Hlavní součástí mé práce kosmetické novinářky je promluvit s nejrůznějšími odborníky na kůži ve snaze demystifikovat stále matoucí svět péče o kůži. Jako mnoho věcí v životě, existuje mnoho protichůdných informací, pokud jde o to, co je dobré a co špatné pro naši kůži. A i když to platí již roky (značky mohou najít studii, která dokáže cokoli, pokud se jen dostatečně dívají), nový vzestup skinfluenceri na sociálních médiích vytvářející snadno stravitelný obsah vrhli do díla další klíč a více podněcovali zmatek. Pravda je, navzdory rozhovoru s dermatologové, kosmetici a kliničtí estetici každý den, dokonce i já jsem zmatený.
I když existuje celá řada diskutabilních rad, o kterých by odborníci na péči o pleť mohli několik dní debatovat, existují opakující se nepravdivé informace na sociálních médiích, ze kterých jsou stále frustrovanější, a v důsledku toho jsem také. Zásadně je důležité si uvědomit, že v péči o pleť neexistuje žádná odpověď, která by odpovídala všem pravidlům. Odborníci však tvrdí, že je důležité mít základní znalosti o dodatečných informacích, které se často vynechávají. A tak jsem ve snaze pomoci odhalit některé mýty zpochybňující kůži, které právě probíhají, oslovil některé většina přímo mluvících odborníků na kůži ve hře, aby odhalila lži v péči o pleť, které je vzrušují většina.
Fotografie:
@TYLYNNNGUYENUdržování hydratace je důležité, pokud jde o všechny aspekty našeho zdraví, včetně naší pokožky, ale pití nadměrného množství vody nevyřeší všechny vaše kožní problémy. Estetická lékařka Barbara Kubická vysvětluje: „Existuje obecné přesvědčení, že suchá kůže je obvykle příznakem obecné dehydratace. Pokud hodně cvičíte nebo pijete hodně kofeinovaných nápojů a alkoholu, může k tomu přispět dehydratace, ale většina případů suchosti pokožky závisí na jiných věcech, jako je suchý vzduch, vítr nebo nízké teploty. “
Ukazuje se, že ve velkém schématu věcí není příjem vody vždy prioritou. Je to pro nás to nejjednodušší, s čím se můžeme vypořádat. "Ano, pitná voda je důležitá pro zdraví pokožky, ale stejně důležité je i její pravidelný přísun." mastné kyseliny ve vaší stravě například z ořechů, avokáda a lososa, “říká Pamela Marshall, klinická estetička a spoluzakladatelka z Malta a mléko.
Můžete pít dostatek vody a přesto zažít suchou, nevýraznou pokožku. Za předpokladu, že pijete šest až osm sklenic tekutiny doporučených NHS denně, je vaše kůže pravděpodobně suchá z jiných důvodů. "Pokud již pijete vodu a vaše pokožka je suchá, aplikujte na venkovní použití přípravky jako séra s kyselinou hyaluronovou, lehké zvlhčovače a bariérové krémy," říká Kubická.
Fotografie:
@MEXICANBUTJAPANESEToto prohlášení je možná jedním z nejvýznamnějších mýtů o péči o pleť všech dob, ale to neznamená, že to není něco, čím lidé jsou ještě pořád kázání. Vzhledem k tomu, že přírodní kosmetické značky často nalepují na obal slova „bez parabenů“, vedli jsme k názoru, že parabeny v naší péči o pleť jsou pro nás nějak toxické a škodlivé. Jakýkoli důkaz o tom však není prokázán. "Parabeny jsou velmi užitečné pro konzervování produktů péče o pleť." Bylo prohlášeno, že způsobují zvýšení určitých hormonů a potenciálně zvyšují riziko rakoviny prsu. Důkazy pro to jsou však velmi volné, “říká Benji Dhillon, MD, kosmetický chirurg a spoluzakladatel společnosti Definujte kliniku.
