními favority. V té době jsem se však příliš bála ponořit se do sfér sebevyjádření prostřednictvím módy. Nejen, že jsem byl neuvěřitelně nejistý a pokorný kvůli tomu, že mě ve škole intenzivně šikanovali, ale bylo tam také omezené množství kousků, které jsem v mé velikosti mohl dostat. Dříve neexistovaly věci jako nadměrná velikost a trendy oblečení nikdy nepřesáhlo velikost 16.

Až do konce šesté třídy jsem nosil příliš velké, neforemné oblečení a věci se začaly měnit až ve druhém ročníku univerzity. Uvědomil jsem si, že jsem většinu dětství a dospívání strávil skrýváním. Důsledně jsem skrýval své tělo, protože to bylo to, co mě naučila společnost. Pokud se nemůžete obtěžovat cvičit a stát se štíhlou, nebudeme se obtěžovat vyrábět oblečení ve vaší velikosti tak jsem cítil, že ke mně média mluvila. Svůj blog jsem vytvořil v roce 2008, abych zdokumentoval věci, které jsem v té době rád dělal, ale stále Neměla jsem přístup k oblečení, které jsem opravdu chtěla nosit, soustředila jsem své úsilí na to, abych se stala kráskou blogger.

V této době jsem byl stále značně nejistý ohledně svého těla a trpěl jsem depresemi a ve snaze ztratit čtyři kameny, abych měl „tělo v bikinách“, které jsem si přál k narozeninám, I zlomit. Prozkoumala jsem a vyzkoušela všechny diety, které jsem na internetu našla – koupila jsem si projímadla, hladověla a po cestě se u mě objevila bulimie. Nicméně jsem zhubla. Na dovolené konečně groš klesl. Měl jsem tělo, jaké jsem vždy chtěl, ale moje duševní zdraví tím velmi utrpělo. Cítila jsem se absolutně znechucená a styděla jsem se za metody, které jsem použila, abych zhubla, a uvědomila jsem si, že jsem záměrně trpěla kvůli uznání lidí, kteří mě ani neznali. Podrobil jsem své tělo hroznému, pracně náročnému výkonu, když se mě snažilo udržet naživu. Trestal jsem se za to, že jsem neměl tělo, které si společnost přála mít.

Po návratu jsem se rozhodl, že už nebudu své tělo trestat. Pak jsem slíbil, že začnu milovat své tělo a zacházet s ním s respektem a laskavostí. Rozhodla jsem se, že si své tělo ozdobím oblečením, ve kterém se budu cítit dobře. Rozhodl jsem se, že ukážu své tělo, protože to je to, co děláte, když jste na něco hrdí, že? Byla to šťastná náhoda ASOS se rozhodl vydat svůj první Curve sbírka během mého zjevení a zbytek, jak se říká, je historie.

Na svém blogu jsem vytvořila módní sekci a začala jsem nahrávat celovečerní fotky, na kterých mám oblečení, které jsem nakonec měla chtěl nosit: síťovaná těla, tužkové sukně, mé milované crop topy a každý jednotlivý kvetoucí potisk a zářivé barvy, které si lze představit. Cesta od nošení příliš velkých triček a džínových světlic k současnému nošení peplum sukní a topů Bardot crop topů byla cesta, kterou jsem si nikdy nemyslela, že někdy projdu jako plus-size žena. S nárůstem větších influencerů (a s druhem komunity, ve které jsem, krásné a sebevědomé ženy utvářející průmysl), došlo k úžasnému posunu v módě, aby se stala více včetně velikosti. Je úžasný pocit vědět, že dnešní mladí lidé mají na výběr, pokud jde o hledání oblečení, které k nim osloví a pomůže utvářet jejich identitu.

Odvětví má před sebou ještě výjimečně dlouhou cestu, než jej bude možné skutečně považovat za rozmanité. Tělesná pozitivita je v tuto chvíli stále frekventované slovo a je to hnutí, které má pomoci povzbudit ty, kteří těla spadají mimo sféru toho, co by většinová společnost nazvala „krásným“, aby se milovala a pomáhala povznášet ostatní. Stále však má rasový a tělesný problém, který ostatním brání skutečně žít svůj nejlepší život.

Hlavní proud body-positivity hnutí obvykle oslavuje ty, kteří jsou bílí a tradičně atraktivní. Má tendenci se zaměřovat na ty, kteří nosí velikost 12 nebo 16 a mají tvar přesýpacích hodin. Hnutí má však tendenci marginalizované lidi ignorovat. Lidé s jinou barvou pleti, kteří nemají tvar přesýpacích hodin, nosí velikost 24 nebo větší a kteří jsou viditelně tlustí, jsou často z konverzace vynecháni. Jsou to lidé, kteří nejvíce potřebují pozitivitu těla.

