Vågnede op med en vred få øje på pryder dit ansigt? Vi har alle været der. Faktisk fungerer det som en vigtig påmindelse om, at vores hud stadig arbejder væk natten over. Uanset om du opstår første ting ser strålende og udhvilet eller dehydreret og udmattet har vores hud måder at gøre det klart for os, at i løbet af de otte timers søvn, vi sover formodede at nyde hver aften, fortsætter den med at fungere.
Men interessant nok er den måde, den fungerer på, anderledes. "Vores hud fungerer meget anderledes om natten, end den gør om morgenen," siger Anita Sturnham, MD, en praktiserende læge med speciale i dermatologi og grundlægger af Dekret hudpleje. Og den gode nyhed er, at de ændringer, vores hud gennemgår om natten, er for det meste universelle, hvilket betyder, at der er handlinger, vi kan alle tage for at forhindre hudforstyrrelser natten over og sikre, at vi vågner glødende.
Foto:
@ALYSSAINTHECITYFørst og fremmest er det vigtigt at fylde din hud op med hydrering før sengetid. "Det allerøverste lag af vores hud, epidermis, åbner sig om natten, hvilket gør den mere tilbøjelig til transepidermalt vandtab, hvilket betyder, at vand tabes lettere fra vores hud," siger Sturnham. Det er derfor vigtigt at give din hud så meget nærende hydrering som muligt, inden du slår høet.
Hvis du ikke er fan af fyldige cremer, kan denne lette olieholdige eliksir måske passe dig. Den dufter af lavendel for at hjælpe dig med at drive væk, og den er også propfyldt med squalane og fedtsyrer for at holde huden hydreret hele vejen igennem natten.
Foto:
@MONIKHSelvom vores hud måske er mere tilbøjelig til at blive tør og dehydreret hele natten, betyder det ikke, at vores olieproducerende kirtler ikke også gør deres ting. "Vores talgkirtler bliver træge natten over. De producerer en meget mere klæbrig, koncentreret talg, så vores porer er mere tilbøjelige til overbelastning,” siger Strunham.
Ud over overbelastning kan vi også se pigmentering opstå natten over. "Melanocytter, som er vores pigmentproducerende celler, fungerer som soldater om dagen for at blokere aggressorer i at beskadige vores DNA. Om natten er de lidt slidte og skal genoplades,” tilføjer hun. At sikre, at melanocytter er sunde, vil hjælpe med at stoppe skader, der kan føre til hyperpigmentering.
Dette lette serum er virkelig målrettet mod det hele. Indeholder æblestamcelleblanding, alfa-arbutin og et retinoid, der adresserer eksisterende pigmentering og fine linjer. Forvent at vågne op med en mere jævn hudtone og en glat, strålende teint.
Hvis du er bekymret for mørke pletter og pigmentering, har denne natcreme dig dækket. Ved at bruge en trio af eksfolieringsmidler, inklusive kraftig glykolsyre, arbejder den for at booste gløden og reducere forekomsten af mørke pletter natten over. Derudover er det beroligende og fugtgivende nok til følsomme hudtyper.
Selvom retinol i vid udstrækning kan betragtes som den bedste skadesreverser, der findes, giver denne natcreme kraftværksingrediensen en chance for pengene. Indeholder en blanding af AHA'er (det er alfa-hydroxysyrer) og bakuchiol, og målretter mod tegn på aldring og mørke pletter, mens den leverer optimal fugt.
En kult-bestseller af en grund, dette serum indeholder også AHA'er (som i øvrigt bedst bruges om natten for at minimere solfølsomhedsrisici) for at eksfoliere og genoprette gløden. Derudover er den propfyldt med glycinsaponin for at hjælpe med hydrering og produktion af hyaluronsyre.
Foto:
@AYSHA.SOWNøglen til at vågne op til en god huddag er at få en god nats søvn før. Derfor vil ethvert hudplejeprodukt, der kan hjælpe med at hjælpe din nattesøvn, kun hjælpe årsagen. "Hvis vi er stressede efter en hektisk dag, kan vores kortisolniveauer være høje om aftenen. Vores hud reagerer på dette med betændelse og nedsat evne til at reparere sig selv,” forklarer Sturnham.
Som 12 timers søvn i en gryde er denne ansigtscreme en total drøm. Den dufter spa-agtig med en duft af lavendel og kamille, der får dig til at nikke af i løbet af få minutter. Men oven i købet er den også fuld af cica, ceramider og hyaluronsyre til at fylde, fugte og berolige huden på de mest beroligende måder.
Okay, så denne her er måske ikke til dit ansigt, men lad os ikke glemme, at vi heller ikke bør negligere huden på resten af vores kroppe. Imponerende nok indeholder denne fugtighedscreme ikke kun This Works ikoniske Sleep Plus-duft (som vil bogstaveligt talt sætter dig i en eventyrlig dvale), men også retinol for at booste gløden og 2 % CBD til at lindre og berolige.
Apropos CBD, så indeholder denne ansigtscreme en sund dosis af det for at berolige irritation og dulme vred hud sidst på dagen. Sammen med hyaluronsyre og hybenfrøolie vil din hud blive beroliget, glødende og silkeblød om morgenen.
Foto:
@NAAOMIROSSI løbet af natten går vores celler i reparationstilstand, og det er vigtigt at give vores hud de ingredienser, den skal bruge for at få mest muligt ud af denne proces. "Fibroblaster, som er vores kollagen-dannende celler, og keratinocytter er ret hyperaktive om natten," siger Sturnham. "At give dem de rigtige byggesten, de har brug for, i form af ingredienser som peptider, stamceller og vitamin A, vil hjælpe med at fremskynde reparationsprocessen," tilføjer hun.
Dette oliebaserede serum er kendt for at være et af de mest effektive hudplejeprodukter til natten. Den er fuld af antioxidanter for at beskytte, lindre, glatte og hjælpe med reparation. Derudover er teksturen let, silkeagtig og generelt glad at påføre.
Igen, fuld af antioxidanter, beroliger denne natcreme ikke kun rødme og beroliger stresset hud i slutningen af en lang dag, men arbejder også på at styrke hudens naturlige barriere natten over, så den kommer i kamppasform morgen.
Få mærker gør beroligende skønhed helt som Elemis, og denne cremede olie er helt i tråd med mærkets track record. Den indeholder peptider, der understøtter hudens naturlige reparations- og fornyelsesprocesser og tager et øjeblik virkelig massere disse ting ind i huden før sengetid vil berolige dit sind og få dig til at vågne op med en genoprettet glød.
Næste, kultfugtighedscreme Meghan Markle, Rosie Huntington-Whiteley og J.Lo bruger faktisk.