I když chybí důkaz pro tvrzení, klíčovým bodem je, že i když jsou parabeny toxické, úroveň, na které se používají v péči o pleť, je zanedbatelná. "Příliš mnoho vody je také toxické," říká Marshall. "Ve skutečnosti je větší pravděpodobnost, že přijmete parabeny prostřednictvím konzervovaných potravin, než kosmetické výrobky." Protože formulátory přešly na konzervanty, které nebyly tolik testovány, ve skutečnosti jsme v některých novějších formulacích viděli plísně a bakterie. “
Fotografie:
@STELLASIMONAPokud vám jakýkoli výrobek způsobuje pálení a zčervenání pokožky, je to ve skutečnosti známka vážného podráždění a potenciálního dlouhodobého poškození. Pravda za tímto tvrzením, jako vždy v péči o pleť, visí na tenké čáře. Dhillon vysvětluje: „Někdy mravenčení je spojena s fungováním produktů. Určité mravenčení je dobré; příliš mnoho je špatné. Když se brnění začne cítit jako pálení, způsobí to zánět, což vede k citlivosti a v nejhorších případech to může skutečně spálit kůži. “
Od jakých produktů bychom tedy měli očekávat brnění? "Velmi aktivní složky, jako jsou alfa-hydroxykyseliny (zejména glykolová), obvykle způsobí pocit brnění." To znamená, že ne všechny účinné látky (jako je vitamín C) budou nebo by měly mít tento účinek. Pokud má vaše kůže mírně růžovou barvu, mělo by to být v pořádku, ale když zčervená nebo se spálí, znamená to, že produkt pro vás není vhodný, “říká Kubická.
Fotografie:
@SeznamZpravyNic nerozdělí místnost odborníků na pleť více než debata o vůni v péči o pleť. Zatímco někteří milovníci krásy tvrdí, že vůně je dokonale jemným a příjemným doplňkem produktů, jiní tvrdí, že by se jí mělo za každou cenu vyhnout. "Myslím, že vůně by měla být osobní volbou." Ze značek, které doporučuji klientům, jedna používá vůni. Zatím na ně někdo nebudu reagovat, ale to neznamená, že by někdo mohl. Někteří klienti si ten senzorický zážitek opravdu užívají a myslím, že je to v pořádku, “říká Marshall.
V nedávné době rostlo stigma kolem produktů péče o pleť, které obsahují vůni, přičemž ti, kteří si užívají a propagují vonnou péči o pleť, jsou v jejich krmivech zahanbeni. Pravda o tom, jak je vůně škodlivá pro kůži, však leží někde mezi těmito dvěma. "To závisí na typu vaší pokožky." U citlivé pokožky bych řekla, že se vyhněte používání péče o pleť s vůní, protože to může způsobit podráždění. Otestujte vůni produktu, a pokud můžete jasně říci, že je vonný, buďte opatrní při jeho používání, pokud jste náchylní k citlivosti, “říká Dhillon.
Fotografie:
@AMANDASORENSONNVysoko na seznamu mýtů, které jsou odborníky na pořádný odpor, je počet klientů, kteří přeskočí svou ranní očistu v obavě, že bude příliš agresivní. "Tohle je jeden z mých největších mazlíčků." Množství potu, kožního mazu, znečištění a odumřelých kožních buněk, které se hromadí na našich listech, je docela dramatické, “říká Marshall. Proč si tedy lidé myslí, že to není nutné? Stručně řečeno, mýtus říká, že pokud se večer dostatečně důkladně vyčistíte, opakování stejné činnosti ráno může narušit přirozenou rovnováhu vaší pokožky.
Odborníci však horlivě hlásají, že výhody ranní očisty dramaticky převažují nad všemi negativy. Marshall vysvětluje: „Počet případů akné, které jsem objasnil v důsledku toho, že někdo neumyl své prostěradlo pravidelně (jednou týdně v horké vodě), čištění ráno nebo nepoužívání flanelu k odstranění čisticího prostředku je šokující. (Nestříkat si obličej vodou nestačí.) “Klíčovým učením zde je vždy ráno vyčistit jemným čisticím prostředkem a odstranit teplým flanelem.
Fotografie:
@CHRISSYFORDPřejděte na libovolnou stránku péče o pleť na Instagramu a všichni vám řeknou, že retinol je nezbytnou přísadou, pokud chcete, aby vaše pokožka zůstala zdravá a mladistvá. Přestože je retinol velmi působivou a silnou složkou, jeho univerzální přitažlivost byla dramaticky nafouknuta. Kubička prozrazuje: „Retinol není dobré pro všechny. Jistě, určité množství retinolu je v pořádku, ale pro ty, kteří mají velmi jemnou a suchou pokožku, byste měli postupovat opatrně. “ Ve skutečnosti pro některé s obzvláště citlivou pokožkou zjištění správný produkt s retinolem může být nejen nákladný, ale může také vést k dlouhodobému poškození kůže, zvláště pokud opakovaně používáte produkty, které jsou příliš silný.
Pokud máte citlivou pokožku, ale opravdu si myslíte, že by vám používání retinolu mohlo prospět, hledejte slabé, úvodní vzorce a používejte je jednou za dva týdny. Vaše pokožka si nakonec vytvoří určitý odpor a možná budete moci zvýšit dávkování.
