Hvad forårsager hårskader? De 12 værste ting du kan gøre

Ødelægge din hår er en frygt dybt indpodet i os alle. (Jeg sværger, en gang om ugen har jeg et mareridt om, at mit hår er faldet af alt for meget blegemiddel.) Der er mange rygter i verden om, hvad der forårsager hårskader – lad være med at børste det, mens det er tørt! Børst det ikke, mens det er vådt! Shampoo aldrig! Shampoo hver dag! Ret eller farve det aldrig! Men man må undre sig over, hvad de er de virkelige værste ting du kan gøre ved dit hår, ifølge eksperter. Vi var interesserede i en bogstavelig liste over de mest skadelige hårmetoder, fra mindst forfærdelige til mest forfærdelige. Vi ønskede, at de professionelle skulle give os det lige.

Når alt kommer til alt, er der bare så mange dårlig håradfærd at vælge imellem: "Hår var aldrig ment til at blive farvet og/eller stylet så meget, som vi gør i dag," kendte hårfarver og Redken farve ambassadør Matt Rez fortalte mig. "Vi hæver hårets pH-værdi med kemikalier, tørrer håret ud med al den varme påført og slipper af med alle dets olier med al den vask, vi gør."

Men hvad er det værste? For at finde ud af det, rådførte vi os med Rez og et par andre af de bedste hårprofessionelle i branchen for at sammensætte denne endelige rangering af de mest skadelige ting, du kan gøre ved dit hår.

Ingen gik nogensinde skaldet fra børstning deres hår forkert (faktisk citer mig ikke på det), men iflg Ashley Streicher, kendis frisør og R+Co kollektivt medlem, der voldsomt river en børste gennem tørre ender kan knække dem med det samme. For at forhindre dette, prøv at få det meste af din børstning gjort (forsigtigt, folkens!) frisk ud af bruseren, mens den stadig er våd.

Naturligvis er alles hårtype og tekstur forskellig, så hvad der er "overvaskning" vil variere. Men Streicher siger, at siden shampoo kan fjern dit hår for dets naturlige olier og tør det ud, du vil begrænse din vask til mindst hver anden dag. Ind imellem skylningerne skal du genopfriske dine tråde med en tør shampoo ligesom R + Co'er Death Valley tørshampoo (24 £), Living Proof's Perfekt Hair Day Dry Shampoo (£18) eller OGX'er Extra Strength Refresh & Revitalize + Argan Oil Of Morocco Dry Shampoo (£12).

At shampoo eller ikke shampoo? Selvom alt ovenstående er sandt, er det en fin balance. Mange tror, ​​at det at springe shampoo over og bare pleje i brusebadet vil være mindre skadeligt eller bedre for beskadiget hår, mens det heler, men Rez siger, at dette absolut ikke er tilfældet. "Ved ikke at shampoo er der kun balsam, der opbygges på hårstrået, og med tiden vil det føre til brud," siger han. "Sørg for at bruge ordentlige shampoo, og du er alle gode."

Med "korrekt" mener Rez shampoo, der ikke er for sprød granola, at de faktisk ikke vil rense dit hår. Prøv Hairstory's Ny vask (44 £) og Reverie's Shampoo (32 £) - to ikke-giftige produkter, der virkelig virker.

"Jeg ser en masse brud fra stramme elastikker over tid," siger Streicher. Hvis du er en hestehale- eller bolle-person, så prøv at slappe lidt af og bruge et brudforebyggende hårbånd, f.eks. Invisibobble (£6).

Hvis du er en professionel svømmer, kan denne hårrisiko være højere oppe på listen, men da de fleste af vi er ikke på stranden eller ved poolen hver dag, vi skal kun være opmærksomme på disse elementer få gange år. Det salte hav og kemikaliefyldte poolvand kan potentielt fjerne keratinen i dit hår, tør det ud i halm, fortryd eventuelle reparationsbehandlinger i salonen, du har fået, og beskadig din farve, hvis du farver det. Ingen bueno.

Det bedste du kan gøre for at holde dit hår sikkert på svømmedage er at våde det i brusebadet og dryppe det i din yndlingsbalsam eller maske (Prøv Davines's letvægts Oi mælk (22 £) eller Bumble and Bumble's Reparation Blow Dry creme (£25). Sæt derefter dit hår i en fletning eller knold. "Dette vil tilføje et ekstra beskyttende lag imellem du og vandet," ApotheCARE Essentials Lead Stylist Teddi Cranford forklarer.

"Ligesom du skal beskytte din hud mod solen, skal du gøre det samme med din hovedbund," siger den kendte frisør, Melissa Brown. For mange stråler kan forårsage tørhed og endda forbrændinger i håret.

Brown anbefaler at bruge en bredspektret, restfri solbeskytter på dage, hvor du er udenfor i mere end et par minutter. Prøve Nuxe's ​​Sun Milky Oil til hår (£13).

