Jeg skal være helt ærlig - jeg plejede at være ret slap, når det kom til mit krops pleje regime. Mens jeg sladrede mit ansigt med rensemiddel, toner, fugtighedscreme og SPF, min krop ville se på fra sidelinjen og føle sig godt og virkelig spøget. Jeg mener, kan du bebrejde mig? I de koldere måneder er det sidste, jeg vil gøre, at stå nakey nakey nøgen (en til mine Rhi Rhi-fans), mens jeg dækker hver en tomme af min krop med creme.
Men da jeg er kommet i slutningen af tyverne, har jeg for nylig talt med mig selv og sagt "nok er nok!" Jeg har virkelig ingen undskyldning, især da jeg ofte får sendt så smukke kropsplejeprodukter til prøve. Jeg lovede at lave en forandring og aldrig forlade min krop på ulæst igen – og dreng har jeg set en forskel. Og det ene kropsplejeprodukt, jeg er gået ind i et ret seriøst forhold til, er den ydmyge kropsskrubb. Før kropscremer, serum, olier og lotioner kommer ind i ligningen, er det vigtigt at have en god base at arbejde med, og derfor anser jeg nu en bodyscrub for at være en ikke-forhandlingsbar i mit skønhedsregime.
Nedenfor har jeg samlet mine yndlings bodyscrubs derude, ligesom jeg har tappet eksperterne for al info om, hvorfor en bodyscrub er værd at investere i.
"Hudens naturlige afskalningsproces (udskillelse af døde celler) sker dagligt," forklarer Elizabeth King, holistisk ansigtsplejer og hudplejeekspert for Weleda. "Men efterhånden som vi bliver ældre eller endda skiftende sæson fra vinter til forår, betyder det, at denne proces kan være træg og har brug for lidt hjælp.
"En ugentlig kropsscrub kan gøre underværker for øjeblikkelig revitalisering af huden, stimulere cirkulationen og derved tilskynde til cellulær aktivitet. Din hud føles øjeblikkeligt blødere og glattere, og du vil opleve, at du bruger mindre bodylotion, samtidig med at du får et bedre fugtgivende resultat."
Hvis du også er en religiøs garver som mig – råb op til min falsk tan Torsdagsmandskab––, det er virkelig et skridt, du ikke bør overse. Skaber en faux glød på folk som Amy Jackson, Lilah Parsons og Vogue Williams, Den kendte solbrune kunstner Nadine Sereaton siger forberedelse er nøglen. "Det hjælper med at fjerne tilstopning af porerne og forhindrer også indgroede hår og barberknopper, så huden er glattere, og din solbrændthed bliver meget mere ensartet." Sereaton bemærker, at hvis du bruger en scrub, der indeholder olie pre-fake tan, skal du skylle grundigt af med sæbe eller brusegel, så det ikke skaber en barriere.
"For at få mest muligt ud af din scrub, fugt din hud let under bruseren," siger Konge. “Sluk brusehovedet, og med cirkulære bevægelser arbejd dine lemmer op mod dit hjerte. Lav cirkler over maven i urets retning og ned på siderne af ryggen ned på balderne. Tænd brusehovedet igen, og brug fejende bevægelser mod dit hjerte for at skylle." Hvis du forbereder dig før falsk solbrun, Sereaton siger at fokusere på tørre områder som albuer, knæ, omkring ankler og fødder.
Bliv ved med at rulle efter otte kropsscrubs anbefalet af eksperterne og dine virkelig.
En oldie men en goldie. "Tilsatte ingredienser som birkeekstrakt understøtter hudens elimineringsprocesser for at rense og tone, mens rosmarinekstraktet stimulerer blodcirkulationen," siger Konge. "Kedelig, tør hud understøttes, og huden efterlades glødende og forfrisket, samtidig med at den bliver styrket på lang sigt."
