Na létě je něco, co promlouvá k našim nejbezstarostnějším já. Teploty stoupají, dny se prodlužují a my trávíme čas venku a s ostatními a sdílíme společný pocit svobodomyslnosti. Opravdu neexistuje žádná podobná sezóna. Zatímco se připravujeme sloupnout vrstvy a otevřít okna, těšíme se na léto plné sebelásky. Emma Hoareau, ztělesňující ducha sezóny, osvěžující příspěvek na Instagramu typu „note to self“. byla připomínkou toho, co to znamená oslavovat těla, která máme, a vše, co s nimi souvisí. protože konec konců každý tělo je „plážové tělo“.

Mluvili jsme se sedmi ženami, které všechny otevřeně a upřímně sdílely okamžiky, které změnily jejich pohled na život a není jim cizí oslava jejich individuality, jedinečných cest a spokojenosti v jejich současné fázi život. Toto léto používáme jako a léto prozkoumat módu, krásu a wellness jako prostředek sebevyjádření a sebepřijetí. Toto je oslava důvěry, kterou našli v tom, že se nechali jít, a rady, o kterou by se podělili se svým mladším a méně neomezeným já.

milá Emmo,

"Svoboda. To je vše, co jsi kdy chtěl. Hádej co? Našel jsi to. Svoboda žít v souladu se svou energií, svoboda činit vlastní rozhodnutí a svoboda cítit se dobře – jednoduše proto, že se tak rozhodnete.

„Svoboda je pro mě krása. Krásu můžete vidět kdekoli, pokud se ji rozhodnete vidět. Když budete vidět a cítit krásu, budete se cítit svobodní, osvobození od společenských „norem“. Vyrůstal jsem s tím, že se musím změnit, být někým jiným, vypadat jako něco jiného, ​​co by „zapadlo“. Ale největší změnou bylo přepnutí mého myšlení z „Nikdy nebudu mít dost“ na „Jsem kdo jsem a vždycky budu. moje maličkost.'

„Nehlásím se k myšlence pozitivity těla, protože je pro mě nereálné být neustále v něčem pozitivní! Ale v duplicitě je krása a ve změně je krása. Nemusíte být neustále jednou věcí, kterou vy (nebo ostatní) považujete za „krásnou“. Můžete být mnoho různých věcí, velikostí, osobností, energií a všechny je považovat za krásné.

„Přál bych si, abych se mohl vrátit a říct mladšímu, že by sis měl užívat svého těla. Ona je tvůj domov, tvůj kokon. Pamatujte, že je dokonale nedokonalá a dokonale vy."

Milovat,

Emma

Emma Hoareau, beauty bloggerka, fotografka a mentorka

milá Mia,

„Je rok 2016 a je vám 50 slavných let a už téměř dvě desetiletí si barvíte vlasy na tmavo, abyste skryli své šedé prameny před soudnýma očima světa. Milujete barvu svých přirozených stříbrných vlasů, které se pět dní po barvení lesknou u kořínku, ale bojíte se, že vás společnost může považovat za irelevantní. Krásná barva, která přirozeně vyrůstá z pokožky hlavy, je považována za nepřijatelnou, dokonce ošklivou. Je to spojeno se stářím a stáří je považováno za nežádoucí. Přemýšlíte, jak přežijete na pracovišti, protože víte, že když jste byli mladí, považovali byste toho šedovlasého starého kolegu za zastaralého. Jak se budete pohybovat jako single? Který muž by kdy považoval šedé vlasy za atraktivní?!

„Buď však odvážný. Vězte, že opuštění barviva povede k opuštění vašeho vnitřního ageismu. Společnost vás naučila, že byste se měli snažit vypadat mladě tak dlouho, jak jen to půjde – že atraktivní budete pouze tehdy, když uděláte vše pro to, abyste vypadali mladistvě, obarvíte si vlasy, kup si krém proti stárnutí, posedlej každou novou vráskou, stařeckým flíčkem nebo otevřeným pórem, nenávist ke každému jednotlivému znamení tvého léta na této Zemi, děs z každých narozenin a strach, že se tě někdo zeptá stáří. Ale najděte sílu přestat poslouchat. Jakmile to uděláte, budou se vám dít úžasné věci.

„Vynikneš. Cizinci si vás všimnou, zastaví vás na ulici, aby vám složili laskavé komplimenty. Mnozí řeknou, že jste odvážní být tak radikální, a zjistíte, že jste se mýlili, když jste se cítili nežádoucí. Muži a ženy obdivují barvu, ale co je důležitější, co znamená: žena, která řekla: „Už nebudu naslouchat společnosti. Přijal jsem svůj věk a nyní jsem osvobozen od svého vlastního ageistického, omezujícího přesvědčení. To jsem já!' Bude to jedno z nejlepších rozhodnutí, které jste kdy udělali, a změní váš život.

