Vždycky jsem byl ve svém péče o kůži. (Zeptejte se kterékoli dívky s hormonálními problémy akné a jsem si jistý, že vám řekne to samé). Touha najít ten jeden zázračný produkt začala v letech mého dospívání, kde jsem trávil hodiny chtíčem po právě uvedeném čistící prostředky a lesklé příspěvky zvlhčovače v měsíčních lesklých, zatímco většina víkendů zahrnovala hrabání v regálech Boty rozhodování, jak utratit 30 liber, které jsem si vydělal ze sobotní práce. (Což, pro pořádek, se vlastně stalo v Boty.)

Od té doby jsem měla to štěstí vyzkoušet některé z nejlepších produktů péče o pleť na trhu a vytvořila jsem a rutina který funguje pro mou pleť a její potřeby. Ale musím přiznat, že moje rutina ještě před několika lety výrazně postrádala jeden produkt péče o pleť: SPF.

Nicméně, když trávíte tolik času chatováním celebrity obličeje a dermatologové o nejlepších způsobech péče o pleť brzy bude jasné, že odborníci na pleť se jednomyslně shodují, že SPF je nedílnou součástí každé pleti. úspěšná rutina péče o pleť. Přesto se mnoho z nás rozhodlo to ignorovat.

Osobně si myslím, že existují dva hlavní důvody našeho váhání ohledně použití a denní SPF. Za prvé, Spojené království není zrovna proslulé svým úžasným počasím (zejména během zimních měsíců, kdy jste možná celé týdny neviděli slunce). Nestává se normálně, dokud se vlna veder neobjeví na předpovědi počasí, pocítíme jakoukoli touhu začít denně plácat na ochranu před sluncem. Za druhé – mezi UVA a UVB ochranou, širokým spektrem a hodnocením hvězdičkami – vědět, co hledat při výběru SPF, se může zdát přinejmenším jako minové pole.

Abych pomohl vyvrátit mýty kolem SPF a dostal se ke kořenům přesně toho, proč je tak důležitý, dohnal jsem několik odborníků na péči o pleť, abych zjistil úplný závěr. Pokračujte v posouvání, abyste získali spolehlivého průvodce výběrem nejlepší ochrany před slunečním zářením a nákupem nejlepších produktů SPF.

Začněme se základy, ano? SPF je zkratka pro Sun Protection Factor a ve Spojeném království je mírou ochrany před ultrafialovým B zářením. Jednoduše řečeno, čím vyšší číslo faktoru, tím vyšší UVB ochrana.

Na druhé straně UVA znamená ultrafialové záření A a lze jej měřit hvězdičkami na opalovacích krémech ve Spojeném království. Čím vyšší počet hvězdiček, tím lepší ochrana— s pětihvězdičkovým hodnocením jako nejlepší.

Pokud se opalovací krém označuje jako „široké spektrum“, znamená to, že nabízí ochranu proti UVA i UVB. Pokud však má opalovací krém ve Spojeném království hodnocení SPF i hodnocení hvězdičkami, ochrání vás také před oběma typy paprsků.

Pochopení rozdílu mezi UVA a UVB paprsky je trochu jako návrat do školy na hodinu vědy. "Jsou to různé vlnové délky světla," vysvětlil David Colbert, zakladatel a hlavní lékař New York Dermatology Group. "UVB vlny pálí a stárnou pokožku, UVA vlny pronikají hlouběji a opalují pokožku a obě vlny poškozují kolagen a stárnou pokožku."

UVA paprsky tvoří asi 95 % UV světla, které se k nám dostane a je považováno za největší hrozbu pro naši pokožku. Jsou přítomni kdykoli je denní světlo – bez ohledu na to, zda je slunce venku nebo ne –a může proniknout sklem. UVB paprsky mají mezitím mnohem menší dosah, ale jsou zodpovědné za viditelné změny, které vidíte na povrchu pokožky – jako je spálení.

I když bylo prokázáno, že UVA i UVB paprsky hrají roli při rakovině kůže, UVA paprsky pronikají do pokožky mnohem hlouběji než UVB paprsky – narušují pevnost, pružnost a způsobují vrásky.

Existuje spousta protichůdných rad o tom, jaké množství SPF aplikovat, ale je všeobecně uznáváno, že většina z nás ho prostě nenanáší dostatečně. Doporučují oficiální pokyny národní zdravotní služby použijte dvě čajové lžičky opalovacího krému na hlavu, paže a krk nebo dvě polévkové lžíce na celé tělo. Ale v případě, že nechcete zacházet se svou sluneční ochranou, jako když pečete dort, Colbert říká, že můžete použít SPF.stejně jako zvlhčovač-dost na to, aby lehce zakryl kůži."

Pokud jde o aplikaci SPF, měli byste tak učinit asi 30 minut, než vyrazíte ven. Aplikuji ho jako poslední krok v rutině péče o pleť před úpravou vlasů a make-upu. Pokud je však letní den, doporučujeme vám jej znovu použít těsně před odchodem z domu a každých pár hodin, kdy jste venku. Pokud opravdu chcete ušetřit čas, pak se rozhodněte pro kosmetické produkty, které mají SPF zabudovaný. Existuje spousta hydratačních krémů, podkladových bází, balzámů na rty a sprejů na vlasy, které obsahují ochranu proti slunci, takže se nemusíte starat o aplikaci samostatně.

