Tmavé kruhy pod očima jsou jedním z našich nejvíce frustrujících problémů s pokožkou – nejen proto, že vypadáme jako dávno ztracení. členem rodiny Cullenových, ale protože, ať se snažíme sebevíc, mohou mít pocit, že je naprosto nemožné vše zlepšit nebo zmizet. spolu. Důvod? Temné kruhy (a cokoli je způsobuje) jsou pro nás jako jednotlivce jedinečné. Zatímco mé stíny pod očima mohou být způsobeny genetikou nebo alergií, jiná osoba může mít nedostatek spánku, příliš mnoho margarit nebo dokonce něco tak základního, jako je kostní struktura obviňovat. Protože příčina má samozřejmě velký vliv na váš léčebný plán, kontaktovali jsme dva nejžádanější odborníky na pleť v Los Angeles –Vanessa Lee, RN, a zakladatel Věci, které děláme, a Kerry Benjamin, estetik a zakladatel StackedSkincare, za všechny jejich odborné poznatky k tématu.
Dobrá zpráva: Lee i Benjamin se shodují, že tmavé kruhy pod očima lze rozhodně zlepšit správným léčebným plánem – doma nebo v kanceláři. Níže sdílejí všechny své nejlepší informace týkající se léčby, produktů a životních návyků a my se také ponoříme trochu hlouběji do různých příčin. Pokračujte v rolování!
Jak jsme zmínili výše, tmavé kruhy se mohou objevit z různých důvodů, ale podle Benjamina a Lee existuje konkrétní seznam potenciálních příčin, o kterých byste si měli být vědomi.
„Červený nebo fialový odstín pod očima obvykle ukazuje na podrážděné nebo prasklé krevní cévy pod očima. kůže, a protože je kůže pod očima tenčí a jemnější, může se to projevit jako tmavé kruhy,“ vysvětluje Lee. Navíc nám říká, že tmavé kruhy jsou často genetické a jsou zvláště běžné u lidí s olivovým, žlutým a hnědým podtónem. "Nakonec, když je někdo dehydratovaný, nejí dobře a ve stresu, mohou se objevit tmavé kruhy," dodává.
Alergie a zácpa: Když jste zacpaní, krevní cévy kolem očí se rozšiřují, což následně způsobuje ztmavnutí oblasti kolem očí.
Nedostatek spánku: Nedostatek spánku může zvýšit úroveň zánětu v těle, což ztěžuje zúženým krevním cévám odtok krve z pod očima.
Příliš mnoho spánku: Jo, to je pravda! Jak vysvětluje Benjamin, pokud ležíte příliš dlouho, krev se může hromadit pod očima a projevovat se jako tmavé kruhy.
Příliš mnoho soli: Nasycení solí způsobuje zadržování tekutin v celém těle a může zvýšit modřiny a otoky pod očima.
Pláč: Kromě urážky ke zranění prolévání slz zvyšuje zánět kolem očí, což může vést k tmavým kruhům.
Stáří: Benjamin vysvětluje, že jak stárneme, kůže kolem očí se ztenčuje, díky čemuž je krev pod kůží viditelnější.
Hyperpigmentace: Pokud je vaše temnota pod očima hnědá a nemění se barva, může to být hyperpigmentace spojená s genetikou, vystavením slunci nebo traumatem v oblasti očí.
Stavba kostí: Struktura duté kosti může přispívat ke vzniku tmavých kruhů, ale naštěstí existuje spousta věcí, které můžete udělat, abyste pomohli upravit vzhled stínů pod očima a temnoty.
„Temné kruhy určitě být mohou zlepšila“ potvrzuje Lee. "Vidím pacienty, kteří se neustále obávají svých tmavých kruhů ve své ordinaci, a protože existuje tolik různých příčin, náš plán krásy se může skládat z několika různých kroků. Obvykle začneme s ošetřením v ordinaci, abychom vyvolali nový kolagen v pokožce, čímž vytvoříme jasnější matrici tkáně a snížíme tmavé kruhy." je nezbytné začlenit do své rutiny péče o pleť vysoce kvalitní produkt pod oči a pokusit se nabít co nejvíce kosmetického spánku a zároveň zůstat na vrcholu své výživa.
"V podstatě musí být zapojen pacient," říká Lee. "Můžeme udělat léčbu pro někoho, ale musí se držet určitých návyků, které pomohou posílit a zlepšit tkáň pod očima také z dlouhodobého hlediska."
Benjamin i Lee tvrdí, že pití tuny (a tuny) vody je jedním z nejlepších způsobů, jak bojovat proti vzhledu a intenzitě kruhů pod očima. Vzhledem k tomu, že tmavé kruhy zesilují, když je tělo dehydratované, Benjamin vysvětluje, že pití velkého množství vody může pomoci snížit zánět.
Kromě toho Lee říká, že konzumace velkého množství listové zeleniny a zeleniny bohaté na vitamín A, C a E může zvýšit úroveň lesku a hydratace vaší pokožky.
"Spát!" vykřikne Lee. „Doporučuji odložit telefon hodinu před spaním, abyste nebyli v pokušení rolovat, a zkusit to začlenit relaxační rituál před spaním, aby se vaše tělo a mysl naučily odpočívat – celých osm hodin je nejlepší. Všichni víme, jaká je naše pleť, když máme bláznivý týden a nemůžeme dobře spát, tak se vyspěte krásou!"