„Do roku 2020, uprostřed pandemie, se rozhodnete řešit společenský ageismus. Jako spotřebitel středního věku jste se cítili značkami ignorováni a připadali jste si neviditelní a nepodstatní, utrácejte své těžce vydělané peníze za značky, které vás neviděly. Už jako mladá žena jste se cítila na okraji společnosti, když jste se neviděla v časopisech nebo na billboardech, ať už je to váš odstín pleti, struktura vlasů, typ vašeho těla, a to vedlo ke špatnému vzhledu těla a nízkému vzhledu sebevědomí. Ale jakmile budou zaškrtnuta všechna tato políčka „rozmanitosti“, jak je to s věkovou inkluzí? Díky síle sociálních médií je nyní váš hlas slyšet.

„Ve 54 letech se rozhodnete být viditelní a hlasití o ageismu, protože nechcete, aby vaše dcery nabyly představy, že život končí ve 40. Spojíte se s ostatními ženami na Instagramu a vybudujete komunitu žen, které odmítají být ignorovány, čímž vytvoříte prostor, který autenticky reprezentuje vaši generaci. Přepnete svůj IG účet ze soukromého na veřejný a vydáte výzvu k akci „Vytvořme autentický stříbrný prostor pro příští generaci“. Používají hashtag #SilverSisters a tato komunita úžasně podporujících a divokých žen vás bude inspirovat k tomu, abyste pokračovali ve vytváření obsahu, dokud nemyslitelná vůle přihodit se. Do čtyř týdnů od zveřejnění vaší stránky vás prozkoumají čtyři modelingové agentury.

„Jako modelka budete spolupracovat s největší světovou kosmetickou značkou na celosvětové kampani. Budete natáčet pro Disney CGI remake. V kampani na spodní prádlo M&S budete tančit v kalhotkách. UK TV použije vaši image k diskusi o začlenění věku do marketingu. Váš obrázek bude ve všech běžných novinách, na obálce Stylista časopis. Budete na billboardech a časopisech po celé Evropě, Kanadě, Karibiku, Střední a Jižní Americe. Po celou dobu budete pokračovat v boji proti ageistickým postojům a ve změně vyprávění o středním věku na Instagramu. Nyní vás dokonce prozkoumala literární agentura a právě připravujete návrh knihy o stárnutí s půvabem.

„Tak vidíš – nebylo to tak zlé. Rozhodnutí zbavit se barviva ve skutečnosti povede k tomu, že budete žít život naplněný smyslem."

nejvřelejší přání,

Mia

Mia Maugé, modelka 

Milá Michelle,

„Život je pro tebe právě teď velmi nepředvídatelný. Ztráta zaměstnání není nikdy snadné spolknout pilulku, ale na obzoru je pro vás tolik neuvěřitelných milníků. Spolehněte se na svá přátelství a svou rodinu. Poskytnou pilíře síly, které potřebujete, abyste se tentokrát dostali.

„Tvůj táta tě požádá, abys s ním šla do práce. Nebudeš chtít, ale udělej to. Nasajte co nejvíce znalostí o získávání zdrojů, formulacích, jak řídit firmu. Vzhlížel jsi k němu tolik let, tak si to tentokrát považ. Znalosti, které získáte v tomto příštím období života, změní trajektorii vaší kariéry a vaší životní práce.

„Užijte si rituály krásy a tradice se svou maminkou a babičkou. Vychutnejte si ty týdenní rituály olejování vlasů. Tyto vzpomínky se vám budou hodit, až budete mít své vlastní nádherné kluky a začnete procházet poporodním vypadáváním vlasů. Vyvinete si vlasové sérum s božskou vůní jasmínu, které si lidé zamilují.

„Na rituálech krásy si udělejte čas, abyste pochopili, proč a jak se skrývají kurkumové pleťové masky, olejování vlasů a ájurvédské čaje. Přijde doba, kdy bude ájurvédská krása mainstreamem, kdy Jihoasijci začnou dominovat v médiích, zábavě, politice a kráse. Budete součástí tohoto hnutí. Stanete se zakladatelem první ájurvédské značky péče o pleť, která bude uvedena na Sephora a Harrods, dva z nejznámějších prodejců na světě.

„Važte si vztahů, které si tancem vytváříte. Tato přátelství se stanou základem vašeho osobního i profesního růstu. Vaše vřelost a otevřenost vůči ostatním budou vaší největší silou v budoucnu. Tento čas je nyní dočasný. Dostaneš se přes to a jednoho dne se ohlédneš a uvědomíš si, že nechat se pustit byla pravděpodobně to nejlepší, co tě kdy potkalo."

