Hvis bare opnå fejlfri hud var lige så let som at klappe på en bedst sælgende fugtighedscreme eller huske at tørre vores makeup af efter en lang aften i byen og en for mange tequilaer. Ak, det er det ikke. Vores hud er et komplekst væsen (det er trods alt et organ!), og oftere end ikke ser det ud til, at den har sit eget sind, når det kommer til dens adfærdsmæssige dagsorden. Som skønhedsredaktør er jeg så heldig at modtage nogle af de bedste hudplejeprodukter på markedet til at prøvekøre udover at samarbejde med nogle af de mest talentfulde æstetikere og hudlæger i branchen. Selvom du ville antage, at ovenstående to faktorer automatisk ville give perfekt hud, gør de bestemt ikke.
Siden jeg blev skønhedsredaktør, har vejen til at opnå homeostase for min hud aldrig været mere ujævn, og jeg har oplevet, at jeg rutinemæssigt beskæftiger mig med cykliske problemer som f.eks. udbrud og resterende ardannelse. En del af mit job er at prøve nye produkter og behandlinger, som ofte ikke spiller godt sammen med min noget følsomme, tilbøjelige hud. Derudover hjælper andre faktorer som stress, mangel på søvn og forurening (tak, L.A.!) ikke noget.
Efter en særdeles hektisk vinter, for omkring to måneder siden, ramte min hud det laveste nogensinde. Jeg brød ud omkring min hage, mund, kæbekant og kindben (historisk set var mine udbrud indeholdt rundt om munden), og hele min teint var fyldt med mini whiteheads, knopper og endda nogle hudorme. Jeg var ved at flippe ud, og på trods af hvor mange livlige hudplejeprodukter jeg prøvede i et desperat forsøg på at afhjælpe situationen, virkede intet. Så længe Jeg mødte en L.A.-baseret æstetiker Vanessa Hernandez, hvem tæller sådanne skønheder som Gwyneth Paltrow og Amber Valletta som kunder.
Efter vores første konsultation fortalte Hernandez mig, at min hud havde nået et punkt med maksimal overbelastning, og at vi ville begynde en hud "boot camp" af sorterer, hvor jeg kom ind med nogle få ugers mellemrum til ekstraktionstunge ansigtsbehandlinger (for at rydde ud af alt lortet!) med mini-tjek-ansigtsbehandlinger peppet ind mellem.
Spol frem og Hernandez' tilpassede tilgang har gjort underværker, langsomt men sikkert forvandlet min hud tilbage til tip-top form. Selvfølgelig er jeg den altid nysgerrige skønhedsredaktør, jeg er, og som en, der altid er på jagt efter at opnå en bedre, lysere hud, har jeg været beder Hernandez om andre tips og tricks, når det kommer til at bevare sundheden og klarheden af min teint – hvoraf nogle er blevet overraskende. Nysgerrig efter at afsløre selv mere hemmeligt luskede hudsabotører, besluttede jeg at spørge Hernandez og en håndfuld andre kendte æstetikere og hudlæger, hvilke uventede vaner, ingredienser, produkter osv., der hemmeligt plotter mod vores perfekte hud mål. Fortsæt med at rulle!
"Ikke iført solcremehver eneste dag er en af de bedste ting, der gør det umuligt at have perfekt hud!" berømthedsæstetiker Shani Darden Fortæl os. "Solskader er årsagen til en hel liste af problemer, herunder tab af kollagen og elastin, hvilket fører til fine linjer og rynker, pigmentering eller solpletter, såvel som hudkræft. Det vil også forlænge den tid, det tager for din hud at hele, hvis du har acne-ar."
"Hvis din rensecreme efterlader dit ansigt tørt eller stramt, så prøv at skifte til en blidere gelrens," foreslår Darden. "En rens bør effektivt fjerne makeup, men den bør aldrig strippe din hud. Det her Daglig renseserum (£32) er en effektiv rens med et blødt skum, der er fantastisk til at fjerne makeup og opbygning fra dagen og også tilføjer hydrering tilbage til huden!"
"En af de største hudplejefejl, jeg ser, er, at folk ikke bruger de rigtige produkter til deres hudtype," advarer Darden. "Jeg opfordrer altid folk til at tage sig tid til at finde ud af, hvilke produkter der fungerer bedst til deres hudtype. Det, der fungerer godt for en anden, er måske ikke det rigtige produkt for dig! Introducer langsomt nye produkter i din rutine for at se, hvad der virker. Dette giver dig mulighed for at lokalisere eventuelle problemer, de kan forårsage og justere i overensstemmelse hermed! Derfor er det også vigtigt ikke at ændre din rutine drastisk på samme tid. Hvis du tilføjer for mange nye produkter på én gang, vil du ikke være i stand til at fortælle, hvad der virkelig virker."