"Snažte se vyhnout hrubému mnutí očí, když odstraňujete make-up a myjete si obličej," radí Lee. To, jak říká, bude dráždit oční okolí a může vést k tmavým kruhům. Kromě toho navrhuje nanést trochu vašeho oblíbeného jemného odličovače nebo obličejového oleje na ubrousek a lehce jej rozetřete po oční oblasti, abyste odstranili produkt a každodenní nahromadění.
"Řeďte zácpu - pokud jsou alergie na vině za tmavé kruhy pod očima, zvažte návštěvu alergologa, užívání antihistaminika a používání očních kapek, dokud vaše příznaky nezmizí," instruuje Benjamin.
Lee i Benjamin jsou velkými fanoušky používání mikrojehličkových nástrojů k posílení kolagenu, což může naopak snížit vzhled stínů v okolí očí.
„Mikrojehličkování je proces vytváření malých mikrokanálků v kůži, které signalizují vašim tkáním, aby obnovily a znovu vybudovaly kolagen, čímž se podporuje jasnější a plnější pleť,“ vysvětluje Lee.
Můžete zkusit kvalitní váleček (jako výše) nebo razítko (viz níže!), což může být skvělá, trochu šetrnější varianta, pokud je vaše oční okolí obzvlášť citlivé.
„Toto mikrojehličkové razítko vám umožní bezpečně mikrojehličkovat pokožku a vytvořit mikrokanálky, které umožní vašim produktům absorbovat se hlouběji,“ vysvětluje Lee. "Výsledkem je viditelně jasnější a hladší pleť již po jednom použití."
"Můžete také použít váleček na led, který pomůže v boji proti tmavým kruhům," říká Benjamin. "To může pomoci uklidnit zánět a otoky, zejména první věc ráno."
"Pokud zjistíte, že vaše tmavé kruhy mají tendenci se zesvětlovat s přibývajícím dnem, možná je máte kvůli přílišnému spánku," říká Benjamin. "Jakákoli forma kardiovaskulárního cvičení skutečně pomůže rozproudit krev!"
"Pokud si všimnete intenzivní tmy, když se probudíte, zkuste si během spánku podepřít hlavu dalším polštářem, abyste zabránili hromadění krve," instruuje Benjamin. "Měli byste se také pokusit spát na zádech, abyste minimalizovali trauma své kůže."
"Používejte oční gel nebo krém dvakrát denně s přísadami, které pomáhají rozjasnit a naplnit pokožku," říká Lee. "Navíc, protože tento produkt je gel, nehromadí se a nevytváří drobné milie pod očima!"
"Také miluji tento vzorec od Tata Harper," říká Lee. Tento produkt je skvělý pro zralejší spotřebitele a lidi s genetickými tmavými kruhy."
"Peptidy pomáhají zvýšit přirozenou produkci kolagenu v těle, což nakonec zpevňuje pokožku," vysvětluje Benjamin. Každodenní používání očního séra nebo krému pomůže zpevnit oblast pod očima a vytvořit hladší povrch s méně nápadnými tmavými kruhy."
Podle Benjamina může dokonce i pokožka kolem očí těžit z mírné exfoliace, o které je známo, že kyseliny, jako je zejména kyselina mléčná, dělají. Říká, že to samo o sobě může pomoci rozjasnit oblast. Tento výběr očního krému od Dermalogica má jak kyselinu mléčnou, tak SPF 15 pro extra ochranu proti slunci, o které Benjamin také říká, že je prvořadé, když se snažíte zbavit tmavých kruhů!
Lee i Benjamin říkají, že mikrojehličková kosmetika v ordinaci (která využívá růstové faktory a bohaté na krevní destičky plazma – PRP – z vaší vlastní krve) jsou jedním z nejlepších řešení v kanceláři, která pomáhají bojovat proti vzhledu tvrdošíjné tmavé kruhy.
„Nyní můžeme proměnit růstové faktory ve vaší krvi na fibrinový gel, který hyper-signalizuje vašim tkáním, aby se obnovily a rozjasnily,“ vysvětluje Lee. "V kancelářiTento řídký gel vložíme pod kůži pro hlubší podporu pokožky a mikrojehličku na vnější povrch pokožky pro povrchovou podporu pokožky. Toto ošetření vylučuje možnost spálení tmavší pokožky a je bezpečné i pro těhotné a kojící ženy.“
"Výplně byly použity k vyplnění oblasti pod očima a dočasně působí na korekci vzhledu tmavých kruhů," dodává Benjamin. "Nejběžnější na trhu jsou Juvederm a Restylane."
Samozřejmě, jak již Lee zmínil, nic, za co utrácíte své peníze v kanceláři, nebude příliš přínosné (alespoň dlouhodobé), pokud nepodniknete kroky k nápravě jakýchkoli životních návyků, které možná zhoršují nebo zhoršují kruhy. Chcete-li získat maximální užitek z léčby doma i v ordinaci, Leen a Benjamin doporučují udělat to nejlepší, vyhněte se mnutí očí, nedostatku spánku, špatné stravě a kouření, znečištěným oblastem a přehánění s cukrem nebo alkohol. Leeovo pravidlo? "Ruce pryč, dobře jez, dobře spěte a buďte na sebe hodní!"
Další: Produkt svatého grálu, který moje 73letá maminka používá, aby vypadala o 20 let mladší.