Ze všech důvodů, proč Lena Dunham nastoupila, je její poslední mírně neočekávaný. Známý pro podporu pozitivity těla a přijetí Všechno tvary a velikosti, režisérka a herečka zveřejnil fotografii sama o sobě tento víkend v posilovně na Instagramu a povzbuzovala ostatní, aby cvičili spíše kvůli svému duševnímu zdraví než kvůli velikosti jejich stehen. Dlouhý nadpis zní:

Slíbil jsem si, že nedovolím, aby cvičení bylo první věcí, která by stála u cesty, když jsem byl zaneprázdněn Dívky 5. sezóna a tady je důvod: pomohlo mi to s úzkostí způsoby, o kterých se mi ani nesnilo. Pro ty, kteří bojují s úzkostí, OCD, depresí: Vím, že je to šíleně otravné, když vám lidé říkají, abyste cvičili, a trvalo mi asi 16 medikovaných let poslouchat. Jsem rád, že jsem to udělal. Nejde o zadek, ale o mozek. Děkuji@tracyandersonmethod za to, že mi ukázal světlo (a@bandierfit je místo, kde jsem koupil tréninkový vzhled inspirovaný mami na Floridě.) #notsponsored#stillmedicated

Je to obdivuhodná zpráva a zpráva, která pěkně upravuje cvičení tak, aby bylo více o vašem mozku než o vašem těle.

 The Metoda Tracy Andersonové„Gwyneth Paltrow je fanouškem číslo jedna a je známá tím, že modelky a herečky vybičuje do svého nejtenčího já, takže tato perspektiva je určitě osvěžující. „Chválíme Dunhamovou, že si osvojila zdravý návyk na cvičení a sdílela své zkušenosti se svými mnoha fanoušky způsobem, který je založen spíše na posílení postavení než na studu.

Přejděte dolů, abyste viděli fotografii, a nakupte si některé z našich oblíbených cvičebních oděvů, když jste u toho.

Fotografie, kterou zveřejnila Lena Dunham (@lenadunham) na

Překvapil vás Dunhamův příspěvek na Instagramu? Dejte nám vědět v komentářích!