Pokud se v poslední době cítíte trochu zaseknutí a v hlavě, proč si nevzít svůj diář nebo ten roztomilý, zbrusu nový notebook, který jste si vzali, a využívat všechny tyto nové stránky! Těchto 15 deníkových výzev bude inspirací pro zcela nové vás. Stačí si vybrat jeden a začít vlévat do linek nějaké emoce a nápady. Podívejme se na některé z těchto oblíbených začátečníků, které jsme našli níže!
1. Koho na světě nejvíc obdivuješ?
Neváhejte a zapište si to. Je to člen rodiny, přítel nebo možná celebrita, ke které jste vzhlíželi jako k vzorům po celé věky? Promluvte si o tom, proč je tolik obdivujete a jak můžete jednou aspirovat na to, abyste se jim trochu více podobali.
2. Jaká je moje nejlepší vzpomínka z dětství?
Prohlédněte si tohle - nebo ne. Když si zapíšete první vzpomínku, na kterou si vzpomenete, nebo ji projdete nějakou, kterou jste nějakou dobu neprozkoumali, užijete si spoustu legrace při prožití některých nejlepších časů z doby, kdy jste byli totální. A možná si tentokrát dokonce vzpomenete na nové detaily.
3. Co je na mém seznamu „ke čtení“?
Tenhle bude zábavný a inspirativní. Také vás to unaví a vrátíte se ke své lásce ke čtení. Pokračujte a zapište si nový seznam „ke čtení“ a začněte je odškrtávat.
4. Co je mým hrdým úspěchem?
Pokud se cítíte trochu na dně nebo zapomínáte na to, proč jste tak skvělí - udělejte si tuto báječnou připomínku. Zapište si své hrdé úspěchy a vše, co si v tu chvíli pamatujete. Co to bylo? Jak ses tam dostal? Proč jsi byl hrdý?
5. Jak mohu ve světě udělat pozitivní změnu?
Od vstávání a vyjadřování se k pohybům, kterým věříte, nebo dobrovolně o něco místněji, existuje mnoho způsobů, jak zaujmout pozitivnější přístup k životu. Pokud chcete něco změnit, musíte být proaktivní a právě teď můžete napsat plán, jak toho dosáhnout.
6. Jaký je můj ideál úspěšného života?
Je to určité číslo z vašich 401 tisíc? Je to rodina nebo splnění vašich konkrétních snů? Budete mít lepší cestu a vizi pro svůj život, pokud zjistíte, jakého „úspěchu“ chcete být součástí.
7. Jaký je můj nejhorší strach?
Před námi všemi je tolik těžkých dnů. Ale když si zapíšeme, čeho se nejvíc bojíme, jestli někdy přijdou dny, kdy je budeme muset konfrontovat - nemusí skončit stejně špatně. Pusťte to a promluvte si o tom - i když se tato řeč odehrává pouze mezi perem a stránkami.
8. Kdo jsou tři nejdůležitější lidé v mém životě?
Nejdůležitějším aspektem kromě toho „kdo“ je „proč“. Nezapomeňte napsat více než jména. Uveďte konkrétní příklady, proč jsou tito lidé tak důležití a jak ovlivnili váš život.
9. Jak mohu něco ve svém životě změnit k lepšímu?
Všichni máme něco, co bychom mohli chtít změnit - nehmotně nebo hmatatelně. Pokud máte obavy nebo něco, na co jste dříve mysleli, je načase převzít kontrolu a udělat to. Jak začít? Zapište si to a zjistěte to ještě dnes.
10. Jaké jsou mé silné/slabé stránky?
Toto je další způsob, jak se prozkoumat a poplácat po zádech. Napište své silné a slabé stránky. Můžete dokonce přijít na to, jak na těchto slabostech zapracovat a udržet si své silné stránky, no, silné.
11. Jaký je nejlepší film, který jsem kdy viděl?
Proč je nejlepší? Je to něco, na co se můžete dívat znovu a znovu? Existuje důvod, proč si myslíte, že je úplně nejlepší? Vysvětlit.
12. Jak si myslím, že by mě ostatní popsali?
Tenhle může být trochu zábavný. Můžete z toho dokonce udělat interaktivnější výzvu. Zapište si všechny podrobnosti, které by podle vás mohly přijít, a poté požádejte přátele a členy rodiny, aby zjistili, co říkají. Možná překvapíte sami sebe.
13. Co je mou největší lítostí a jak bych to změnil?
I když jste člověk, který „žije bez lítosti“, může vám to pomoci. Je to skvělý způsob, jak prozkoumat některé podvědomé pocity a dozvědět se něco o tom, co dělat, pokud nastane „příště“.
14. Čím jsem chtěl být, až budu velký?
Možná jste již dospěli a stali jste se učitelkou, spisovatelkou, herečkou nebo zdravotní sestrou. Nebo jste možná student střední školy a snažíte se zjistit budoucnost. Cestujte v čase a promluvte si se svým deníkem o snech, které jste kdysi měli. Jsou stejne? Jsou jiné? Co se změnilo?
15. Kam chci cestovat?
Nakonec si zapište všechna místa, která chcete cestovat. Pokud chcete, můžete dokonce vytvořit koláž z každé destinace. Zapište si konkrétní údaje - restaurace, muzea a podobně. A pak si napište, proč se chcete jít podívat.