Milovat,

Michelle

Michelle Ranavat, zakladatelka Ranavat 

milá Amy,

„Ne, nejste svobodní stejným způsobem jako před pěti lety. Nemůžete si dělat, co chcete, tak, jak jste byli zvyklí. Každé rozhodnutí je spojeno se zodpovědností, nuancemi, někdy i vinou. Vaše děti na vás zírají, jako byste znali všechny odpovědi, a nějak je musíte ujistit, že je máte tohle, i když jediná věc, která vám udrží oči otevřené, je vlažná káva, kterou jste si ohřáli příliš mnoho časy. Zní to smutně, ale věřte mi – není. Mateřství přináší opačný typ svobody, na kterou je někdy potřeba si zvyknout. Najednou se učíte, jak přijmout to, kým jste, a jít směrem k tomu, kým chcete být, nejistota v závěsu.

„Už se na život nedíváte optikou nejistoty, popírání nebo studu. Už nedáváte vysílací čas věcem, které vás táhnou zpět na ta místa. Přichází bod, kdy se rozhodnete, že oblékání pro sebe je perfektní způsob, jak vás skutečně uctít, bod, kdy si uvědomíte, že mateřství vás může odvážit více než jen jedním. Už se nestydíte nosit crop top, i když se vaše břicho změnilo. Když se pochůzkové oblečení stane vaší uniformou, můžete se rozhodnout, že bude jasnější. Už žádné vyhýbání se šatníku, jen volné oblečení a tmavé barvy. Vaše dcery se nebudou bát sebevyjádření, protože to vědí. Budou vědět, že se mohou ukázat v tom, co chtějí, pokud to budou oni.

„Dozvíte se, že je to prohlášení nosit, co chcete, a tvrdit, kdo jste, bez ohledu na to, co chce společnost vidět. Mateřství není škatulka a součástí cesty je naučit se chovat se tak, jak se skutečně líbíte – protože se máte – a když si to zapamatujete... Jste svobodní. Jste osvobozeni od iluze dokonalosti, nerealistických očekávání, kterých doslova nikdo nemůže dosáhnout. Jste zbaveni břemene sebehodnocení, skrývání částí sebe sama, které milujete. Jste schopni sedět s nepohodlím a poznat to, změnit názor a znovu to změnit. Je to svoboda, nově vymyšlená, ale stále svoboda."

Milovat,

Amy

Amy Jackson, modelka 

milá Estée,

„Navzdory tomu, že se snažíš, život nelze naplánovat. Ucítíte výjimečné výšky a hluboce zdrcující pády, ale všechno to má svůj účel. Jste ze své podstaty intuitivní – neztrácejte to. I když se vzdálíte od toho, kým ve svém jádru jste, vězte, že se znovu a znovu nalézáte.

„Respektuj svou matku. Díky ní jsi tím, kým jsi, a ona o tobě ví všechno, než si to sám uvědomíš, a ty si najdeš své lidi. Může se zdát, že tam nejsou, ale věřte mi – jsou. Veškerý váš čas strávený o samotě učením se o sobě z vás v budoucnu udělá lepšího přítele a partnera. Lidé vás uvidí takového, jaký skutečně jste. Nemusíte vystupovat. Když ti bude 19 a přemýšlíš, jestli se nemáš přestěhovat do Anglie, měl bys. Protáhne vaši mysl a vezme vás na okraj toho, co jste si mysleli, že je možné. Vaše rodina vám bude chybět tak, že vás každý den bolí srdce, ale toto je vaše cesta. Rodinné pouto vás bude držet pohromadě, a to i z celého světa. Chtějí, abyste to všechno zažili! (Také mějte vždy psa. Učí vás věci, které by lidé nikdy nedokázali. Nedovolte, aby vás bolest z jejich přežití odradila od prožívání bezpodmínečné lásky.)

„Nesnaž se být někým, kým nejsi. Nikdy to nevydrží a doma se budete vždy cítit nejpohodlněji, obklopeni svými knihami, psem a vanou. Proč s tím bojovat? Věřte nebo ne, vaše vášeň pro relaxaci bude základem vaší kariéry, na kterou budete nejpyšnější výzva/úspěch – spuštění Mirror Water, komunity životního stylu a značky péče o tělo, která se soustředí kolem sebereflexe. Vše, co jste se předtím naučili, vás na to připraví. Můžete to udělat a svět to potřebuje.

„Nezapomeň se rozhlédnout kolem sebe. Mluvit s cizinci. Všimněte si jarních květin. V případě pochybností si dejte horkou sprchu. Nezoufejte a naučte se naslouchat sami sobě. Všechny odpovědi jsou ve vás."

