Pracoval jsem v kosmetickém průmyslu jako novinář více než šest let. Trávím své dny nasáváním informací od jakýchkoli expert kdo je ochoten nechat mi žvýkat ucho. Většinu dní slyším od formulátorů produktů, získejte nefiltrovaný přístup k některým světovým špičkám dermatologové a mít celou hromadu osobnost facialisté na rychlé volbě. Prostřednictvím těchto vztahů (a tón čtení a zkoumání), že jsem schopen zvážit všechny rozdílné názory a pokusit se to celé pochopit prostřednictvím svého psaní. Lze tedy s jistotou říci, že po letech poslechu jsem se stal trochu chodící encyklopedií, pokud jde o péči o pleť.
Jistě, mohu být považován za odborníka na všechny věci krásy, ale odborník na kůži nejsem. Ano, nasávám informace a zkouším stovky produktů, ale úplné porozumění vstupům a výstupům péče o pleť vyžaduje roky lékařského vzdělání. Pokud se mě ptáte, jakoukoli radu od kosmetické redaktorky, která tvrdí, že zná odpovědi na vaše strasti péče o pleť (pokud mají vědeckou kvalifikaci k podpoře), je třeba je brát se špetkou (čtěte: hrst) soli. Můžeme pomoci rozluštit žargon kosmetického průmyslu a zjistit, jaké určité přísady
Je smutné, že je velmi snadné zachytit detaily. Ve skutečnosti jsem strávil první polovinu své kariéry posedlý správnými a nesprávnými věcmi, které se týkaly kůže. Kázal jsem, že líčení by mělo nikdy spát, je třeba se vyvarovat odření obličeje Všechno náklady a že nenosit déšť nebo lesk SPF byl největší hřích. A i když na všech výše uvedených prohlášeních je něco pravdy, zkušenosti a moudrost mě naučily, že přístup, který odpovídá všem pravidlům, může být stejně škodlivý.
Jestli mě události uplynulého roku něčemu naučily, pak je to tak, že naše rutiny krásy přicházejí úplně jinak tvarů a velikostí a zahanbovat ostatní za nedodržování šíleně vysokých standardů krásy není cesta vpřed. V důsledku toho jsem se posadil a dlouho a usilovně přemýšlel o tom, jak chci pokračovat ve způsobu, jakým dělám svoji práci. Zamyslela jsem se nad všemi těmi nesčetnými lekcemi péče o pleť, které jsem za ta léta učila, a uvědomila jsem si, že většina byla buď konfliktní, diskutabilní, nebo přímo nedosažitelná a vyčerpávající. Ve skutečnosti byla jen hrstka tipů natolik jednoduchá, smyslná a snadná, že na mě skutečně zapůsobila. Pokračujte v procházení pěti jednoduchými tipy na péči o pleť, o kterých si myslím, že by si je měl každý uvědomit.
Očista je bezpochyby the nejdůležitější rituál péče o pleť, který můžete přijmout, pokud si chcete zajistit čistou a zdravou pleť. A ano, obličejové ubrousky a micelární voda jsou pravděpodobně lepší než nic, ale použití čisticího prostředku je jediná nejlepší věc, kterou můžete udělat, abyste zabránili prasknutí a předčasnému stárnutí.
Mnoho let jsem si myslel, že dělám všechno správně, používám ráno i večer čisticí prostředek. Před několika lety jsem však navštívil Pamelu Marshallovou, klinickou estetičku a spoluzakladatelku Malta a mléko (kterou nyní považuji za nejlepší z nejlepších, pokud jde o zdraví pokožky), a upozornila mě na skutečnost, že k odstranění čisticího prostředku je nutné použít flanel, houbu nebo hadřík na obličej. Požádala mě, abych jí rukama ukázal, jak smývám svůj čisticí prostředek. Naznačil jsem klasický úvodní obličej, který modelky dělají v televizních reklamách. Marshall mě poté požádal, abych naznačil, jak čistím špínu z kuchyňských ploch. Když jsem pokynul otřením hadříkem, zeptala se mě, jestli bych kuchyňskou stranu považoval za čistou, když ji jednoduše potřísním vodou. Penny klesl. Abyste svou tvář skutečně zbavili bakterií způsobujících průlom, je důležité odstranit čisticí prostředek hadříkem.
Chtěla bych zdůraznit, že přeskakování pleťového krému není totéž jako přeskakování hydratačního krému. Po mnoho let jsem jako citlivý mladý asistent dostával informace od odborníků a kosmetických redaktorů, které jsem vzhlížel k tomu, že implicitní vlhkost je nejdůležitějším aspektem zdraví pokožky. A nemýlili se. Pokud chcete, aby vaše pokožka zůstala zářící, bez podráždění a bez trhlin, je nutné zajistit zdravou bariéru proti vlhkosti.
Ale to neznamená, že naplnění rutiny hydratačními krémy je vhodné pro každého a já jsem se to naučil tvrdě. Naučil jsem se, že mám přirozeně velmi mastnou pokožku a mazání ji v hustých krémech je spolehlivý způsob, jak způsobit praskliny. Ráno není pro většinu typů pleti nutný hustý denní krém, zvláště pokud má váš SPF bohatou, krémovou texturu. Přijďte večer, těm s normální až suchou pletí tradičně prospěje výživný krém. Ale pro mě vše, co potřebuji, je lehké sérum, které dodává esenciální ceramidy a kyselinu hyaluronovou. Pokud zjistíte, že jste se rozloučili s hustými krémy, nenuťte to a místo toho se podívejte po sérech posilujících vlhkost. Sérum vám neposkytuje dost? Přidejte smetanu!
Toto lisované sérum leží někde mezi lehkým zvlhčovačem a bohatým sérem. Když je moje pokožka obzvláště napjatá nebo suchá, je to jako závoj uklidňující hydratace.
