Práce jako kosmetická novinářka znamená, že se setkávám s úžasnými odborníky a zakladateli značek a navštěvuji zajímavé akce. Kdykoli se soustředí na krásu doplňky Nejvíce mě ohromily vědecky podložené výsledky, ke kterým přicházím a přidávám další do své stále rostoucí sbírky. Během posledního roku jsem svou doplňkovou hru opravdu vylepšil, protože mi je 30 a působí jako vítaná pomocná ruka. Přibližně 70 % bílkovin naší pokožky tvoří kolagen, ale od dvacítky toho naše tělo vytváří méně.
První doplněk, kterému jsem se z celého srdce zavázal, byl od Vida Glow––poživatelná kosmetická značka pro vlasy, pokožku a nehty. Před několika lety jsem pořádal akci s zakladatelka Anna Lahey a byl jsem unesen jejími znalostmi, vědou za sestavou a její pletí – ach můj bože, její kůže byla šílená. Věděl jsem, že je to první, koho musím oslovit.
Pokud nás doplňky mohou dostat blíže Kimově záři, jsme tam.
„Povrchová vrstva kůže, kde působí tradiční lokální péče o pleť, tvoří pouze 3 % celého kožního orgánu,“ vysvětluje
S tolika suplementy je však těžké vědět, kde začít. "Každý je jiný, záleží na jeho vlastní genetické výbavě a životním stylu, takže je důležité podívat se nejprve na to." Poznámky globální odbornice na pleť a wellness Marie Reynolds. „Samozřejmě, že antioxidanty jako vitaminy A, C, D (nedostatek vitaminu D se projevuje i na matné nevýrazné pokožce) a E jsou klíčové pro všechna těla v boji proti útokům volných radikálů. Dalšími klíčovými složkami by byly Omega 3 a 6, hydrolyzovaný kolagen, astazanten, oxid křemičitý. Měli byste si také dávat pozor na adaptogeny, zejména Ashwagandha nebo Reishi – ty pohání nadledviny, které se při únavě projevují v těle jako lámavé nehty, slabé a vypadávající vlasy.“
Její nejlepší tip, pokud jde o užívání doplňků krásy? "Neberte je jen tak chtě nechtě." Podívejte se na dobrý 12týdenní program a zavázejte se k němu. Je to ztráta času a peněz, jen brát ten zvláštní doplněk a očekávat výsledky. Podívejte se také na to, jak můžete ve svém životě odstranit stresory, nejen emocionální stresory, ale také dietní toxiny, jako jsou zpracované potraviny, alkohol atd.
Pokračujte v rolování na 10 kosmetických doplňků, které opravdu hodnotím.
Značka, kterou jsem se stal úplně posedlý. Nejen, že podporují váš imunitní systém a pomáhají podporovat zdravě vypadající pokožku, vlasy a nehty, ale každá tableta obsahuje tolik vitamínu C jako šest pomerančů a tolik zinku jako tři porce syrového hrášku. Působivé, že? Zvyknul jsem si brát jeden každý den a podobně jako Berocca, stačí ho kápnout do sklenice s vodou a nechat rozpustit. Dnem nahoru!
