Nejlepší produkty pro hormonální breakouts, podle Derms

Pokud jste někdy něco podobného řešili hormonální akné, budete mít silný vztah k tomu, co se chystám říct. Jasně, můj kůže možná na výše uvedené fotce nevypadá tak špatně (bohům, kteří jste založili nadaci), ale budu první, kdo vám řekne, že když jsem se rozhodla vysadit hormonální antikoncepci, měla jsem úplný polní den. Bral jsem pilulku přes pět let a rozhodl jsem se, že je čas zvážit jiné možnosti. Bral jsem ho tak dlouho kvůli nepravidelné menstruaci a silným křečím, ale po takové době se zdálo, že mému tělu nadělá víc škody než užitku. Abych vyjmenoval pár trýznivých příznaků, dostal jsem extrémně suché vlasy, byl vždy nafouklý a čas od času byl dokonce zadýchaný. Netřeba dodávat, že si myslím, že jsem se rozhodl správně.

Na co jsem však nebyl úplně připraven, byla hrůza cystické výrony podél čelisti, kterou jsem dostal téměř okamžitě poté, co jsem ji přestal brát. Poté, co jsem o tom mluvil s několika dalšími ženami, jsem si uvědomil, že je to docela běžné. Mnoho žen bojuje s masivními hormonálními výpadky, jakmile vysadí pilulku, a tak jsem se rozhodl vytvořit CliffsNotes verzi produktů, které používám, abych jim pomohl.

Nyní to také musím předeslat tím, že jsem velkým zastáncem výživy a bylinné podpory v boji proti akné. Strava a vaše celkové zdraví hrají roli v takových věcech, takže je také třeba zvážit. Odcházím do třetího měsíce bez pilulky a lhal bych, kdybych řekl, že se mi pleť úplně vyčistila, ale došlo masivně zlepšila. Pokud vás zajímá, proč se to děje z dermy, a chcete se dozvědět více o produktech, které používám k pomoci, pokračujte ve čtení níže.

Atestovaný dermatolog Azadeh ShiraziMD, nám to vysvětlil. "Jakýkoli posun v našem hormonálním klimatu může mít hluboký vliv na pokožku, což má za následek změny v produkci mazu, buněčnou obnovu, mikrobiom, stejně jako kožní bariéru a hydrataci,“ říká. "To nakonec vede k prasklinám nebo vzplanutí kožních onemocnění. Je důležité udržovat jednoduchý zdravý režim péče o pleť, aniž byste to přeháněli s přílišnou exfoliací, nedostatečnou hydratací nebo používáním příliš mnoha produktů.“

Atestovaný dermatolog Lauren Penzi, MUDr. "Kombinované perorální antikoncepční pilulky, které obsahují estrogen a progesteron, jsou prospěšné a často předepsané pro hormonální akné," říká. "Je to proto, že působí tak, že potlačují přirozené androgeny v našem těle, včetně dihydrotestosteronu a testosteronu, který je zvyšují růst mazových žláz a produkci mazu, což vytváří přebytečný maz a ucpává póry, což vede k akné. Po odstranění syntetických hormonů v antikoncepčních pilulkách dochází k nárůstu těchto androgenů, které způsobují praskliny." 

Dalším faktorem, který je zde třeba zvážit, je váš typ pleti. Pokud máte suchou pleť se sklonem k akné nebo citlivou pleť se sklonem k akné, bude to mít vliv i na výběr režimu, který vám pomůže věci vyjasnit. „Produkty by měly být vybírány na základě [vašeho] typu pleti. Lidé s mastnou pletí se mohou rozhodnout pro lehčí formulace, zatímco ti se suchou pletí mohou používat těžší krémy,“ říká Shirazi.

Pokud vaše pokožka snese retinoid, Penzi také říká, že je dobré ho začlenit. "Mít na palubě retinoid, doufejme, zmírní propuknutí, ke kterému dojde, když přestanete brát antikoncepci. Je to proto, že zvyšuje buněčný obrat, snižuje produkci kožního mazu, snižuje záněty a odstraňuje odumřelé kožní buňky. Pokud jste při zahájení antikoncepce ještě nezačali užívat retinol nebo retinoid, doporučuji zkusit začít jeden dva až tři měsíce před ukončením antikoncepce."

Pro informaci, mám citlivou pleť se sklonem k akné. Nějakou dobu to bylo také extrémně reaktivní, když jsem zjistil, že jsem alergický na produkt, který jsem používal. Níže jsem uvedl svou současnou rutinu spolu s několika dalšími produkty schválenými dermatology.