Zpětný pohled je úžasná věc. Jako ovlivnitelná 20letá dívka bych žila a dýchala rady youtuberů, které jsem milovala, a blogy, které jsem zbožně kontrolovala (před Instagramem, který známe dnes). Vzal bych si ty málo peněz, které jsem vydělal jako barman, abych si koupil něco, co mi připadalo jako každý lesklý produkt péče o pleť pod sluncem. Dnes, o deset let později, mi každý týden dostávají nové produkty ke kontrole do práce a moje kolekce péče o pleť je štíhlejší než kdykoli předtím. Nechápejte mě špatně – jsou chvíle, kdy se rozšířím rutinaa hodně testuji produkty do práce, abych mohl dávat informovaná doporučení, ale vždy, když má pleť šílí, první věc, kterou jsem vždy udělat, je svléknout svou rutinu hned zpět, zbavit se nepodstatných kosmetických produktů a implementovat pouze tři kroky.
Mluvím s tebou jako s člověkem s docela bezproblémovou pletí. Mám ekzém s občasným vzplanutím na obličeji, ale není to vážné, a mám smíšenou pleť. Mé pokožce opravdu nevadí trocha vůně a mám zvláštní hormonální skvrnu. Nikdy jsem recept nepotřeboval
1. Čistič
Zdravá pleť je čistá pleť. Čištění slouží jako způsob, jak obnovit vaši pleť zpět do základu, když jste byli ve světě a čelíte špíně, špíně, znečištění, potu a samozřejmě make-upu, který jste použili. Ráno používám lehký krém nebo gel na čištění, abych smyla noční pot a mastnotu, stejně jako produkty, které jsem možná použila během noční péče o pleť, i když je to jen noční krém. Některé z mých kolegů kosmetických novinářů používají micelární vodu ráno jako rychlou očistu, takže je to také dobrá volba, pokud jste ranní lidé, kteří se plácnou a jdou. V noci čistím dvakrát. To není pro každého. Vidím to tak, že si odlíčím a následně vyčistím pleť. Na důkladnou očistu používám olej nebo balzám a poté gel nebo krém.
Tento čisticí prostředek od CereVe je z nějakého důvodu oblíbeným davem. Je lehký a ingredience jednoduché, ale čistí více než efektivně.
2. Zvlhčovač
Na trhu je nyní tolik neuvěřitelných hydratačních přípravků, které nabízejí více než jen hydrataci, ale hydratace je hlavním přínosem hydratace. V závislosti na typu pleti se můžete rozhodnout pro bohatší nebo gelovější krém a můžete si vybrat různé možnosti pro noc a den. V dnešní době byste byli nuceni najít zvlhčovače, které nemají více výhod, takže je snazší spojit mnoho kroků do jednoho. Ale pokud chcete jednoduše zajistit, aby byla vaše pokožka hydratovaná a plná, hydratační krém s ceramidy a glycerinem je více než dostačující.
Tento krém od Kiehl's je lehký, ale hydratační. Rychle se vsakuje, takže na něj dobře sedí SPF a moje pleť, která je smíšená, mi po jeho použití nepřipadá mastná ani přesušená.
3. SPF
K něčemu se přiznám. Ještě asi před třemi lety jsem SPF většinu dní vynechávala, a to i za slunečných dnů doma. Vždycky jsem si vzpomínal na dovolenou, ale z nějakého důvodu jsem si nemyslel, že slunce ve Spojeném království je tak špatné. Ohromující, protože ho nyní aplikuji každý den, kdy jdu ven, na obličej, krk, hrudník a uši. Mám také krém na ruce s SPF, ale to je vedlejší. To je nyní skutečně nesmlouvavé. SPF chrání vaši pokožku před škodlivými UV paprsky a je vaší nejlepší volbou pro zpomalení procesu stárnutí. Většinu dní používám SPF 30, ale pro super slunečné dny SPF 50. Pokud jde o aplikaci, pro účinné krytí musí být vaše SPF vaším posledním krokem péče o pleť, a pokud jste na slunci delší dobu, vložte do tašky sprej s SPF, abyste jej doplnili.