"Det meste af tiden ser jeg kunder (især nye kunder!) følge trends, influencers eller bare tilfældigt anmeldelser, men tager ikke hensyn til, hvad der er passende for deres egen hud," forklarer berømthed æstetiker Olga Lorencin, grundlægger af Olga Lorencin Transformativ hudpleje- og hudplejeklinik.
"Jeg ser ofte kunder med fedtet hud, der bruger rige olier og serum, som får dem til at bryde ud. Eller klienter med tør hud insisterer på at bruge retinol og høje koncentrationer af C-vitamin, og tror det er det anti-aging (hvilket det er, når det er relevant), men kan resultere i betændelse og hudopblussen, hvis det bruges forkert. Plus, i disse dage kan folk få fat i professionelle værktøjer såsom mikro-nåle-enheder, men ikke alle bør forsøge at mikro-nåle deres ansigt. Overforbrug fra micro-needling kan få din hud til at blive rå og rød uden ordentlig for- og efterpleje. Der kan ende med at være mere skade end fordele."
"Retinoider (retinoler og tretinoin) er sikre at bruge året rundt," præciserer Suneel Chilukuri, MD, berømtheds kosmetisk hudlæge og grundlægger af Opdater Dermatologi. "Tretinoin (Retin-A) og retinol (forløberen til det aktive molekyle, tretinoin) er ustabile molekyler og deaktiveres af sollys. Som et resultat vil bestyrelsescertificerede hudlæger altid anbefale, at du påfører en lille mængde af dit retinoid om aftenen omkring 10 til 30 minutter efter at have vasket dit ansigt."
"Den oprindelige grund til at vente med at påføre retinoiden var at undgå deaktivering af sæben eller rensemidlet, der blev brugt til at vaske dit ansigt. Med nutidens teknologi er retinoler af høj kvalitet (mine favoritter er fra PCA Skin) utrolig stabile på grund af brugen af OmniSome teknologi, som omslutter og beskytter retinolen. Derfor kan du påføre det umiddelbart efter vask, og du kan påføre det morgen eller aften."
"Med Vampyr ansigtsbehandling raser på sociale medier, anmoder mange intetanende klienter om micro-needling kombineret med blodpladerigt plasma (PRP),« fortæller Chilukuri. "Dybest set vil din læge eller æstetiker tage dit blod, spinde det med det rigtige høstrør (nej, ikke alle PRP-rørene er de samme), og denne koncentration af blodplader gnides derefter topisk ind enten under eller med det samme efter en mikro-nålebehandling.
"Vi har ikke set nogen kortsigtet eller langsigtet fordel ved at anvende topisk PRP i forhold til et hyaluronsyreserum eller andet sikkert glidemiddel, når micro-needling udføres korrekt (nåling med det kliniske endepunkt præcist blødende). På min klinik, Refresh Dermatology, beder vi patienter om at spare deres penge, når de beder om topisk påføring af PRP. Omvendt har vi set tendenser til forbedret hudtekstur, når PRP er injiceret ind i huden."
"Mindre er mere!" siger Hernandez. Din hud er det største levende, åndende organ! Jo mindre produkt jo bedre. I stedet for at lægge lag på 12 forskellige trin, skal du blot udføre to til fire trin med mere effektiv hudpleje af høj kvalitet. Prøv at bruge en hudplejeserie af medicinsk kvalitet. De har tendens til at være mere potente, ved at bruge aktive ingredienser, med dokumenterede kliniske resultater. Jeg elsker Ayur Medic, SkinMedica, Environ og SkinCeuticals. (Psst! Du kan shoppe alle Vanessa's go-to hudplejeprodukter, som hun bruger til sine kunder, her.)
"Den største fejl nogensinde!" udbryder Hernandez. "Din hud regenererer bedst, når vi sover. Sørg for, at huden er ren inden sengetid, sikrer korrekt produktgennemtrængning og celleomsætning. Ellers, hvis huden efterlades snavset med lag af SPF, makeup, miljøaffald osv., kan alle disse ting blive fanget i dine porer og skabe hudorme, bumser og hudirritation."
"Når du træner, vil din kropstemperatur normalt stige, hvilket opvarmer huden og får dig til at svede," fortæller Hernandez. "Varme forårsager ekspansion og betændelse, og hvis makeup eller solcreme efterlades, mens du træner, vil din hud vil varme op, dine porer åbner sig, og hvad der er på din hud vil trænge dybt ind i dine porer, hvilket forårsager overbelastning. Tænk på, når du får en ansigtsbehandling, og de bruger varm damp til at åbne porerne på forhånd, forestil dig nu at gøre det, og derefter kage på SPF og makeup. Det er en opskrift på en hudkatastrofe."