Používám toto sérum kyseliny hyaluronové ráno a večer. Je dostatečně lehký na použití pod SPF a je dokonalým doplňkem mé noční rutiny.
Toto sérum, nabité hydratační kyselinou hyaluronovou, stejně jako niacinamidem zpřesňujícím póry a snižujícími záněty, obsahuje všechny základní hydratační síly, které moje pokožka potřebuje každý den.
Snadno jeden z mých oblíbených nálezů péče o pleť roku, toto gelovo-krémové sérum obsahuje kypřící kyselinu hyaluronovou jako stejně jako esenciální ceramidy, které pracují na obnovení přirozené rovnováhy vlhkosti pokožky a podporují zdraví bariéra. Stalo se to mým nočním výletem.
Ze všech lekcí péče o pleť, které jsem se naučil, to zůstává možná nejkontroverznější. Vidíte, to je něco, na co jsem si sám přišel a chci, abyste mě vyslechli. Vyrostl jsem v době, kdy byl St. Ives Apricot Face Scrub the vlastní produkt péče o pleť. Během dospívání jsem ji používal jednou týdně a miloval jsem způsob, jakým se moje kůže cítila tak hladká a měkká. A pak se svět krásy rozhodl, že všechny obličejové peelingy jsou v podstatě ďábel a místo toho bychom měli používat kyselé exfolianty (jako kyselina glykolová). Když mi bylo dvacet, sesbíral jsem všechny své milované křoviny a začal jsem do své rutiny začleňovat kyseliny, kdykoli jsem mohl (2–3krát týdně, večer).
Během těch let jsem bojoval se zarudnutím, citlivostí, výpadky a dokonce se záchvatem periorální dermatitidy. I jako kosmetická novinářka jsem se snažila najít rovnováhu mezi silnými kyselými exfolianty a nezbytnou vlhkostí, kterou by moje kůže po ošetření vyžadovala. Poté, co hovořili s řadou dermatologů, trvali na tom, že pravděpodobně existuje správná kyselina mě, ale pokud se pokouším zjistit, že to způsobuje moje kožní trauma, ve většině rutin je místo pro drhnutí také. Nyní rád používám obojí, jen s mírou. Naučil jsem se, že klíčem k velkému čištění obličeje, který není příliš abrazivní, je jemný vzorec navrženo pro týdenní použití (maximálně) a vědět, kdy propustit, pokud kůže zčervená a je podrážděná.
Toto exfoliační ošetření obsahuje směs AHA, BHA, enzymů a fyzických křovin, které nabízejí exfoliaci na další úrovni. Používám ho jen jednou týdně, pokud to moje kůže opravdu potřebuje, ale zanechává to téměř nemožně zářící a zdravě vypadající. Nejlepší kousek? Barva se změní, když je čas přestat drhnout, abyste zabránili přechodu přes palubu.
Tento peeling obsahuje směs AHA a extraktu z citronové kůry, aby poskytl dostatečnou exfoliaci, a zanechává pokožku na pohled a pocit opravdu svěží.
Tato věc znamená podnikání. Když mé póry vyžadují nějaké vážné uvolnění, tento pracovitý křovin je vyřeší. Možná to není vhodné pro citlivou pokožku, která je snadno podrážděná, ale pokud hledáte opravdu hluboké čištění, bude bezkonkurenční.
Možná můj nejnovější objev, pokud jde o péči o pleť, je, že přeskočení denní aplikace SPF není moudré, pokud máte útěk. Vzorce SPF jsou tradičně mastné a přispěly k mému přetížení a výpadkům. Jak již bylo řečeno, ochrana pokožky před UV paprsky je nezbytná, pokud chcete zajistit, aby se vaše skvrny hojily rychle as minimem jizev. Pro mě bylo nalezení lehkého nekomedogenního opalovacího krému na obličej, který mohu aplikovat každý den, velkým rozdílem, pokud jde o minimalizaci zarudnutí a pigmentace související s kazem.
S odkazem na můj dřívější bod o denních krémech je tato věc dokonalým příkladem SPF, který přináší dostatek zářivé hydratace, aby se zdvojnásobil jako vysoce účinná ochrana proti UV záření a zvlhčovač posilující hydrataci.
Tento denní SPF využívá minerální (nebo fyzické) opalovací krémy, což znamená, že je nemastný a ideální pro mastnou i citlivou pleť. Navíc nezanechává kůži křídovou!
Pokud nesnášíte pocit mastných krémů stejně jako já, tento superlehký gelový vzorec chrání pokožku před sluncem, dodává výživnou hydrataci a vytváří perfektní základ pro make-up.
Nakonec je to nejdůležitější tip péče o pleť ze všech. Zatímco někteří odborníci vás vyděsí pomocí ubrousků na obličej (osobně z důvodu plýtvání neobhajuji používání žádného kosmetického přípravku na jedno použití) a řeknou vám že míchání retinolu s kyselinami je to nejhorší, co můžete udělat, pravdou je, že pokud jste našli produkty, které udržují vaši pokožku šťastnou, ujistěte se, že si jí vážíte jim.
Nejdůležitější věcí v péči o pleť je poslouchat, co vám říká vaše vlastní kůže, ne to, co vám chce skinfluencer nebo editor krásy kázat na Instagramu. Samozřejmě existují věci, které můžeme všichni udělat, abychom pomohli chránit naši pokožku před budoucím poškozením (a dělat doplňky a vylepšení ze zázemí odborných doporučení by měla být vždy podporována), ale pokud už něco máte dobrý, nikdy stydět se za to.
Další, vizážisté říkají, že těchto šest zvlhčovačů vám stárne obráceně.