Milovat,

Estée

Estée Lalonde, kreativní ředitelka a zakladatelka Mirror Water 

milá kočko,

„Nevěděl jsem, že letošní, vaše 35. cesta kolem slunce, bude zatím nejnáročnější. Zrovna když jsem si myslel, že jsem to všechno pochopil, vesmír mi připomněl několik důležitých lekcí. Někdy se zabýváme otázkou „Proč já? Proč mě srážet zpátky, když jsou věci tak dobré?“ Ale pak se znovu oznámím sám u sebe a vzpomenu si, že moje tělo mi ukazuje známky, které je třeba vidět, a já teď čelím těmto novým překážkám, protože jsem silný dost Nyní.

„Ty vzplanutí kůže, kterými jsme se zabývali, byla horská dráha – to je jisté – ale byl to okamžik, kdy jsem přestal se snažit vše napravit a místo toho jsem přijal tuto část své cesty, ve které jsem byl schopen vypěstovat si v sobě pocit svobody moje maličkost. Tento dopis není o minulosti. Je to jeden, k němuž je třeba se vrátit. Je to pro mou další fázi, evoluci a expanzi, která se děje právě teď. Nevím, co bude dál. Jak s oblibou říkám: „Jsem v tranzitu“, neustále se posouvající a měnící. Vaše vnější vrstva nedefinuje, kdo jste. Budete stárnout. Vaše linie smíchu budou jasnější. Vaše tělesné bolesti budou znatelnější, ale možná nyní tyto věci začnete vnímat jako dary života, který jste dosud žili.

„Problémy s kůží, kterým právě teď čelíme, stále přetrvávají a kdo ví – možná tu budou ještě týden, pár měsíců nebo možná i let. Nemusím mít hned všechny odpovědi. Nakonec dosáhnu hlavní příčiny, ale přijdu k ní s větším soucitem a láskou. Když každé ráno procházím kolem zrcadla, říkám ti, jak jsi zářivá a krásná, ať se děje cokoliv. Vzplanutí nebo ne, doufám, že tento nový rituál potrvá navždy, a přeji si, aby se o totéž pokusil každý, kdo čte tento dopis. Je toho mnohem víc, co přijde, takže berte každý den tak, jak přichází. Opřete se o to, abyste byli tou nejlepší verzí sebe sama, kterou můžete každý den získat (i když je to pláč a emocionální verzi) a ctěte ji se stejnou láskou a soucitem, jako byste chtěli přítel. Vždy si pamatujte, že ve vás je vnitřní dítě, které jen potřebuje obejmout. Společně máte milost a sílu vynořit se do další kapitoly s takovou svobodou."

Milovat,

Kočka

Cat Meffan, učitel jógy a tvůrce obsahu

Milá Ireti,

„Tady jsem, dospělý. Tvarovaný a přitom beztvarý. Tam leží krása v liminálním prostoru, ta plynulost, kde si mohu dovolit se rozvíjet a měnit a vědět, že je to v pořádku. Je zde prostor pro přetváření, přehodnocování, znovu a znovu představovat.

„Jako introvert spíše vyhledávám tichá zákoutí, ale prostřednictvím módy mohu být expresivní způsobem, který je zároveň hravý a osvobozující. Oblečení je o tom, jak se ve mně cítím, a méně o snaze udělat prohlášení. Líbí se mi, jak mi outfit dokáže naplnit náladu, barvy částečně přikývnou té dobré energii, kterou se snažím vysílat. Přitahují mě světlé barvy a grafické potisky. V některých ohledech to kontrastuje s mým klidem
příroda, ale to nedefinuje celou mou identitu a miluji, že prostřednictvím oblečení mohu vyjádřit odvážnější verzi sebe sama. Miluji jasně zelenou, oranžovou a žlutou barvu a způsob, jakým se bohaté tóny odrážejí od mé pleti. Rád si s tím hraju
oversized tvary a špička na hranici mezi mužstvím a ženskostí. Mít větší sebedůvěru – to bych řekl svému mladšímu já. Moje sebevědomí vždy rostlo. Jen jsem tomu potřeboval dát čas.

„Cesta každého bude vypadat a cítit se jinak. To je to, co dělá život zajímavým. Svoboda v módě znamená sebevědomí nosit něco, co bych dříve nenosil. Nesnaží se vyčnívat, ale je příjemné nesplývat nebo asimilovat. Je to oslava mých vlastních rozhodnutí, líbí se mi věci, které se mi líbí, bez ohledu na trendy nebo popularitu. Cítím se zmocněn svým vlastním růstem, galvanizován. Vyvíjím se a miluji ten proces. Oblečení a věci, ke kterým nyní tíhnu, mohou, ale nemusí být stejné v příštích letech, ale to je na tom všem také zábava.“

Milovat,

Ireti

Ireti Odugbesan, spisovatel a básník