Uprostřed rušných dnů a týdnů, proč se nezastavit a udělat si čas na zahradu mini mindfulness? Na základě myšlenky zenová zahrada tento DIY písek a rockový projekt se snadno vyrábí a je to dobrý způsob, jak zpomalit mysl. Chcete -li přidat prvek zábavy a kawaii (japonský termín to znamená roztomilý), tato zahrada používá pastelové barvy a některé nepříliš děsivé dinosaury.
Japonské skalky nebo zahrady se suchou krajinou jsou často spojeny se zenovým buddhismem, protože pomáhají lidem vytvářet způsob meditace, zejména při vytváření vzorů v písku nebo oblázcích. Návrhy vyrobené s hráběmi představují vlny nebo vlnky vody. Tradiční zahrady, jako je tato, jsou dostatečně velké na procházku, ale stále jsou považovány za miniaturní krajinu se spoustou symboliky.
Tento zahradní projekt všímavosti je ještě menší, takže si na svůj stůl můžete každý den přinést stejný klidný smyslový zážitek!
I když to není speciálně navrženo s ohledem na děti„Děti si také rády vyzkouší hrábě na česání písku nebo si třeba zahrají s dinosaury. Je to lehkovážný způsob, jak je seznámit s uměním na několik minut zpomalit mysl.
Nejdůležitějšími prvky japonské skalky, velké nebo malé, jsou písek a hrábě, následované kameny a dalšími prvky, jako jsou rostliny nebo sochy. Tento tutoriál vám ukáže, jak si vyrobit vlastní mini hrábě, a také roztomilé rostlinky a figurky. Některé prvky můžete snadno vyměnit a přizpůsobit si tak svou meditační zahradu pro stolní počítače.
Každý prvek této DIY písečné zahrady jde dohromady poměrně rychle, ale potřebují čas, aby barva nebo lepidlo zaschly. Můžete pracovat na různých částech, zatímco čekáte, až se ostatní postaví.
Pojďme začít!