Bude to trvat dlouho, než dosáhnete bodu, kdy bude každé tělo považováno za rovnocenné a důležité, ale dokud nepřijde ten čas, existují kroky, které můžeme podniknout, abychom pomohli narušit status quo a žít bez omluvy.

1. Milujte se nahlas. Dělám to tak, že nosím kousky, ve kterých se cítím úžasně – bez ohledu na to, co o tom lidé říkají. Pokud chcete nosit kraťasy a síťované body, udělejte to. Pokud chcete nosit barevnou pokrývku hlavy s body-con šaty a sandály, udělejte to! Klíčem k úspěchu je být nebojácný a neochvějný ve svých rozhodnutích a přitom se cítit pohodlně. Je to klíč k sebevědomí.

2. Zabírat místo. V den, kdy jsem byl v autobuse, by vedle mě nikdy nikdo neseděl. Když to však lidé dělali, snažil jsem se zkroutit své tělo, abych vypadal co nejmenší, abych se vešel do osoby vedle mě a aby se cítila pohodlně. Musíme mít na paměti, že ať jsi tlustý nebo štíhlý, vysoký nebo nízký, máš právo být tady. Nikdy byste se neměli cítit nepříjemně, aby se někdo jiný cítil lépe. Ať už je to jen vaše obyčejné tlusté já v autobuse nebo mluvit o věci, ve kterou věříte, zabere vám místo, protože si to zasloužíte stejně jako všichni ostatní.

3. Využijte své výsady k pomoci ostatním. Bohužel žijeme ve společnosti, která obecně naslouchá pouze názorům a myšlenkám bílých spotřebitelů, takže způsob, jakým můžeme bojovat proti tomu je pro bílé lidi v tomto odvětví, abychom pomohli pozvednout pocity, názory a perspektivy lidí z barva. Ať už je to pouhým retweetováním tweetu; najmutí osoby barvy pleti v castingové agentuře, marketingovém oddělení nebo jako model/influencer; nebo mluvit o nespravedlnosti, může to pomoci učinit život o něco spravedlivějším pro ty z nás, jejichž hlasy jsou slyšet jen zřídka.

4. Pochopte sílu klimatizace. Od narození jsme v našich médiích vystaveni specifické sérii obrázků, které posilují atraktivitu nedosažitelného ideálu ženské krásy. Neustále se potýkáme s fotografiemi celebrit, které ztělesňují tyto vlastnosti, ve snaze přimět nás, abychom se cítili bezcenní a nejistí, abychom kupovali další produkty.

Pokud začínáte svou cestu k sebelásce a jste nyní nejživější, mám pro vás dvě klíčové myšlenky.

1. Uznejte, že vaše tělo není špatné. Moje tloušťka neexistuje ve vzduchoprázdnu. Lidé se starají o mé tlusté tělo, protože jsme vytvořili tyto neviditelné struktury jako kapitalismus, misogynie a kolonialismus, které nás učí, která těla jsou dobrá a která špatná. Problém je v tom, že se mýlí, přátelé. Důvod, proč lidé mají problémy s mým tělem, není ten, že moje tělo je špatné. Jak jednou řekl spisovatel Glenn Marla: "Neexistuje špatný způsob, jak mít tělo."

2. Říkejte si hezké věci. Zde je několik pozitivních afirmací, které mi na této cestě pomohly. Opakujte si je v meditaci nebo je řekněte nahlas v zrcadle. Zpočátku to může být obtížné a mohou být prolity nějaké slzy (věřte mi). Vězte, že ať se stane cokoli, toto vše je součástí vašeho léčení a růstu.

Mám dost.

Jsem krásná.

jsem jedinečný.

Miluji a respektuji své tělo (také svou mysl a ducha).

Jsem víc než moje tělo.

Moje tělo je bezpečné, šťastné místo.

Odmítám umělé standardy krásy, které mi neslouží.

Miluji se bezpodmínečně.

Vidím krásu ve všech živých věcech.

Cesta k sebelásce je právě taková: cesta. Stejně jako u všech cest může trvat dlouho, než se tam dostanete. Můžeme zakopnout, jít špatným směrem nebo dokonce na chvíli stagnovat. Někdy se musíme pokusit zjistit, kam sakra jedeme, ale nakonec se náš kompas znovu rozjede a my se dostaneme do cíle.