Hvis dit hår er super følsomt og fint, så bare iført udvidelser kan være skadeligt; men for de fleste hårtyper er den risikable del ikke at have dem i – det er at tage dem ud. "En misforståelse om extensions, jeg hele tiden hører, er, at de er skadelige for dit hår, mens det faktisk kan være den måde, de fjernes på," siger Brown. "Sørg for, at du har en professionel til at tage sig af dem, når du er klar til at udskifte eller fjerne."

Lige meget hvordan du gør det, blæs at tørre dit hår fjerner fugt og kan forårsage brud, så du ønsker ikke at gøre det hver dag. Og når du gør det, vil du være sikker på, at du ikke brænder dit hår til glemsel med denne almindelige fejl: At undlade at sætte mindst en halv tomme mellem dit hår og varmekilden. "Når man føntørrer med en rund børste, skal der være et mellemrum mellem den runde børste og mundstykket på føntørreren," siger Rez, som selv ser fagfolk begå denne fejl. "Der skal være en flugtvej, så den flammende varme luft kan komme ud og ikke syde i de ender!"

Perms og udglattende behandlinger (især uden den rette hjemmepleje bagefter) kan få dit hår til at miste sin naturlige form, siger Cranford. Hvis du kan undgå at få en af ​​disse behandlinger, så gør det – og hvis du har lyst til det, så spørg en masse spørgsmål i salonen, før du forpligter dig til at sikre, at disse behandlinger vil være i orden med din særlig hårtype. Ellers siger Cranford: "At have en rigtig god klipning til din tekstur, sammen med råd fra din stylist om, hvordan du kan style den på en måde, der forbedrer dit hår, er den bedste vej at gå."

"Enhver, der ikke vasker deres hår og derefter tilføjer varme hver eneste dag, får en stor overraskelse," siger Brown. Denne chokerede mig personligt. Du regner med, at det er dårligt at vaske dit hår for ofte, så skal du udsætte det så længe som muligt, tilføje en ton tørshampoo, og bare krøl eller glat dit (snavsede) hår for at holde det ser acceptabelt ud i mellemtiden. Men tilsyneladende er dette en fejl.

"De fleste mennesker er ikke klar over det, men fladstrygningshår, der ikke er ordentligt renset, kan forårsage brud," siger Brown. Dette skyldes, at ud over den allerede uundgåelige skade fra varmestyling, nogle styling produkter (tørshampooer, teksturspray osv.) indeholder ingredienser, der ikke er beregnet til at håndtere varme fra stylingværktøjer. "Det skaber mere skade ved at bruge varme over produkter," forklarer Brown. "Fordelen ved at spare tid ved ikke at få [håret] vådt opvejer ikke mængden af ​​skader, der skabes på håret, især når værktøj anvendes på de højeste varmeindstillinger."

Hør det? Det er lyden af ​​tusinde feer, der langsomt går til grunde, og som tilfældigvis laver nøjagtig samme lyd som dit hår, der steger mellem to 400-graders metalplader. "Uden ordentlig beskyttelse vil strygejern med høj varme bare brænde og brække dit hår af," siger Streicher.

Forskellige hårtyper kan helt sikkert klare varierende niveauer af varme. Til fint hår bør glatning og krølning holdes til lavere temperaturer (som 300 graders toppe). Hår med grovere tekstur kan klare lidt mere varme. "Når du er i tvivl, så tag dit fladjern eller krøllejern med til din næste aftale og spørg din stylist," siger Cranford.

Og brug altid et varmebeskyttende middel. "Det stakkels hår - det har brug for et produkt til at hjælpe det med at bekæmpe de negative virkninger af varme i det øjeblik," siger Rez. "Ikke brug af varmebeskyttelse ved brug af varmt værktøj vil tage en stor vejafgift." Prøv Redken's Iron Shape 11 Heat Protectant Spray, (£19).

Og vigtigst af alt, minimer antallet af dage om ugen, du fladstryger og krøller dit hår. (Vores eksperter kunne faktisk ikke blive enige om, hvorvidt hverdagens varmestyling eller det sidste punkt på denne liste var *det værste* for dit hår). Streicher siger for eksempel: "Konsekvent overforbrug af varme på dit hår er det største måde at skade dit hår."

Aaaaand, her har vi det. Det værst tænkelige, du kan gøre ved dit hår, er at overbehandle det kemisk med farve.

Det er selvfølgelig ikke alle farvebehandlinger, der ødelægger dit hår i samme omfang. En demi-permanent proces (aka, en glans) vil være den mindst invasive ("Jeg glanser og farver hår med Redken Nuancer EQ hele tiden, og mine kunders hår føles faktisk bedre og stærkere!" siger Rez.) Men arbejder dig op til en dobbelt proces (alias, blegning af alt dinhår) kan fuldstændig forvandle dit hår til det værre. "En samtale med din stylist om, hvad den bedste tilgang er til dinhår typen er enormt vigtig," siger Cranford.

 Ligesom efterbehandling derhjemme. "Det er så vigtigt at beholde hår konstant hydreret og brug produkter, der hjælper med at reparere hår fra kemiske skader," siger Brown, der anbefaler at bruge en reparerende maske som f.eks Living Proof's Restore Mask Behandling (37 £) en uge før din salon aftale og to gange om ugen efter.