Tento SPF od Supergoop! je ten, po kterém sahám nejčastěji, protože zanechává pleť na pohled a pocit kypré, ale ne lesklou ani mastnou. Navíc na něj můžu nanést make-up, aniž bych měla pocit, že moje pleť nemůže dýchat.
1. Sérum kyseliny hyaluronové
Řekla bych, že sérum s kyselinou hyaluronovou je vše, co potěší, doplněk vaší péče o pleť. U velmi suchých typů pleti pomáhá udržet vlhkost déle, zvláště pokud se rozhodnete pro sérum s hyaluronovou na více než jedné úrovni. Velikost molekuly hyaluronové kyseliny v produktu v podstatě určuje, jak hluboko může proniknout do pokožky, takže rád používám takovou, která má tři velikosti (bude normálně uveďte v popisu produktu, jako je tento od Irene Forte), a to znamená, že bude fungovat pouze pod povrchem horní vrstvy pokožky pro superhydrataci kůže.
2. Vitamín C
Pro mě osobně je to trochu nesmlouvavé, ale záleží na tom, s čím chcete pomoci. Můžu mít docela bledou, unaveně vypadající pleť a každodenní začlenění vitamínu C do mého režimu mi pomohlo vylepšit ji. Používám cokoliv do 20% koncentrace a můj oblíbený od Ole Henriksena je 15%, ale pokud si máčíte palec u nohy, zkuste nejdřív 10% a postupně zvyšujte. Opravdu mi to pomohlo dosáhnout rovnoměrnější a jasnější pleti.
3. AHA a BHA
Často se o nich mluví zaměnitelně, přestože fungují pro velmi odlišné typy pleti, a to proto, že obě jsou exfoliační kyseliny. AHA kyseliny jsou dobré pro sušší typy pleti, protože odstraňují odumřelou kůži na povrchu, přitahují vlhkost do pokožky a působí v pokožce, aby napomáhaly produkci kolagenu. Na druhou stranu jsou BHA lepší pro mastnou, skvrnitou a aknózní pleť, aby odlupovaly odumřelé kožní buňky.
Tento výběr BHA od Paula's Choice je oblíbený mezi mými kosmetickými novináři díky tomu, jak dobře čistí pokožku po prasknutí.
Toner
Toner používám zřídka. Obvykle se doporučuje k odstranění nečistot z pokožky, ale pokud se čistíte správně, neměli byste to dělat. Pokud se však rozhodnete přidat do své rutiny BHA nebo AHA, složení toneru je často rychlé a snadné.
Mlhy
Osvěžující? Ano. Nutné? Ne. Použiji mlhu jako SPF doplnění nebo někdy, pokud jsem to nechal dlouho mezi čištěním a hydratací, abych znovu zvlhčil pokožku, ale kromě toho mi často zůstanou na poličce nemilované.
Masky
Masky vnímám jako zábavný a shovívavý způsob péče o pleť, ale v žádném případě nejsou životně důležité pro dobrý režim péče o pleť. Pokud je použiji, udělám si před noční hydratační nebo rozjasňující masku, nebo jako někdo, kdo má to štěstí, že vlastní LED masku, ji použiji k léčbě hyperpigmentace po skvrně.
Oční krém
Z velké části si vynesu krém na obličej, abych nezanedbávala oční víčka, ale jen zřídka si vzpomenu na použití samostatného očního krému. Pokud nepoužíváte silný hydratační krém, obvykle postačí vyhlazení malého obličejového krému kolem očního okolí.
Nástroje
Máme k dispozici ty nejlepší nástroje – naše ruce. Miluji nějaký nástroj, nechápejte mě špatně, ale rozhodně si nemyslím, že jsou nezbytnou součástí mé rutiny. Často zapomínám nabíjet své dobíjecí baterie a ty, které nabíjet nemusíte, můžete napodobit dlaněmi a prsty.
Další, trendy nehtového designu na Instagramu.
