16 nejlepších produktů s ochranným faktorem na léto a po něm

Vždycky jsem byl ve svém péče o kůži. (Zeptejte se kterékoli dívky s hormonálními problémy akné a jsem si jistý, že vám řekne to samé). Touha najít ten jeden zázračný produkt začala v letech mého dospívání, kde jsem trávil hodiny chtíčem po právě uvedeném čistící prostředky a lesklé příspěvky zvlhčovače v měsíčních lesklých, zatímco většina víkendů zahrnovala hrabání v regálech Boty rozhodování, jak utratit 30 liber, které jsem si vydělal ze sobotní práce. (Což, pro pořádek, se vlastně stalo v Boty.)

Od té doby jsem měla to štěstí vyzkoušet některé z nejlepších produktů péče o pleť na trhu a vytvořila jsem a rutina který funguje pro mou pleť a její potřeby. Ale musím přiznat, že moje rutina ještě před několika lety výrazně postrádala jeden produkt péče o pleť: SPF.

Nicméně, když trávíte tolik času chatováním celebrity obličeje a dermatologové o nejlepších způsobech péče o pleť brzy bude jasné, že odborníci na pleť se jednomyslně shodují, že SPF je nedílnou součástí každé pleti. úspěšná rutina péče o pleť. Přesto se mnoho z nás rozhodlo to ignorovat.

Osobně si myslím, že existují dva hlavní důvody našeho váhání ohledně použití a denní SPF. Za prvé, Spojené království není zrovna proslulé svým úžasným počasím (zejména během zimních měsíců, kdy jste možná celé týdny neviděli slunce). Nestává se normálně, dokud se vlna veder neobjeví na předpovědi počasí, pocítíme jakoukoli touhu začít denně plácat na ochranu před sluncem. Za druhé – mezi UVA a UVB ochranou, širokým spektrem a hodnocením hvězdičkami – vědět, co hledat při výběru SPF, se může zdát přinejmenším jako minové pole.

Abych pomohl vyvrátit mýty kolem SPF a dostal se ke kořenům přesně toho, proč je tak důležitý, dohnal jsem několik odborníků na péči o pleť, abych zjistil úplný závěr. Pokračujte v posouvání, abyste získali spolehlivého průvodce výběrem nejlepší ochrany před slunečním zářením a nákupem nejlepších produktů SPF.

Začněme se základy, ano? SPF je zkratka pro Sun Protection Factor a ve Spojeném království je mírou ochrany před ultrafialovým B zářením. Jednoduše řečeno, čím vyšší číslo faktoru, tím vyšší UVB ochrana.

Na druhé straně UVA znamená ultrafialové záření A a lze jej měřit hvězdičkami na opalovacích krémech ve Spojeném království. Čím vyšší počet hvězdiček, tím lepší ochrana— s pětihvězdičkovým hodnocením jako nejlepší.

Pokud se opalovací krém označuje jako „široké spektrum“, znamená to, že nabízí ochranu proti UVA i UVB. Pokud však má opalovací krém ve Spojeném království hodnocení SPF i hodnocení hvězdičkami, ochrání vás také před oběma typy paprsků.

Pochopení rozdílu mezi UVA a UVB paprsky je trochu jako návrat do školy na hodinu vědy. "Jsou to různé vlnové délky světla," vysvětlil David Colbert, zakladatel a hlavní lékař New York Dermatology Group. "UVB vlny pálí a stárnou pokožku, UVA vlny pronikají hlouběji a opalují pokožku a obě vlny poškozují kolagen a stárnou pokožku."

UVA paprsky tvoří asi 95 % UV světla, které se k nám dostane a je považováno za největší hrozbu pro naši pokožku. Jsou přítomni kdykoli je denní světlo – bez ohledu na to, zda je slunce venku nebo ne –a může proniknout sklem. UVB paprsky mají mezitím mnohem menší dosah, ale jsou zodpovědné za viditelné změny, které vidíte na povrchu pokožky – jako je spálení.

I když bylo prokázáno, že UVA i UVB paprsky hrají roli při rakovině kůže, UVA paprsky pronikají do pokožky mnohem hlouběji než UVB paprsky – narušují pevnost, pružnost a způsobují vrásky.

Existuje spousta protichůdných rad o tom, jaké množství SPF aplikovat, ale je všeobecně uznáváno, že většina z nás ho prostě nenanáší dostatečně. Doporučují oficiální pokyny národní zdravotní služby použijte dvě čajové lžičky opalovacího krému na hlavu, paže a krk nebo dvě polévkové lžíce na celé tělo. Ale v případě, že nechcete zacházet se svou sluneční ochranou, jako když pečete dort, Colbert říká, že můžete použít SPF.stejně jako zvlhčovač-dost na to, aby lehce zakryl kůži."

Pokud jde o aplikaci SPF, měli byste tak učinit asi 30 minut, než vyrazíte ven. Aplikuji ho jako poslední krok v rutině péče o pleť před úpravou vlasů a make-upu. Pokud je však letní den, doporučujeme vám jej znovu použít těsně před odchodem z domu a každých pár hodin, kdy jste venku. Pokud opravdu chcete ušetřit čas, pak se rozhodněte pro kosmetické produkty, které mají SPF zabudovaný. Existuje spousta hydratačních krémů, podkladových bází, balzámů na rty a sprejů na vlasy, které obsahují ochranu proti slunci, takže se nemusíte starat o aplikaci samostatně.

Nyní nejdůležitější otázka – musíme ve Spojeném království nosit SPF každý den? "Řekl bych, že pokud je deštivý den, můžete ho vynechat," poradil opatrně Colbert. "Nicméně jsme vystaveni UV záření i za zataženého dne." Pokud jste opatrní ohledně stárnutí, Colbert doporučuje nosit SFP 30 denně. "Pokud zavedete SPF jako součást své každodenní rutiny, uniknete stárnoucím slunečním paprskům a vaše pokožka bude stárnout pomaleji."

Pokračujte v posouvání a nakupujte můj výběr nejlepších produktů SPF.