Med andre ord, se en professionel for regelmæssige eller semi-regelmæssige ansigtsbehandlinger og ekstraktioner, hvis det overhovedet er muligt. "Medmindre den er helt hvid og ved at briste, så tag ikke fat i din egen hud," advarer Hernandez. "Overlad valget til en hudplejer. I bunden af hver bums eller overfyldte pore er der et lille bitte frø af talg (roden til problemet). For at udtrække en tilstoppet pore korrekt, skal du også udtrække frøet. Ellers vil bumsen stivne og geninficere."
"Rensning med et oliebaseret rensemiddel eller lagdelte olier vil kun gøre tilstoppede eller tilbøjelige porer værre, hvilket gør det sværere for aknefremkaldende affald at blive frigivet," siger Hernandez. "Den bedste ting at gøre for overbelastet og udbrudt hud er at eksfoliere en masse, forsigtigt, en gang om dagen, hver dag."
"Alle poops, alias den største børnetoiletbog, er så grundlæggende og alligevel så sand," fortæller Hernandez. "Hvert levende væsen bæver. Som mennesker bør vi gå mindst en eller to gange om dagen. Ellers vil vores krop opbygge toksiner og især overbelastning omkring hagen og undermunden."
"Hvis du bruger en ansigtståge, mens du er på flyet, er det sandsynligvis, fordi du holder nok af dit hud, som du er villig til at tage et ekstra skridt for at holde den ser flot ud og hydreret," berømthed æstetiker Renée Rouleau muser. "Tja, i modsætning til hvad mange mennesker tror, er det ikke den rigtige måde at opnå dette på at bruge en ansigtståge på et fly."
"Da luften på fly er så tør, leder den efter vand, hvor den end kan få det. Da vand tiltrækker vand, når du sprayer huden, trækker det vand fra hudens dybeste lag og fordamper til den tørre luft. Resultatet er endnu tørrere hud! Påfør i stedet en ansigtsolie hver time på din flyvetur for at holde huden hydreret."
"De fleste kvinder ved, at de skal smøre fugtighedscreme på halsen dagligt og om natten, og det gør mange. Men problemet her er, at de fleste behandler nakken som en eftertanke,« forklarer Rouleau. "Tænk på din egen hverdag. Mest sandsynligt påførte du din fugtighedscreme på hele dit ansigt, gned den ind og brugte derefter det overskydende, der var tilbage på fingerspidserne, til at forlænge fugtighedscremen ned til din hals. Uanset om det er til fugtighedscreme eller solcreme, er det ikke nok at bruge denne proces. Huden på halsen og brystet er en forlængelse af ansigtet, så du bør pleje dette område lige så meget som du plejer dit ansigt!"
"Dette er en fejl, som bogstaveligt talt alle, jeg kommer i kontakt med, begår. Jeg bebrejder dem ikke, fordi ingen nogensinde har lært dem den rigtige måde at reagere på en plet i det øjeblik, den dukker op!", understreger Rouleau. Tør det straks ud med en pletbehandling? Nej, gør det bestemt ikke. Når en plet viser sig, har din krop utrolige reparationsresponser (medmindre du har en immundefekt lidelse), der øjeblikkeligt genkender, når en infektion er til stede, og derefter går i højt gear for at helbrede det.
"Hvis du har en pustuløs plet, så vent en dag eller to på, at infektionen vises på overfladen, og så når det hvide hoved virkelig er synligt, kan du forsigtigt presse det ud med fingrene pakket ind i væv. Efter dette, påfør din pletbehandling. Hvis du anvender en pletbehandling, før hvidhovedet er ved overfladen, vil alt dette opnå at udtørre din hud og holde infektionen fanget i længere tid," råder hun. "Når du har at gøre med cystiske pletter, er det vigtigt at forstå, at disse aldrig vil komme til overfladen, så du skal ikke vælge! De er beregnet til at blive under huden, så behandl det med det rigtige produkt."
"Selvom jeg altid vil fremme drikkevand som godt for dit helbred, er dette faktisk den mindst effektive måde at fugte huden på," fortæller Rouleau. "Vand løber gennem tarmene, absorberes i din blodbane og filtreres derefter ud af nyrerne. På dette tidspunkt vil det hydrere cellerne inde i kroppen. Hydreringsniveauer i huden har meget lidt at gøre med drikkevand, men snarere hvad du gør (eller ikke gør) lokalt. Brug velformulerede fugtighedscreme, serum, masker og tonere for at opretholde et korrekt hydreringsniveau i huden."
"Det er sådan en myte. Selvom fedtet hud ikke har gavn af en tung eller fedtet fugtighedscreme, kræver det en vandbaseret fugtighedscreme for at holde hudceller sunde og modvirke opbygning af døde hudceller." præciserer Rouleau. "Faktisk vidste du, at springende fugtighedscreme kan gøre din hud endnu mere fedtet? Når din hud ikke har de rigtige vandniveauer, får dehydrering huden til at producere olie, hvilket betyder, at du ender med at få en endnu mere fedtet hud. Alle hudtyper har brug for fugtighedscreme, du skal bare finde en, der er formuleret til dig."
