Každý ví, že cvičit na podzim a v zimě je těžké. Váš ranní běh se změní na semi-triatlon, když se vydáte na cestu větrem a bouřlivým počasím. Když odcházíte z hodiny jógy, je zima a tma, takže nadšení pro to začíná slábnout, a protože se všichni pohybují uvnitř, čeká se v posilovně běžecký pás, běžecký trenažér a sprchy jsou také čím dál delší... Ano, pravidelně cvičit v této polovině roku je těžké dřina. Proto je zapotřebí zbrusu nový cvičební šatník. Ne, že bychom někdy potřebovali výmluvu k nakupování, ale pokud máte obzvlášť rádi své cvičební pomůcky, cvičíte mnohem častěji. (To je náš myšlenkový proces.)

Požádali jsme tedy o pomoc tři odborníky na fitness -Louise Parkerová, zakladatel Louise Parkerová; Lee Mullins, zakladatel Workshop Gymnasium; a Héloïse Nangle, COO ze dne Základní kolektiv-aby nás provedli základy této sezóny nezbytnými nákupy. Ať už toužíte po zdokonalení své technické hry s cílem bojovat s klesajícími teplotami, nebo jen chcete znát správný způsob vrstvení, pokračujte v posouvání tipů odborníka na to, co koupit na tréninkové oblečení pro tuto sezónu...

Současný trend athleisure diktuje, že aktivní oblečení musí nabízet výkonnostní funkce, ale také skvěle vypadat (hurá). Investice do bundy, ve které můžete běhat, ale také ji nosit každý den, je zásadní a Lululemon je kam jít, radí Héloïse Nangle. Ten výše má jak panely z tkaniny Glyde, tak tkaninu Rulu odvádějící pot a také 360stupňovou odrazivost.

„Legíny, které jsou vhodné pro zvedání závaží, běhání nebo strečink na hodině jógy, jsou na seznamu přání každé mé klientky,“ říká Lee Mullins. Punčochové kalhoty NikeLab DryPower Speed ​​se inspirovaly živostí olympijských her v Riu - díky těsnému střihu jsou vaše svaly podporovány, takže můžete běhat pohodlně.

Ženy chtějí elegantní oblečení na cvičení, které je také technické, včetně takových funkcí, jako jsou látky pro ovládání klimatizace. Některé značky mohou vypadat hezky, ale nenabízejí nic z hlediska skutečného výkonu, takže dávejte pozor na utrácení peněz, Nangle varuje.

Žádné kousky Ka'oi jsou skvělou kombinací sportovního luxusu a funkčnosti. Tato podprsenka Ola například poskytuje dobrou podporu díky své strečové tkanině vyrobené pomocí adaptivní technologie (a také vypadá docela cool).

„Nemám tendenci se příliš starat o trendy jako takové, ale na stylu záleží,“ říká Parker. „Pokud si koupíte báječné značky - nejlepší, jaké si můžete dovolit - a vyberete je moudře, nebudou spolu chodit. Takže mám malou upravenou cvičební skříň, která se opravdu nosí. Vrstvím se a miluji bundy Stella McCartney, které jsou tak lehké a nikdy nevyjdou z módy. “

„V zimě, když pracujeme venku, musíte vrstvit. GapFit dělá úžasně dobré vrstvené kousky, které mají skvělou hodnotu, nikdy nechodí a mají ty malé otvory pro palec, které udrží vaše ruce v teple pro venkovní zimní tréninky, “říká Parker. Tričko s dlouhým rukávem odvádí pot od pokožky, ale zabrání zamrznutí.

„Moje zimní tréninky Louise Parkerovy metody v línějších dnech vyžadují Sundry Trackbums, tanky LNA a mikiny Wildfox, které kupuji od Donna Ida, “říká Parker. Tyto tepláky mají pas se stahovací šňůrkou a elastické lemy, takže střih je těsný, pohodlný a teplý.

„Adidas prožívá skutečné oživení a jeho nové trenéry Pure Boost X jsou nutností,“ říká Nangle. „Nejen pohodlné, ale přicházejí ve všech barvách a také skvěle vypadají,“ říká. Vezměte si tento zářivý pár v červené barvě - s podporou klenby se vnější podešev Stretchweb přizpůsobí zemi pro lepší stabilitu bez ohledu na podmínky.

Většina lidí přesouvá svůj trénink na podzim do vnitřních prostor a dochází k velkému posunu směrem k butikovým studiím, kde můžete za trénink platit. Jděte na sportovní podprsenku a legíny, ale ujistěte se, že jsou vhodné i pro venkovní použití, říká Nangle. Kolekce Nike Flash využívá tkaniny s vysokou viditelností, které také poskytují zvýšenou ochranu před povětrnostními vlivy. Tato podprsenka má tkaninu Dri-Fit (pro všechno, co bezpochyby budete spalovat velké kalorie) a reflexní detaily, které zajišťují vysokou viditelnost za špatného světla.

Nový lookbook LNDR má zemřít, říká Nangle. Ano, kousky jsou drahé, ale každý potřebuje ve svém cvičebním šatníku pro motivaci trochu luxusu - souhlas? Mikropovlak této bundy s regulací klimatizace reguluje teplotu, takže je nejen elegantní, ale i praktický. Nutnost.

Při tom všem větru, který sviští, když sprintujete po parku, je důležité chránit si uši. Přidaným bonusem ohřívače uší, jako je tento od Lululemon, je to, že se zdvojnásobí jako čelenka. Díky 360stupňové odrazivosti budete viditelní za špatného světla a díky tkanině Rulu odvádějící pot by vaše čelo nemělo zůstat vlhké. Teď je to víctvářted!

Pamatujete si je jen tehdy, když jste v silách svých 5K a vaše ruce se chystají spadnout. Když si je nacpete do rukávu, bude to do značné míry neúčinné a často skončí suché a syrové. Běžecké rukavice vám možná nepředstavují styl, ale někdy je rozumné být praktický.

Tento pár od Nike, vyrobený z tkaniny Nike Dri-Fit, absorbuje pot, zatímco tkanina Shield odpuzuje déšť. To znamená, že vaše ruce zůstanou suché, shora dolů; stojí za to dostat na ně své rukavice.

Náramek změní vaše tréninkové hodiny - přece nechcete mít na prstech děti. Tento design od Incase je k dispozici pro řadu iPhonů (SE až 6S Plus). Jeho obrazovka je citlivá na dotek a odolná proti potu a nastavitelný popruh se hodí pro všechny velikosti paží, takže jej můžete snadno nosit přes výše uvedenou bundu a vrstvy. K dispozici je dokonce slot pro vaši kreditní kartu - pro případ, že byste pro Lucozade vytvořili nouzovou zastávku…