Nyní nejdůležitější otázka – musíme ve Spojeném království nosit SPF každý den? "Řekl bych, že pokud je deštivý den, můžete ho vynechat," poradil opatrně Colbert. "Nicméně jsme vystaveni UV záření i za zataženého dne." Pokud jste opatrní ohledně stárnutí, Colbert doporučuje nosit SFP 30 denně. "Pokud zavedete SPF jako součást své každodenní rutiny, uniknete stárnoucím slunečním paprskům a vaše pokožka bude stárnout pomaleji."

Pokračujte v posouvání a nakupujte můj výběr nejlepších produktů SPF.

Tento nový produkt od Milk Makeup poskytuje ochranu před sluncem a zářivou pokožku v jedné praktické tubičce. Líbí se mi, jak je použití naprosto bezproblémové: stačí to načmárat, promíchat konečky prstů a odpočívat s vědomím, že vaše pokožka je nejen chráněná, ale také dobře vypadá.

Kelly Rowland a celebrity estetik Shani Darden (jejichž klientky patří Rosie Huntington-Whiteley, Chrissy Teigen a Jessica Alba) přísahají na tento ochranný faktor. Obzvláště dobrý pro hlubší tóny pleti, poskytuje širokospektrální ochranu a hlubokou hydrataci, aniž by na povrchu vaší pleti zanechával bílé zbytky.

Expertka na péči o pleť Susanne Kaufmann se domnívá, že existuje několik doporučení SPF založených na vašem „typu fotografie – tedy barvě vlasů, barva očí a profil životního stylu." Tento opalovací krém od její stejnojmenné značky je však skvělým všestranným pomocníkem pro ochranu vaší pokožky a tělo.

Mým dalším oblíbeným SPF dávám zabrat, je tento denní hydratační krém zesilující lesk od BareMinerals. Jsem velkým fanouškem sérum ve stejné řadě pro jeho schopnost rozzářit mou pleť, když vypadá nejmedněji. To nabízí stejnou úroveň jasu s přidaným bonusem ochrany před sluncem.

Tato pigmentovaná receptura od Nars je mnohem víc než jen zvlhčovač, poskytuje krytí a hydrataci a širokospektrální sluneční ochrana v jedné praktické tubě. Neobsahuje mastnotu, takže nezpůsobuje překrvení u typů pleti se sklonem k skvrnám, ale přesto dodává dehydratované pleti dostatek lesku.

Čiré složení vodního gelu bez zbytků nebo bílého nádechu, tento lehký denní opalovací krém nejen chrání před UVA a UVB paprsky, ale také před znečištěním a vnějšími agresory.

SPF je obvykle krokem, který je součástí péče o pleť vaší každodenní rutiny, ale Lumene se rozhodl smíchat jej s kosmetickým přípravkem obsahujícím ochranu proti slunci. Tento základ pro rozjasnění pokožky dodává vaší pokožce jemný lesk, který pomáhá všem produktům aplikovaným na povrch vypadat zářivěji – to vše při ochraně vaší pleti SPF 30.

Prošla jsem fází, kdy jsem se vzdala základu zcela ve prospěch tohoto tónovaného hydratačního krému. Popsaný jako lehce tónovaný denní krém, mám pocit, že poskytuje docela slušné krytí a druh oroseného finišu, kterého byste normálně dosáhli pouze po obličeji. To, že se může pochlubit i SPF 20, je jen bonus navíc.

Pokud nejste a klobouk osoba, chránit pokožku hlavy a vlasy před sluncem není nic složitého. Naštěstí tento ochranný primer od Bumble and Bumble nabízí ochranu před UV zářením a tepelným stylingem. Stačí nastříkat na vlhké nebo suché vlasy a můžete vyrazit.

Pokud jste jako já někdy zažili spálené rty od slunce, pak budete až příliš dobře obeznámeni s tím, jak je důležité chránit své rty. Tento přírodní balzám od Bali Body obsahuje výživné oleje, které pečují o suché rty a zároveň je chrání před škodlivými paprsky. Také přísahám na novinku značky Face Tan Voda pro dosažení bezpečné zlaté záře, aniž byste museli vykročit jednou nohou ven na slunce.

Poté, co mi nedávno došel můj go-to SPF, rozhodl jsem se to zkusit. Jsem velkým fanouškem Opilý slon každopádně a byl opravdu potěšen tím, jak dobře se tento SPF vrstvil pod make-up.

Tento netoxický a biologicky odbouratelný čistý opalovací krém bez chemických škodlivých látek je skvělou volbou pro citlivou pokožku, která hledá ochranu před sluncem, která nezpůsobuje podráždění.

Tento lehký základní produkt s působivě vysokým SPF pro podkladovou bázi kombinuje všechny hydratační výhody séra s krytím tónovaného hydratačního krému. Vaše pokožka bude navíc zároveň chráněna před slunečními paprsky.

Tento přípravný krok nejen vyhlazuje póry a sjednocuje tón pleti, ale také chrání vaši pokožku před sluncem a škodlivými účinky městského života.

Mastná pleť potěší toto zmatňující složení od REN. Při aplikaci působí neuvěřitelně uklidňujícím dojmem, udržuje přebytečnou mastnotu na uzdě a blokuje UVA a UVB paprsky.

Toto cenově dostupné, lehké složení, které je považováno za téměř jeden z nejlepších SPF, skutečně zahaluje pokožku pro přirozeně vypadající povrch.